Tiếp viên hé lộ sự thật về nhà vệ sinh trên máy bay ai cũng sốc

Cựu tiếp viên hàng không chỉ ra rằng có 4 khoảng thời gian mọi người nên cố gắng tránh đi vệ sinh, vì đây là lúc hành khách sử dụng nhà vệ sinh thường xuyên nhất, cũng là thời điểm bẩn nhất, có mùi hôi nhất.

Dịp Tết Nguyên đán nhiều người dự định đi du lịch nước ngoài, tuy nhiên có một số lưu ý khi sử dụng nhà vệ sinh trên máy bay.
Một cựu tiếp viên hàng không từng làm việc cho một hãng hàng không lớn ở Anh đã cảnh báo rằng mặc dù nhà vệ sinh trên máy bay nhìn có vẻ sạch sẽ nhưng thực tế lại không phải vậy. Đó là một không gian hoàn toàn khép kín nên chứa một lượng lớn vi khuẩn.
Theo tờ Mirror của Anh, cựu tiếp viên hàng không chỉ ra rằng có 4 khoảng thời gian mọi người nên cố gắng tránh đi vệ sinh trên máy bay, vì đây là khoảng thời gian hành khách sử dụng nhà vệ sinh thường xuyên nhất và cũng là thời điểm bẩn nhất, có mùi hôi nhất.
Tiep vien he lo su that ve nha ve sinh tren may bay ai cung soc
Ảnh minh họa. 
Cụ thể là thời điểm sau khi máy bay cất cánh, trước khi hạ cánh, đặc biệt là trên những chuyến bay đường dài, thời điểm này có nhiều người đi vệ sinh nhất. Bên cạnh đó, thời điểm sau khi ăn xong cũng sẽ rất nhiều người đi vệ sinh. Vì suất ăn trên máy bay có nhiều chất béo và natri, người có vấn đề về đường tiêu hóa dễ bị tiêu chảy nên chú ý. Tiếp viên này cũng gợi ý rằng thời điểm tốt nhất để đi vệ sinh là trước khi bữa ăn được phục vụ vì lúc này có ít người đi vệ sinh nhất.
Một lưu ý nữa là do tổ bay bận rộn nên việc dọn dẹp, khử trùng nhà vệ sinh thật khó khăn trong mùa cao điểm. Khi các chuyến bay dày đặc hơn và có nhiều hành khách hơn, thời gian tương đối hạn hẹp, tốt nhất là mọi người nên đeo khẩu trang vì nhà vệ sinh trên máy bay không có cửa sổ, hệ thống thông gió không thể đưa không khí trong lành vào. Thêm vào đó, không phải hành khách nào cũng đóng nắp bồn cầu khi xả nước. Vi khuẩn sẽ phát triển do không khí lưu thông kém, Vì vậy, đeo khẩu trang có thể ngăn chặn hiệu quả việc hít phải vi khuẩn khi vào nhà vệ sinh.
Ngoài ra, theo số liệu thống kê được nghiên cứu bởi các nhà sinh vật học do trang web Travelmath.com của Mỹ ủy quyền, 5 vị trí này trên máy bay chứa hàm lượng vi khuẩn cực cao, từ ít nhất đến nhiều nhất, đó là chăn máy bay, tay cầm và thân ghế, hành lang, nhà vệ sinh, cửa gió điều hòa phía trên ghế.
Khi bay, hành khách có thể dùng cồn để khử trùng và làm sạch những khu vực thường xuyên chạm vào nhằm giữ vệ sinh, giúp chuyến bay trở nên lành mạnh và an toàn hơn.

Nhận phòng khách sạn, phải đun nước sôi đổ ngay vào WC vì...

Đây là một trong những điều cần hết sức lưu ý nhưng rất ít nhân viên dọn phòng thông báo cho khách du lịch.

Không phải ai cũng có điều kiện để lưu trú tại những khách sạn đắt tiền, sang trọng. Đôi khi, vì nhiều lý do chủ quan hoặc khách quan, chúng ta vẫn thường phải ở tại nhà nghỉ, khách sạn bình dân. 

