Học Phương Oanh làm nước detox 3 vị giúp da sáng, dáng xinh đón hè

Vừa qua, bà xã của Shark Bình, diễn viên Phương Oanh, lại khiến dân tình “phát sốt” khi tiết lộ thêm một bí quyết dưỡng da cực kỳ đơn giản mà hiệu quả. Cô trổ tài tự làm món nước uống detox từ quất, chanh vàng và chanh leo, kết hợp cùng mật ong nguyên chất và đường phèn – một thức uống không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ làm sáng da, giữ dáng và tăng sinh collagen, giúp làn da căng mịn và sáng khỏe.

Hình ảnh mới nhất của Phương Oanh được cập nhật trên trang cá nhân sau chuyến du lịch Hàn Quốc vừa qua. Ảnh Facebook

Trong kỳ nghỉ lễ vừa qua, Phương Oanh đã khiến cộng đồng mạng “trầm trồ” khi chia sẻ loạt ảnh xinh đẹp trong bộ hanbok tại cố cung Gyeongbokgung. Cô được khen ngợi hết lời vì vẻ đẹp rạng ngời, làn da trắng sáng mịn màng, và thần thái không khác gì “hoàng hậu bước ra từ phim cổ trang Hàn Quốc”. Chắc chắn, không ít người phải ghen tị với làn da tươi trẻ không tì vết của bà mẹ hai con này.

Bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên

Chia sẻ về cách giữ gìn làn da, Phương Oanh tiết lộ rằng nước detox cô tự làm từ những trái cây quen thuộc như quất, chanh vàng và chanh leo chính là “vũ khí” giúp cô duy trì vẻ đẹp rạng rỡ. Ba loại quả này chứa lượng vitamin dồi dào và chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tái tạo làn da, giữ cho làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Phương Oanh "bật mí" bí quyết giữ làn da trẻ lâu, sáng khỏe. Ảnh giadinhsuckhoedoisong

Đặc biệt, khi kết hợp với mật ong nguyên chất và đường phèn, món nước này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn bổ sung dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da căng bóng và đàn hồi, đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thức uống “siêu ngon - siêu bổ dưỡng” sau tập luyện

Không dừng lại ở đó, Phương Oanh mới đây còn bật mí trong một vlog về hai loại thức uống yêu thích sau khi tập thể thao, trong đó có sữa cốm hạt sen – một thức uống bổ dưỡng không chỉ ngon miệng mà còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Cốm – đặc sản của người Việt, khi kết hợp cùng hạt sen giàu dinh dưỡng, tạo thành một thức uống không chỉ dễ uống mà còn cực kỳ tốt cho cơ thể.

Đối với những ai thường xuyên mất ngủ hay căng thẳng, sữa cốm hạt sen là lựa chọn lý tưởng. Hạt sen có chứa các hợp chất tự nhiên giúp thư giãn, an thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, với lượng chất xơ dồi dào từ cốm và hạt sen, thức uống này còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giảm tình trạng táo bón.

Phương Oanh tiết lộ sau khi đi tập thể thao về, cô sẽ làm hai loại thức uống "siêu ngon - siêu bổ dưỡng". Ảnh Giadinhsuckhoedoisong

Không chỉ tốt cho sức khỏe, sữa cốm hạt sen còn giúp làm đẹp da nhờ collagen tự nhiên trong hạt sen và vitamin E có trong cốm. Chính những dưỡng chất này mang đến làn da tươi trẻ, mịn màng. Đặc biệt, thức uống này còn phù hợp với nhiều chế độ dinh dưỡng khác nhau, giúp người gầy tăng cân hiệu quả khi kết hợp với sữa tươi nguyên kem, hoặc duy trì vóc dáng nếu kết hợp với sữa hạt hoặc sữa ít đường.

Sữa cốm hạt sen cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai và sau sinh, giúp bổ sung dinh dưỡng, giảm căng thẳng và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Với hương vị thanh mát, béo nhẹ, đây là thức uống dễ uống và phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Cả hai món nước detox và sữa cốm hạt sen của Phương Oanh đều là những gợi ý tuyệt vời cho những ai muốn chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong. Với sự kết hợp giữa thiên nhiên và sự tinh tế trong chế biến, những thức uống này không chỉ giúp bạn có một làn da sáng khỏe, mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe toàn diện. Hãy thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt!