Lối sống khiến bệnh ung thư đại tràng ngày càng trẻ hóa

Tiến sĩ Phạm Văn Bình cho biết, ung thư đại tràng là căn bệnh ung thư phổ biến thứ 5 ở Việt Nam, đáng nói là căn bệnh này ngày càng có xu hướng trẻ hóa, thay vì ở độ tuổi ngoài 50 như trước đây.

1. Ung thư đại tràng đang có xu hướng trẻ hóa

Thay vì thường gặp ở độ tuổi ngoài 50 thì hiện nay, căn bệnh ung thư đại tràng đang có xu hướng trẻ hóa, gia tăng mạnh từ độ tuổi ngoài 30 đến 45.

Theo Tiến sĩ Phạm Văn Bình - Phó Giám đốc Bệnh viện K Trương ương cho biết, ung thư đại tràng là căn bệnh ung thư phổ biến xếp thứ 5 trong các nhóm ung thư ở Việt Nam. Theo Tiến sĩ, mỗi ngày bệnh viện tiếp nhận khoảng 5 trường hợp ung thư đại tràng, đặc biệt có những bệnh nhân phải phẫu thuật cắt bỏ khối u khi chỉ 12, 13 tuổi.

Trong khi đó, ThS BS. Phạm Công Khánh, Phó trưởng Khoa Nội soi Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cho biết hiện nay 55% bệnh nhân ung thư đại trực tràng được chẩn đoán ở giai đoạn 2 và giai đoạn 3. Điều này cho thấy, việc phẫu thuật chưa thể giải quyết hoàn toàn khối u, mà phải kết hợp nhiều phương pháp điều trị như hóa trị, xạ trị, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe, tinh thần và kinh tế của người bệnh, gia tăng áp lực điều trị lên bệnh viện.

2. Lối sống phản khoa học là căn nguyên gây bệnh

Cũng theo TS Bình, ung thư đại tràng có nhiều nguyên nhân, trong đó ăn uống là nguyên nhân hàng đầu. TS Bình cũng chỉ ra lối sống phản khoa học, ăn uống theo phong cách công nghiệp, thích ăn thực phẩm chế biến có mối quan hệ mật thiết với ung thư đại tràng.

Cũng dựa trên các nghiên cứu, ăn uống thiếu lành mạnh là một trong những yếu tố nguy cơ làm tăng tỉ lệ ung thư đại tràng, ung thư dạ dày, ung thư gan.

Loi song khien benh ung thu dai trang ngay cang tre hoa

TS Bình cũng chỉ ra, 57% người trưởng thành ở Việt Nam có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, ăn thiếu rau và trái cây so với khuyến nghị của WHO. Trong khi người Việt ăn nhiều thịt và uống nhiều rượu bia hơn nhóm bình thường, thậm chí ăn thịt gấp nhiều lần so với người Nhật, uống rượu bia ở mức nguy hại, tỷ lệ tiêu thụ rượu bia đứng hàng đầu thế giới; béo phì tăng nhanh từ 12% lên 17,5% từ năm 2012 đến 2015; thuộc nhóm 15 nước có số người hút thuốc và tử vong vì thuốc lá cao nhất thế giới...

Như vậy, lối sống thiếu khoa học của người Việt là nguyên nhân chính khiến tỷ lệ mắc ung thư đại tràng ở Việt Nam ngày càng gia tăng và tốc độ trẻ hóa diễn ra rất nhanh trong 5 năm gần đây.

Mặc dù ăn uống là thói quen hàng đầu gây ra bệnh ung thư đại tràng, tuy nhiên tuổi tác và di truyền cũng là nguyên nhân thứ yếu, mặc dù chỉ chiếm 3-4%.

3. Dấu hiệu ung thư đại tràng mơ hồ, khó nhận biết

Cũng theo TS Bình, ung thư nói chung và ung thư đại tràng nói riêng thường có những biểu hiện mơ hồ, thậm chí không có triệu chứng khiến người bệnh rất khó nhận biết để phát hiện sớm, do vậy người bệnh thường phát hiện ung thư ở giai đoạn muộn, lúc này điều trị rất khó khăn.

