Căng thẳng khiến ung thư tuyến tiền liệt lây lan

(Kiến Thức) - Trạng thái căng thẳng có thể kích hoạt và thúc đẩy sự lây lan của bệnh ung thư tuyến tiền liệt, theo một nghiên cứu mới đây. 



Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa. 

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, những nhánh của hệ thần kinh chịu trách nhiệm cho các hoạt động như phản ứng stress cấp tính có thể đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra căn bệnh. Đồng thời, phương pháp điều trị mới liên quan đến các loại thuốc như thuốc trị cao huyết áp có thể được phát triển để điều trị bệnh ung thư ở nam giới.

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng, một số khối u phát triển và di chuyển dọc theo các sợi thần kinh. Các dây thần kinh thường được tìm thấy ở trong và xung quanh khối u, nhưng cho đến bây giờ việc chúng đóng vai trò như thế nào trong sự phát triển bệnh ung thư vẫn còn chưa rõ ràng.

Nghiên cứu mới, được thực hiện cả trên chuột và các mẫu mô của con người, tập trung vào hệ thần kinh tự chủ cai quản các bộ phận của cơ thể mà chúng ta không ý thức được như dạ dày, ruột, phổi và tim... 

Các nhà khoa học tại trường Y khoa Albert Einstein College of Medicine ở New York (Mỹ) phát hiện ra rằng, cả hai nhánh của hệ thần kinh tự chủ có thể tác động lớn đến căn bệnh ung thư. Một nhánh - hệ thần kinh giao cảm (SNS) điều chỉnh phản ứng stress cấp tính bằng cách tăng nhịp tim và co thắt mạch máu khi bị stress hoặc phải đối mặt với nguy hiểm. Nhánh còn lại - hệ thần kinh đối giao cảm (PNS) lại hoạt động đối lập. Hệ thần kinh này giúp cơ thể thư giãn, nghỉ ngơi và bảo toàn năng lượng khi con người bình tĩnh hơn. 

Sự đối lập giữa 2 nhánh của hệ thần kinh là sự bổ sung tự nhiên hơn là sự đối kháng. Có thể nói, bộ phận giao cảm là chân gas và bộ phận đối giao cảm là một bàn phanh hãm. Bộ phận giao cảm thực hiện chức năng tiêu biểu trong các hoạt động yêu cầu phản ứng nhanh. Ngược lại, bộ phận đối giao cảm đóng vai trò trong các hoạt động không yêu cầu phản ứng lập tức.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, SNS liên quan đến giai đoạn đầu của bệnh ung thư tuyến tiền liệt trong khi PNS liên quan đến giai đoạn sau khi bệnh lây lan. Họ cho rằng, stress có liên quan đến bệnh ung thư tuyến tiền liệt vì SNS thúc đẩy khối u tăng trưởng bằng cách tạo ra noradrenaline. 

Cũng như người anh em adrenaline, noradrenaline là một hormon stress giúp cơ thể chuẩn bị khi phải ứng phó với các mối đe doạ bằng cách chuyển máu từ da đến các cơ bắp và tăng nhịp tim. Hormon liên kết với các phân tử trên bề mặt của tế bào khối u, kích hoạt việc giải phóng chất kích thích ung thư. Cụ thể, sợi thần kinh PNS giải phóng một chất gửi tín hiệu đến các mô liên kết bao quanh tế bào khối u, giúp cho các tế bào tách ra và xâm nhập vào các bộ phận khác của cơ thể. 

Phân tích các mẫu mô lấy từ bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt cho thấy, những khối u ác tính có số lượng sợi thần kinh ở bên trong và khu vực xung quanh nhiều hơn các khối u lành tính. Tuy nhiên, đến giờ vẫn chưa rõ liệu kết quả nghiên cứu có được áp dụng đối với các loại ung thư khác hay không.

Rờn rợn dòi ăn thịt “làm tổ” trong tai quý cô trẻ

(Kiến Thức) - Rochelle Harris, 27 tuổi, sống tại Anh, đã bị dòi ăn thịt tấn công trong một chuyến đi nghỉ mát tại Peru.

Rochelle Harris, 27 tuổi, sống tại Anh đã bị dòi ăn thịt tấn công trong một chuyến đi nghỉ mát tại Peru.Trên chuyến bay trở về nhà, cô bắt đầu cảm thấy đau đầu dữ dội, chất nhầy nhụa và mủ bắt đầu rỉ ra từ tai cô. 

Tuổi cao dễ mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt

- Bệnh phì đại tuyến tiền liệt còn gọi là bướu lành tuyến tiền liệt hay u xơ tuyến tiền liệt là bệnh lành tính thường gặp ở nam giới trên 50 tuổi (chiếm 50%) và trên 80% thì tỷ lệ mắc bệnh rất cao (khoảng 80%).

