Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Sống Khỏe

Những món ăn bài thuốc từ lá đinh lăng cực tốt cho sức khỏe

03/10/2018 06:27

(Kiến Thức) - Ngoài phần rễ thì lá của cây đinh lăng cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ dùng ăn sống, lá cây đinh lăng còn có thể chế biến thành những món ăn bài thuốc vừa ngon bổ vừa có tác dụng chữa bệnh.

Nhật Minh (tổng hợp)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
1. Thải độc cho người ốm dậy, phụ nữ sau sinh: Phụ nữ sau khi sinh, người ốm dậy nên dùng lá đinh lăng nấu canh với thịt, cá để bồi bổ có tác dụng gần giống như nhân sâm. Ảnh: phungocan.com.
1. Thải độc cho người ốm dậy, phụ nữ sau sinh: Phụ nữ sau khi sinh, người ốm dậy nên dùng lá đinh lăng nấu canh với thịt, cá để bồi bổ có tác dụng gần giống như nhân sâm. Ảnh: phungocan.com.
Thực hiện bài thuốc này bạn dùng khoảng 200 g lá đinh lăng rửa sạch, khi canh thịt nấu sôi cho đinh lăng đun vừa chín tới, ăn nóng, giúp cơ thể sảng khoái, đẩy các độc tố ra ngoài. Ảnh: Healthplus.vn.
Thực hiện bài thuốc này bạn dùng khoảng 200 g lá đinh lăng rửa sạch, khi canh thịt nấu sôi cho đinh lăng đun vừa chín tới, ăn nóng, giúp cơ thể sảng khoái, đẩy các độc tố ra ngoài. Ảnh: Healthplus.vn.
2. Ngăn ngừa dị ứng: Lá đinh lăng tươi từ 150 - 200g, nấu sôi khoảng 200 ml nước. Cho tất cả lá đinh lăng vào nồi, đậy nắp lại, sau vài phút, mở nắp và đảo qua đảo lại vài lần. Sau 5 - 7 phút chắt ra để uống nước đầu tiên, đổ tiếp thêm khoảng 200ml nước vào để nấu sôi lại nước thứ hai. Ảnh: lavacay.com.
2. Ngăn ngừa dị ứng: Lá đinh lăng tươi từ 150 - 200g, nấu sôi khoảng 200 ml nước. Cho tất cả lá đinh lăng vào nồi, đậy nắp lại, sau vài phút, mở nắp và đảo qua đảo lại vài lần. Sau 5 - 7 phút chắt ra để uống nước đầu tiên, đổ tiếp thêm khoảng 200ml nước vào để nấu sôi lại nước thứ hai. Ảnh: lavacay.com.
3. Chữa mất ngủ: Nếu bị chứng mất ngủ kéo dài, tinh thần uể oải và thiếu tập trung, hãy dùng 24g lá đinh lăng, 20g Tang Diệp, 20g lá Vông, 12g tâm sen, 16g Liên Nhục. Sau đó đổ vào 400ml nước và sắc lấy 150ml. Chia thành 2 lần uống mỗi ngày. Ảnh: pgrvietnam.org.vn.
3. Chữa mất ngủ: Nếu bị chứng mất ngủ kéo dài, tinh thần uể oải và thiếu tập trung, hãy dùng 24g lá đinh lăng, 20g Tang Diệp, 20g lá Vông, 12g tâm sen, 16g Liên Nhục. Sau đó đổ vào 400ml nước và sắc lấy 150ml. Chia thành 2 lần uống mỗi ngày. Ảnh: pgrvietnam.org.vn.
Ngoài ra, còn có thể sao vàng hạ thổ lá đinh lăng để làm gối, cách này sẽ giúp bạn dễ ngủ, ngủ sâu hơn và khi thức dậy tinh thần luôn sảng khoái. Ảnh: Emdep.vn.
Ngoài ra, còn có thể sao vàng hạ thổ lá đinh lăng để làm gối, cách này sẽ giúp bạn dễ ngủ, ngủ sâu hơn và khi thức dậy tinh thần luôn sảng khoái. Ảnh: Emdep.vn.
4. Chữa ho lâu ngày: Với những trường hợp bị ho nặng chỉ cần uống đến ngày thứ 3 thì các triệu chứng đã giảm đi rất nhiều. Bệnh nhân kiên trì uống nước lá đinh lăng đến khi khỏi bệnh thì dừng lại. Ảnh: Thuoctriho.net.
4. Chữa ho lâu ngày: Với những trường hợp bị ho nặng chỉ cần uống đến ngày thứ 3 thì các triệu chứng đã giảm đi rất nhiều. Bệnh nhân kiên trì uống nước lá đinh lăng đến khi khỏi bệnh thì dừng lại. Ảnh: Thuoctriho.net.
Cách dùng như sau: Lá đinh lăng rửa sạch dưới vòi nước, thái nhỏ, phơi khô và sao vàng. Mỗi ngày dùng từ 10-12g đun nhỏ lửa uống thay nước hàng ngày. Ảnh: dongyhonguyen.com.
Cách dùng như sau: Lá đinh lăng rửa sạch dưới vòi nước, thái nhỏ, phơi khô và sao vàng. Mỗi ngày dùng từ 10-12g đun nhỏ lửa uống thay nước hàng ngày. Ảnh: dongyhonguyen.com.