TS Bình nhấn mạnh, ở giai đoạn sớm, ung thư đại tràng có thể khiến người bệnh lầm tưởng với những bệnh lý đường tiêu hóa thông thường. Tuy nhiên, nếu chú ý có thể nhận ra một số bất thường dưới đây, đồng thời quan sát thời gian, tần suất gặp những triệu chứng này.

- Đi ngoài dưới 3 lần 1 tuần (hiện tượng táo bón), nếu hiện tượng này thường xuyên diễn ra, cần đi khám hoặc kiểm ra chức năng để tìm căn nguyên gây bệnh.

- Đau bất thường ở vùng bụng, rối loạn tiêu hóa: Thường nhẫm lần với những cơn đau dạ dày, ban đầu có thể là ợ chua, sau đó đau tức vùng bụng, co thắt dạ dày.

- Bất thường trong phân: Chẳng hạn phân nhỏ, dẹt, phân lẫn máu có khả năng ruột đang gặp phải những vật cản như khối u, polyp khiến hình dạng và kích thước phân thay đổi. Đặc biệt ung thư đại tràng thường có hiện tượng đi ngoài lẫn máu (cần phân biệt máu ở trong phân với bệnh trĩ, hoặc rách hậu môn bằng cách kiểm tra sức khỏe nếu thấy nghi ngờ).

TS Bình cũng nhấn mạnh, những bệnh nhân ung thư không chỉ ung thư đại tràng, thường giảm cân rất nhanh, mệt mỏi, giảm cân nhiều dù không ăn kiêng hay tập thể dục gắng sức.

Những dấu hiệu của ung thư đại tràng thường dễ gây lầm tưởng với các bệnh lý ở đường tiêu hóa, việc phát hiện muộn khiến điều trị khó khăn và giảm cơ hội sống cho bệnh nhân; nếu bệnh được phát hiện ở giai đoạn sớm, tỉ lệ sống sau 5 năm lên tới 90%.

4. Phòng tránh chủ yếu bằng chế độ ăn và thói quen tầm soát định kỳ

Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống, tăng cường rau xanh và học cách ăn uống lành mạnh, TS Bình cũng nhấn mạnh việc tầm soát là vô cùng cần thiết trong việc phát hiện ung thư đại tràng. Tại Châu Á, ung thư đại tràng phát triển nhanh trong 3 thập kỷ gần đây, trẻ hóa trong 10 năm trở lại đây. Cho nên, việc tầm soát ung thư đại tràng cần thực hiện từ độ tuổi ngoài 30 đến 45 tuổi, thay vì 50 tuổi như trước đây. Nội soi đại tràng, dạ dày, có thể phát hiện các bất thường, khối u hoặc polyp.

Loi song khien benh ung thu dai trang ngay cang tre hoa-Hinh-2

Tầm soát ung thư đại tràng thường không có nhiều nhược điểm, so với các vị trí nội soi khác thì các biến cố do nội soi ung thư đại tràng không có nhiều trên các bệnh nhân. Do vậy đây là phương pháp an toàn và giúp người bệnh phát hiện chính xác căn bệnh mà mình đang gặp phải để có phương hướng điều trị kịp thời.

Ngoài nội soi, TS Bình cho biết, các bệnh viện hiện nay đều có các phòng thực hiện xét nghiệm phân, tìm máu ẩn trong phân hoặc chẩn đoán hình ảnh để chẩn đoán bệnh nhanh và chính xác hơn. Xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân, thực hiện kỹ thuật DNA hoặc hóa miễn dịch phân để tầm soát ung thư đại trực tràng, giúp phát hiện sớm những tổn thương trong dạ dày hoặc đại tràng.