Theo Sohu, một nhân viên dọn phòng trong khách sạn lâu năm đã tiết lộ một tip quan trọng mà ai cũng nên thực hiện khi nhận phòng. 

Món đồ không bao giờ nên cầm vào nhà vệ sinh

Cầm điện thoại vào WC khiến thời gian ngồi ở đây lâu hơn, dễ dẫn tới nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Đối với một số người, WC là không gian yên tĩnh, nơi họ có thể dành chút thời gian cho riêng mình. Khảo sát ở Anh ghi nhận, một người trung bình dành hơn 400 ngày trong đời ở nhà vệ sinh, cứ 6 người trưởng thành có một người tiết lộ họ thấy thư giãn trong WC bởi không gian tĩnh lặng.

Tuy nhiên, việc ngồi quá lâu ở đó có thể dẫn tới nguy cơ mắc bệnh trĩ cao hơn.

Mon do khong bao gio nen cam vao nha ve sinh

Ảnh minh họa: Eatthis

Bệnh trĩ - căn bệnh phổ biến gây khó chịu dai dẳng

Theo Mayo Clinic, khoảng 3 ba trong số 4 người trưởng thành sẽ mắc bệnh trĩ. Đây là tình trạng các cụm tĩnh mạch bên trong trực tràng và hậu môn bị sưng phồng. Búi trĩ hình thành xung quanh khu vực hậu môn.

Lý do mắc bệnh bao gồm mang thai, mang vác nặng, chế độ ăn ít chất xơ, ngồi quá lâu trong toilet. Việc mang theo điện thoại vào phòng tắm sẽ làm tăng nguy cơ đó.

Thói quen xấu trong WC

Nếu thường xuyên mang điện thoại vào phòng tắm, bạn không phải là trường hợp hiếm hoi. Một khảo sát trên 6.000 người ghi nhận tới 90% số người tham gia mang điện thoại vào WC. Mặc dù thời gian đi vệ sinh được khuyến nghị không quá 10 phút nhưng việc sử dụng điện thoại thông minh có thể kéo dài thời gian đó đến 30 phút hoặc hơn.

"Khi ở trong nhà vệ sinh từ 20 phút trở lên, bạn đang tạo áp lực không cần thiết lên trực tràng, dễ gây ra bệnh trĩ và chắc chắn những người đang mắc bệnh trở nặng hơn", bác sĩ Partha Nandi khuyến cáo.

“Khi áp lực lên trực tràng bị kéo dài, bạn có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về đường tiêu hóa".

Món ăn ngăn ngừa bệnh trĩ

Ngoài việc thường xuyên ngồi trên bồn cầu quá lâu, còn có những lý do khác gây ra tình trạng viêm búi trĩ như chế độ ăn ít chất xơ. Bác sĩ Elliana Rose thông tin: “Phần lớn các bệnh nhân không hấp thụ đủ chất xơ như mức khuyến nghị hằng ngày, từ 20-30g”.

"Phân tích chỉ ra những chất bổ sung chất xơ có thể làm giảm bớt các triệu chứng chung của bệnh trĩ cũng như tình trạng chảy máu".

Tuy nhiên, bác sĩ Rose cảnh báo, chất bổ sung có khả năng làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón nếu không được dùng theo chỉ dẫn. "Nếu uống bổ sung chất xơ, bạn nên tăng lượng nước hoặc các chất lỏng khác", nữ bác sĩ khuyến nghị.

Cắt giảm thời gian ngồi trong WC gồm cả việc ngưng dùng điện thoại là cách tốt để giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ sưng, đau và ngứa. Ngoài ra, mang theo điện thoại khi đi vệ sinh cũng khiến máy nhiễm bẩn và làm bạn mất tập trung.

Đi bộ sẽ giúp ngăn ngừa bệnh trĩ. Bác sĩ Rose giải thích: “Táo bón và áp lực tĩnh mạch đều có thể trở nên trầm trọng hơn khi đứng hoặc ngồi lâu, vì vậy điều quan trọng là phải vận động để phòng tránh”.