10 tư thế Yoga đánh bay cơn đau đầu hiệu quả

(Kiến Thức) - Với tác dụng giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu và oxy tới não, Yoga là liều thuốc tự nhiên tuyệt vời đánh bay những cơn đau đầu.

Tư thế con mèo: Là tư thế yoga tuyệt vời nhất để giảm căng thẳng và đau nhức ở cột sống, vai và cổ; tăng cường lưu thông máu ở não. Ngồi ở tư thế quỳ, sau đó đặt hai tay xuống sàn, lòng bàn song song với nhau, khoảng cánh rộng bằng vai. Hai cánh tay và hai chân song song với nhau và vuông góc với sàn. Mắt nhìn xuống sàn. Hít sâu giữ toàn thân thẳng, thở ra đẩy cao lưng, cột sống lên cao. Lặp đi lặp lại.
Tư thế con mèo: Là tư thế yoga tuyệt vời nhất để giảm căng thẳng và đau nhức ở cột sống, vai và cổ; tăng cường lưu thông máu ở não. Ngồi ở tư thế quỳ, sau đó đặt hai tay xuống sàn, lòng bàn song song với nhau, khoảng cánh rộng bằng vai. Hai cánh tay và hai chân song song với nhau và vuông góc với sàn. Mắt nhìn xuống sàn. Hít sâu giữ toàn thân thẳng, thở ra đẩy cao lưng, cột sống lên cao. Lặp đi lặp lại.
Tư thế yoga Garudasana (con đại bàng): Tư thế đối xứng giúp thực hành cân bằng, rời xa sự phức tạp của tâm trí, hiệu chuẩn các phản ứng của cơ thể. Tư thế đại bàng tập trung vào mắt cá chân, bắp chân, đùi, hông và vai. Giữ tư thế này 30 – 60 giây cho mỗi bên thực sự mang lại sự tĩnh tâm và điều hòa cần thiết khi cảm thấy mệt mỏi, giải phóng căng thẳng ở vai.
Tư thế yoga Garudasana (con đại bàng): Tư thế đối xứng giúp thực hành cân bằng, rời xa sự phức tạp của tâm trí, hiệu chuẩn các phản ứng của cơ thể. Tư thế đại bàng tập trung vào mắt cá chân, bắp chân, đùi, hông và vai. Giữ tư thế này 30 – 60 giây cho mỗi bên thực sự mang lại sự tĩnh tâm và điều hòa cần thiết khi cảm thấy mệt mỏi, giải phóng căng thẳng ở vai.
Tư thế Cái kẹp/paschimottanasana. Động tác này toàn thân của người tập sẽ gập người xuống gần như một nữa người ra phía trước, kéo giãn toàn bộ phần lưng, từ đầu xuống tới gót chân. Đây là một thế tập đơn giản, nhưng lại có tác dụng mạnh mẽ. Động tác giúp tăng cường khả năng tập trung và sức chịu đựng của trí não, giảm bớt sức ép trên cột sống và chứng thần kinh toạ.
Tư thế Cái kẹp/paschimottanasana. Động tác này toàn thân của người tập sẽ gập người xuống gần như một nữa người ra phía trước, kéo giãn toàn bộ phần lưng, từ đầu xuống tới gót chân. Đây là một thế tập đơn giản, nhưng lại có tác dụng mạnh mẽ. Động tác giúp tăng cường khả năng tập trung và sức chịu đựng của trí não, giảm bớt sức ép trên cột sống và chứng thần kinh toạ.
Tư thế uốn cong về phía trước: Khiến hông mở ra, giúp giảm bớt căng thẳng. Những ai từng tập động tác này sẽ cảm nhận được sự thoải mái và nhẹ nhàng mà nó mang lại.
Tư thế uốn cong về phía trước: Khiến hông mở ra, giúp giảm bớt căng thẳng. Những ai từng tập động tác này sẽ cảm nhận được sự thoải mái và nhẹ nhàng mà nó mang lại. 
Tư thế xác chết trong yoga: Đây là một tư thế cơ thể như chết nhưng vẫn cảm nhận được hơi ấm và sức mạnh tiềm tàng của cuộc sống và năng lượng của bạn vẫn tràn đầy lại. Tư thế này làm mềm cơ bắp, giúp cho thần kinh, tâm lý được thư thái; qua đó, làm giảm những cảm xúc tiêu cực (căng thẳng thần kinh, lo âu, đau đầu) do stress gây ra.