8 thực phẩm phòng chống ung thư đại tràng hiệu quả bất ngờ

Chuối, hạt thì là, sữa chua, ổi hay các loại ngũ cốc nguyên hạt... là những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng hiệu quả.

8 thuc pham phong chong ung thu dai trang hieu qua bat ngo

Hạt thì là: Hạt thì là thường được dùng trong việc chế tạo các vị thuốc tự nhiên vì có khả năng điều trị và ngăn ngừa một số bệnh. Ngoài ra, trong thành phần của hạt thì là cũng chứa hợp chất cuminaldehyd có tác dụng ngăn chặn sự phát triển và nhân lên của các tế bào ung thư, trong đó có ung thư đại tràng.

8 thuc pham phong chong ung thu dai trang hieu qua bat ngo-Hinh-2
Ổi: Ổi rất giàu vitamin C nên có rất nhiều lợi ích với sức khỏe như tăng cường trao đổi chất, cải thiện khả năng miễn dịch và giúp làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, vitamin C cũng hỗ trợ các tế bào ở ruột chống lại tế bào ung thư, ngăn ngừa ung thư đại tràng.
8 thuc pham phong chong ung thu dai trang hieu qua bat ngo-Hinh-3
Rau lá xanh: Các loại rau lá xanh như rau chân vịt, bạc hà hay cải xoăn có thành phần là các chất dinh dưỡng chống oxy hóa bao gồm: sắt, vitamin và nhiều khoáng chất. Các chất chống oxy hóa này có khả năng ngăn chặn sự nhân lên bất thường của các tế bào ung thư trong ruột, từ đó ngăn ngừa ung thư đại tràng.
8 thuc pham phong chong ung thu dai trang hieu qua bat ngo-Hinh-4
Chuối: Chuối là loại quả giàu kali, có tác dụng trong việc cải thiện chức năng trao đổi chất, năng lượng và điều trị chứng trầm cảm. Một số nghiên cứu cũng chứng minh rằng, ăn chuối thường xuyên có thể giữ cho ruột của bạn luôn khỏe mạnh và phòng chống ung thư đại tràng hiệu quả
8 thuc pham phong chong ung thu dai trang hieu qua bat ngo-Hinh-5
Cá: Cá là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu chất dinh dưỡng như omega-3 và vitamin E có ích trong việc giảm cân và cải thiện hoạt động chuyển hóa não. Ngoài ra, những chất dinh dưỡng và axit béo trên có trong cá, đặc biệt là cá hồi cũng có khả năng ngăn chặn sự phát triển cửa các tế bào ung thư vú và đại tràng. 
8 thuc pham phong chong ung thu dai trang hieu qua bat ngo-Hinh-6
Sữa chua: Sữa chua có khả năng làm tăng số lượng vi khuẩn tốt trong đại tràng. Khi đại tràng khỏe mạnh tức là nguy cơ bị ung thư sẽ được giảm xuống đáng kể. Bởi vậy, thêm sữa chua vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn là việc nên làm để hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
8 thuc pham phong chong ung thu dai trang hieu qua bat ngo-Hinh-7
Ngũ cốc nguyên hạt: Những loại ngũ cốc nguyên hạt như: lúa mạch, gạo nâu, bột yến mạch… có tác dụng rất tốt trong cải thiện sức khỏe của đại tràng và ngăn ngừa ung thư. Bởi ngũ cốc nguyên hạt là thực phẩm rất igafu chất xơ, chúng có thể loại bỏ độc tố khỏi ruột của bạn dễ dàng. 
8 thuc pham phong chong ung thu dai trang hieu qua bat ngo-Hinh-8
Đậu phộng: Đậu phộng rất giàu axit béo omega-3 và magie. Cả hai chất này đều có tác dụng ngăn chặn sự phát triển và nhân lên của các tế bào ung thư, trong đó có ung thư đại tràng. 

