Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng lối sống hiện đại với nhiều thói quen xấu, áp lực công việc và môi trường sống ô nhiễm chính là những nguyên nhân quan trọng góp phần làm suy giảm khả năng sinh sản của thanh niên ngày nay.

Sự thật đáng báo động về vô sinh ở giới trẻ

Trước đây, vô sinh thường được coi là vấn đề của những người lớn tuổi hoặc phụ nữ trung niên. Tuy nhiên, hiện nay, nhiều nghiên cứu cho thấy tỷ lệ nam và nữ trẻ trong độ tuổi từ 20 đến 35 gặp khó khăn trong việc thụ thai ngày càng gia tăng. Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 15% các cặp vợ chồng trên toàn cầu gặp tình trạng vô sinh, trong đó tỷ lệ vô sinh nam chiếm khoảng 40-50%.

Tại Việt Nam, số liệu từ các trung tâm y tế sinh sản cũng cho thấy sự gia tăng rõ rệt các trường hợp vô sinh, đặc biệt ở nhóm tuổi thanh niên và trung niên trẻ. Điều này đặt ra nhiều câu hỏi về nguyên nhân và giải pháp để khắc phục tình trạng đáng báo động này.

Lối sống hiện đại, “thủ phạm” chính

Nhiều chuyên gia y tế cho rằng, lối sống hiện đại với hàng loạt thói quen xấu đã tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh sản của giới trẻ. Các yếu tố được cho là ảnh hưởng trực tiếp bao gồm:

Stress và áp lực công việc: Cuộc sống hiện đại với cường độ làm việc cao, áp lực cạnh tranh và môi trường sống căng thẳng khiến nhiều người trẻ bị stress kéo dài. Stress không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn làm rối loạn hormone sinh sản, giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới và gây rối loạn kinh nguyệt, trứng không rụng đều ở nữ giới.

Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh: Việc tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh, đồ uống có ga, thực phẩm chế biến sẵn giàu chất bảo quản khiến cơ thể dễ thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như vitamin, khoáng chất cần thiết cho chức năng sinh sản. Thừa cân hoặc thiếu cân cũng làm giảm khả năng thụ thai.

Lạm dụng chất kích thích và thuốc lá: Hút thuốc lá, uống rượu bia, sử dụng ma túy là những thói quen phổ biến trong giới trẻ hiện nay. Các chất này ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng và trứng, làm tổn thương DNA, dẫn đến khó thụ thai hoặc thai kỳ không ổn định.

Sử dụng thiết bị điện tử và môi trường ô nhiễm: Việc tiếp xúc quá nhiều với sóng điện từ từ điện thoại, máy tính, các thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, ô nhiễm không khí, hóa chất trong môi trường sống cũng là nguyên nhân làm giảm khả năng sinh sản.

Quan hệ tình dục không an toàn và lối sống tình dục phóng khoáng: Giới trẻ ngày nay thường có xu hướng quan hệ tình dục sớm và nhiều bạn tình mà không sử dụng biện pháp bảo vệ đầy đủ, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản.

Cảnh báo và lời khuyên cho giới trẻ

Quản lý stress hiệu quả: Tạo thói quen vận động, thư giãn, tham gia các hoạt động giải trí để giảm áp lực tinh thần.

Dinh dưỡng cân đối: Ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh, hoa quả tươi và hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn.

Hạn chế chất kích thích: Tránh thuốc lá, rượu bia và các chất gây nghiện.

Bảo vệ sức khỏe sinh sản: Sử dụng biện pháp tránh thai an toàn, khám sức khỏe định kỳ, điều trị kịp thời các bệnh lý liên quan.

Giảm tiếp xúc với các thiết bị điện tử và môi trường ô nhiễm: Thường xuyên nghỉ ngơi, không để thiết bị điện tử gần cơ thể trong thời gian dài.