5. Làm trắng da: Hiện nay, có rất nhiều mẹo làm trắng da, trong đó đinh lăng được đánh giá là cho kết quả cao và khá an toàn. Chỉ cần lấy nước lá đã đun sôi tắm như bình thường. Ảnh: tamtrangda.com.vn.
5. Làm trắng da: Hiện nay, có rất nhiều mẹo làm trắng da, trong đó đinh lăng được đánh giá là cho kết quả cao và khá an toàn. Chỉ cần lấy nước lá đã đun sôi tắm như bình thường. Ảnh: tamtrangda.com.vn.
Nếu nhà có bồn tắm, nên đổ nước lá này vào bồn và ngâm mình trong nước lá khoảng 20-30 phút cho tinh chất ngấm sâu vào da cắt đứt tế bào hắc tố gây thâm, tái tạo collagen làm trắng da nhanh chóng. Ảnh: caydinhlang.com.vn.
Nếu nhà có bồn tắm, nên đổ nước lá này vào bồn và ngâm mình trong nước lá khoảng 20-30 phút cho tinh chất ngấm sâu vào da cắt đứt tế bào hắc tố gây thâm, tái tạo collagen làm trắng da nhanh chóng. Ảnh: caydinhlang.com.vn.
6. Trị mụn: Lá đinh lăng tươi rửa sạch, giã thật nhuyễn, cho thêm vài hạt muối, sau đó đắp lên chỗ có mụn, chờ đến khi thấy lá khô lại thì rửa sạch bằng nước. Mỗi ngày làm một lần vào buổi tối và kiên trì trong vòng 2, làn da của bạn sẽ được phục hồi đáng kể. Ảnh: docbaovn.net.
6. Trị mụn: Lá đinh lăng tươi rửa sạch, giã thật nhuyễn, cho thêm vài hạt muối, sau đó đắp lên chỗ có mụn, chờ đến khi thấy lá khô lại thì rửa sạch bằng nước. Mỗi ngày làm một lần vào buổi tối và kiên trì trong vòng 2, làn da của bạn sẽ được phục hồi đáng kể. Ảnh: docbaovn.net.
Dưới đây là 2 món ngon từ lá đinh lăng, dễ làm, ăn "đại bổ" mà bạn có thể tham khảo. Canh đinh lăng sườn non. Nguyên liệu: Sườn non, lá đinh lăng non, hạt nêm, bột ngọt, hành khô, tiêu, nước lọc. Trước tiên lấy lá đinh lăng nhặt, rửa thật sạch, xắt nhỏ. Ảnh: 24h.com.vn.
Dưới đây là 2 món ngon từ lá đinh lăng, dễ làm, ăn "đại bổ" mà bạn có thể tham khảo. Canh đinh lăng sườn non. Nguyên liệu: Sườn non, lá đinh lăng non, hạt nêm, bột ngọt, hành khô, tiêu, nước lọc. Trước tiên lấy lá đinh lăng nhặt, rửa thật sạch, xắt nhỏ. Ảnh: 24h.com.vn.
Sườn non rửa thật sạch, chặt miếng vừa ăn, có thể trần qua bằng nước sôi và để ráo, ướp cùng hành khô, hạt tiêu, muối, đường để khoảng 15 phút. Ảnh: hochoimoingay.com.vn.
Sườn non rửa thật sạch, chặt miếng vừa ăn, có thể trần qua bằng nước sôi và để ráo, ướp cùng hành khô, hạt tiêu, muối, đường để khoảng 15 phút. Ảnh: hochoimoingay.com.vn.
Cho sườn đã ướp vào nồi đổ nước rồi nấu sôi, giảm bớt lửa, hớt bọt cho nước trong, nấu đến khi sườn chín mềm thì đinh lăng vào, nấu tiếp cho canh thơm dậy mùi đinh lăng thì tắt lửa, nêm vừa ăn. Múc canh ra bát ăn chung với cơm nóng. Ảnh: Cooky.vn.
Cho sườn đã ướp vào nồi đổ nước rồi nấu sôi, giảm bớt lửa, hớt bọt cho nước trong, nấu đến khi sườn chín mềm thì đinh lăng vào, nấu tiếp cho canh thơm dậy mùi đinh lăng thì tắt lửa, nêm vừa ăn. Múc canh ra bát ăn chung với cơm nóng. Ảnh: Cooky.vn.
Cá kho đinh lăng. Nguyên liệu: Cá (tùy thích), lá đinh lăng, gia vị. Cá sau khi làm sạch, cắt khúc, ướp gia vị cho thấm. Khi nồi cá sôi, cho lá đinh lăng đã cắt ngắn vào. Ảnh: phucngocan.com.
Cá kho đinh lăng. Nguyên liệu: Cá (tùy thích), lá đinh lăng, gia vị. Cá sau khi làm sạch, cắt khúc, ướp gia vị cho thấm. Khi nồi cá sôi, cho lá đinh lăng đã cắt ngắn vào. Ảnh: phucngocan.com.
Đun trên bếp nhỏ lửa cho cá thật nhừ. Lá đinh lăng chín mềm và thịt cá đậm vị là được. Ảnh: cookpad.com. (Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo. Trước khi sử dụng bài thuốc, vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ).
Đun trên bếp nhỏ lửa cho cá thật nhừ. Lá đinh lăng chín mềm và thịt cá đậm vị là được. Ảnh: cookpad.com. (Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo. Trước khi sử dụng bài thuốc, vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ).