14 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Tỏi, các loại quả mọng, nấm, rau cải hay cà chua, táo... đều là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua
Các loại quả mọng: Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi, nho đen và dâu tây là nguồn anthocyanin tuyệt vời giúp giảm nguy cơ ung thư. Theo các chuyên gia, anthocyanin có khả năng làm ức chế phát triển các tế bào gây ung thư đại tràng rất hiệu quả.

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-2
Táo: Táo chứa polyphenol, một chất chống oxy hóa có nguồn gốc từ thực vật giúp chống ung thư, ngăn ngừa bệnh tim mạch và một số bệnh nhiễm trùng khác. Trong các nghiên cứu cho thấy, ăn táo mỗi ngày còn giúp giảm nguy cơ ung thư phổi và ung thư vú ở phụ nữ. 

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-3
Rau họ cải: Bông cải xanh, cải xoăn hay cải bắp là những loại rau có đặc tính chống ung thư. Bởi chúng chứa các hợp chất isothiocyanate, indoles, nitriles và thiocyanante.

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-4
Cà rốt: Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dịch tễ học quốc tế, những người không có thói quen ăn cà rốt có nguy cơ bị ung thư phổi cao hơn so với người khác. Ngoài ra, ăn cà rốt cũng giúp giảm nguy cơ ung thư dạ dày tới 26%.

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-5
Quả lê: Lê cũng là 1 trong những thực phẩm chống ung thư phổi nhờ có hàm lượng chống oxy hóa cao.

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-6
Cá: Theo các chuyên gia, omega-3 trong cá và các sản phẩm từ cá có thể ức chế quá trình gây ung thư. Thậm chí, cả cá nước ngọt và cá biển đều có hiệu quả trong việc phòng ngừa ung thư ruột kết.

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-7
Các loại cây họ đậu: Đậu Hà Lan, đậu lăng và nhiều cây họ đậu khác chứa nhiều chất xơ và phytochemical có tác dụng trong việc làm giảm sự phát triển của các bệnh ung thư dạ dày và ung thư đại tràng…

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-8
Trà xanh: Trà xanh là một thực phẩm chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa mạnh như catechin và epigallocatechin-3. Theo một số nghiên cứu, tiêu thụ 2 cốc trà xanh mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư phổi tới 18%.

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-9
Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều loại vitamin B, chất xơ và vi chất dinh dưỡng khác. Theo nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ, thường xuyên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư ruột.

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-10
Cà chua: Lycopene, một sắc tố tự nhiên được tìm thấy trong cà chua đỏ được chứng minh là có tác dụng ức chế sự phát triển của ung thư phổi, ung thư dạ dày, vú, đại tràng, tuyến tiền liệt và ung thư miệng.

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-11
Tỏi: Tỏi chứa allicin, một hợp chất tính sinh học có khả năng hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư ruột kết. Ngoài ra, tỏi cũng có tác dụng trong việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-12
Quả óc chó: Trong nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ, tất cả các loại hạt bao gồm cả óc chó chứa một số hợp chất như ellagitanin, melatonin và gammatocopherol có khả năng ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-13
Nho: Nho chứa hợp chất thiết yếu proanthocyanidin có tác dụng trong việc giảm nguy cơ ung thư.

14 thuc pham giup ngan ngua ung thu hieu qua-Hinh-14
Nấm: Nấm là loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư do có đặc tính chống hình thành khối u, hòa tan miễn dịch và chống di căn.

Dấu hiệu nhận biết ung thư đại tràng

Nếu được phát hiện sớm, 90% bệnh nhân mắc ung thư đại tràng có thể khỏi hoặc kéo dài thời gian sống trên 5 năm.

Ung thư đại tràng là căn bệnh phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh thường bắt đầu dưới dạng tế bào nhỏ gọi là polyp đại tràng. Theo thời gian, khối polyp phát triển thành u ác tính gây ung thư. Đến nay, y học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân gây bệnh.

Dau hieu nhan biet ung thu dai trang

Ung thư đại tràng là bệnh phổ biến, số ca tử vong cao. Ảnh: Freepik.