Tư thế xác chết trong yoga: Đây là một tư thế cơ thể như chết nhưng vẫn cảm nhận được hơi ấm và sức mạnh tiềm tàng của cuộc sống và năng lượng của bạn vẫn tràn đầy lại. Tư thế này làm mềm cơ bắp, giúp cho thần kinh, tâm lý được thư thái; qua đó, làm giảm những cảm xúc tiêu cực (căng thẳng thần kinh, lo âu, đau đầu) do stress gây ra.
Tư thế Viparita Karani/thư giãn chân trên tường. Đây là một tư thế nhằm giải tỏa tâm trạng lo âu hết sức đơn giản và cũng nhẹ nhàng cho người mới bắt đầu tập yoga. Không cần quá dẻo dai hoặc mạnh mẽ, tư thế đảo ngược chân không trên tường đã có thể thư giãn cơ quan thần kinh.
Tư thế Viparita Karani/thư giãn chân trên tường. Đây là một tư thế nhằm giải tỏa tâm trạng lo âu hết sức đơn giản và cũng nhẹ nhàng cho người mới bắt đầu tập yoga. Không cần quá dẻo dai hoặc mạnh mẽ, tư thế đảo ngược chân không trên tường đã có thể thư giãn cơ quan thần kinh.
Thế căng duỗi đầu và gối/Janu Sirsasana: Giữ tư thế chuẩn bị hít sâu, thở ra vươn toàn thân về phí trước, hướng xuống dưới (mỗi lần thở ra lại vươn dài người) giữ tư thế thở tự do. Tư thế này giúp bình tĩnh và làm giảm trầm cảm nhẹ, làm giảm lo âu, mệt mỏi, nhức đầu, khó chịu kinh nguyệt.
Thế căng duỗi đầu và gối/Janu Sirsasana: Giữ tư thế chuẩn bị hít sâu, thở ra vươn toàn thân về phí trước, hướng xuống dưới (mỗi lần thở ra lại vươn dài người) giữ tư thế thở tự do. Tư thế này giúp bình tĩnh và làm giảm trầm cảm nhẹ, làm giảm lo âu, mệt mỏi, nhức đầu, khó chịu kinh nguyệt.
Tư thế Apasana: Bạn có thể thực hiện tư thế này bằng cách đưa đầu gối lên ngang ngực và giữ cẳng chân cách mặt đất khoảng 5 cm, hai tay vịn nhẹ cẳng chân và thư giãn từ 30-60 giây, sau đó thả xuống, lặp lại tư thế. Tư thế này giúp nới lỏng cơ bằng, lưu thông máu đi khắp cơ thể.
Tư thế Apasana: Bạn có thể thực hiện tư thế này bằng cách đưa đầu gối lên ngang ngực và giữ cẳng chân cách mặt đất khoảng 5 cm, hai tay vịn nhẹ cẳng chân và thư giãn từ 30-60 giây, sau đó thả xuống, lặp lại tư thế. Tư thế này giúp nới lỏng cơ bằng, lưu thông máu đi khắp cơ thể.
Tư thế hít thở gấp. Bắt đầu ngồi ở vị trí mà bạn cảm thấy thoải mái nhất, thẳng lưng, thả lỏng các cơ bụng, hít thở nhanh thông qua mũi với sự nhấn mạnh bằng nhau khi hít vào và thở ra, thực hiện trong 1 phút. Lợi ích của tư thế này giúp nhanh chóng cung cấp oxy cho máu, cân bằng và tăng cường hệ thống thần kinh.
Tư thế hít thở gấp. Bắt đầu ngồi ở vị trí mà bạn cảm thấy thoải mái nhất, thẳng lưng, thả lỏng các cơ bụng, hít thở nhanh thông qua mũi với sự nhấn mạnh bằng nhau khi hít vào và thở ra, thực hiện trong 1 phút. Lợi ích của tư thế này giúp nhanh chóng cung cấp oxy cho máu, cân bằng và tăng cường hệ thống thần kinh.
Tư thế Ardha Matsyendrasana/ biến thế vặn mình: Tư thế này giúp kéo giãn các đột xương sống, cơ bắp lưng và hông sang hai bên; đồng thời, tác động tới các đầu dây thần kinh ở cột sống và hệ thần kinh cảm xúc, giúp đưa một số lượng máu tới vùng này.
Tư thế Ardha Matsyendrasana/ biến thế vặn mình: Tư thế này giúp kéo giãn các đột xương sống, cơ bắp lưng và hông sang hai bên; đồng thời, tác động tới các đầu dây thần kinh ở cột sống và hệ thần kinh cảm xúc, giúp đưa một số lượng máu tới vùng này.