Bạn có thể quan tâm

Những thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm

Những thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm

Cách ăn sầu riêng để không tăng cân

Cách ăn sầu riêng để không tăng cân

Trời nóng vẫn dễ cảm lạnh, cách phòng tránh

Trời nóng vẫn dễ cảm lạnh, cách phòng tránh

Ngủ khi tóc ướt, bạn đang tự hại mình mà không biết

Ngủ khi tóc ướt, bạn đang tự hại mình mà không biết

Sai lầm khiến trẻ bị thiếu chất từ nhỏ

Sai lầm khiến trẻ bị thiếu chất từ nhỏ

Nghiên cứu mới tìm ra bài tập thể dục điều trị chứng mất ngủ

Nghiên cứu mới tìm ra bài tập thể dục điều trị chứng mất ngủ

Rối loạn nội tiết vì giảm cân thiếu hiểu biết

Rối loạn nội tiết vì giảm cân thiếu hiểu biết

Ăn sáng cho có, bệnh dạ dày "gõ cửa" lúc nào không hay

Ăn sáng cho có, bệnh dạ dày "gõ cửa" lúc nào không hay

Vì sao ăn xoài chín dễ gây tăng cân?

Vì sao ăn xoài chín dễ gây tăng cân?

5 thời điểm cần rửa tay, tránh vi khuẩn tấn công

5 thời điểm cần rửa tay, tránh vi khuẩn tấn công

Người gầy vẫn bị gan nhiễm mỡ, sự thật ít ai ngờ

Người gầy vẫn bị gan nhiễm mỡ, sự thật ít ai ngờ

Thói quen phổ biến góp phần gây ung thư

Thói quen phổ biến góp phần gây ung thư

Top tin bài hot nhất

Nghiên cứu mới tìm ra bài tập thể dục điều trị chứng mất ngủ

Nghiên cứu mới tìm ra bài tập thể dục điều trị chứng mất ngủ

27/07/2025 13:15
Thói quen phổ biến góp phần gây ung thư

Thói quen phổ biến góp phần gây ung thư

27/07/2025 07:00
Vì sao ăn xoài chín dễ gây tăng cân?

Vì sao ăn xoài chín dễ gây tăng cân?

27/07/2025 07:45
Cách ăn sầu riêng để không tăng cân

Cách ăn sầu riêng để không tăng cân

27/07/2025 19:15
Những thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm

Những thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm

27/07/2025 19:30

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status