Hến có tên khác: Nghiễn nhục. Trong 100g thịt hến có 12,77g protid, 13,9 mg chất sắt, 0,25 mg đồng; nhiều vitamin B12, nhiều acid omega-3, ít cholesterol nên thích hợp với người thiếu máu và người bị bệnh tim mạch, đặc biệt còn có tác dụng chữa di tinh, tăng cường sinh lý.

Nhìn chung hến rất tốt cho sức khỏe, nhưng những ai bị dị ứng với thủy, hải sản cần hết sức cẩn trọng khi sử dụng. Hến chứa lượng purin cao, nên những người có bệnh gút hoặc tiền sử bệnh gút không nên ăn. Thịt hến có tính lạnh nên người bị bệnh đau dạ dày cần phải ăn cần thêm vài lát gừng tươi để điều hòa với thịt hến. Ảnh: Internet.

Để có được ngoại hình như hiện tại, Lương Mỹ Kỳ đã phải trải qua rất nhiều ca phẫu thuật tại Thái Lan. Trước đó, "thánh lô tô" được đánh giá là một trong những thí sinh giả gái "chuẩn chỉnh" nhất.