Loại lá dân dã, ngâm nước uống hàng ngày đem lại 5 ích lợi lớn

Đây là loại lá có thể dễ dàng kiếm được ở vườn nhà ngày xưa, nay chỉ gặp ở vùng nuôi tằm. Ít ai biết loại lá này ngâm nước uống rất có lợi cho sức khỏe.

Nói đến loại lá này, ai ở vùng nông thôn đều rất quen thuộc: Lá dâu tằm. Loại cây này nhiều nhà nông thôn xưa thích trồng làm cây ăn quả, còn ở các vùng nuôi tằm thì được trồng thành các ruộng lớn.
Đa số mọi người chỉ biết lá dâu tằm dùng để nuôi tằm nhưng ít ai biết rằng loại lá này cũng rất tốt cho con người.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà lá dâu tằm có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như hạ đường huyết, hạ huyết áp, hạ mỡ máu, trì hoãn lão hóa.
Tác dụng của lá dâu tằm:
1. Điều trị phong nhiệt và cảm lạnh:
Lá dâu có vị ngọt đắng, vị cay có thể tán phong, vị ngọt có thể dưỡng khô, khổ qua có thể thanh nhiệt, tán hàn.
Vì vậy, loại lá này thường được sử dụng trong giai đoạn đầu của phong nhiệt và cảm mạo, không chỉ có tác dụng thanh phế nhiệt mà còn có tác dụng làm ẩm phổi khô, chứng thân nhiệt, ngứa ngáy, ho rõ rệt và khát nước.
Loai la dan da, ngam nuoc uong hang ngay dem lai 5 ich loi lon
2. Thư giãn cơ bắp và thúc đẩy quá trình lưu thông máu:
Khi người già bị bệnh, chân và bàn chân không linh hoạt, họ thường cảm thấy khó chịu và thiếu linh hoạt trong việc kiểm soát các bộ phận cơ thể.
Lúc này đun nước lá dâu tằm, sáng và tối ngâm hoặc rửa chân rất tốt. Bạn sẽ cảm thấy rất thư thái vào ngày hôm sau.
3. Làm dịu gan và nạo vét các chất cặn bã:
Theo Đông y, loại lá này không chỉ có thể giải phong nhiệt mà còn có thể giải gan hỏa. Nhiều người thường uống trà lá dâu tằm với hoa cúc hoặc trà xanh.
Loại trà lá dâu tằm có thể điều trị chứng phong nhiệt. ở một mức độ nhất định, cũng rất hữu ích cho bệnh nhân phổi nóng và ho khan.
Ngoài ra, loại lá này còn có tác dụng thanh lọc gan, sáng mắt và sảng khoái não bộ.
4. Bổ sung nhiều vitamin
Loại lá này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và thành phần có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là các nguyên tố vi lượng như kali, canxi và magie, axit amin rất cao.
Hàm lượng canxi trong loại lá này cao gấp sáu lần so với trà thông thường.
Lá dâu tằm tương đối mỏng, khi ngâm vào nước sẽ có nhiều chất chiết xuất hơn, cũng dễ hấp thụ, càng có lợi cho sức khỏe con người.
Loai la dan da, ngam nuoc uong hang ngay dem lai 5 ich loi lon-Hinh-2
5. Hạ đường huyết, lợi tiểu
Lá dâu tằm giàu alkaloid cũng có thể tham gia vào quá trình chuyển hóa glucose và lipid trong cơ thể con người, tác dụng hạ đường huyết và lợi tiểu cũng rõ ràng hơn.
Loại lá này cũng chứa rất nhiều vitamin B1 và vitamin B2, có thể tham gia phản ứng oxy hóa khử của cơ thể con người và duy trì hoạt động bình thường của hệ thống tiêu hóa.
Điều này có ý nghĩa rất lớn đối với việc điều trị và phòng ngừa các bệnh như viêm dây thần kinh và viêm giác mạc.
Uống bao nhiêu nước dâu tằm là vừa?
Lá dâu tằm tuy có giá trị dược liệu tốt, có tác dụng thanh nhiệt hạ hỏa, giảm đờm giảm ho nhưng bản chất là tính lạnh, uống lâu dài không tốt cho sức khỏe con người, gây tức ngực và các phản ứng phụ khác.
Vì vậy, mọi người không nên uống hàng ngày, tốt nhất là sau khi khỏi hẳn các triệu chứng bệnh thì nên dừng uống nước lá dâu tằm.
Lá dâu tằm tính lạnh nên không thích hợp uống thay nước hàng ngày. Mỗi ngày chỉ nên uống 5-10 gam trà lá dâu (5-15 lá) là vừa.
Cách ngâm lá dâu tằm
Nói chung, lá dâu tằm có thể tùy theo triệu chứng khác nhau mà ngâm nước hoặc trộn với các vị thuốc Đông y khác nhưng phải có sự chỉ định của bác sĩ đông y.
Cách pha nước lá dâu tằm:
1. Rửa sạch 2 lá dâu tằm, cho đường phèn vào cốc trà.
2. Đổ nước sôi vào để pha.
3. Đậy kín và nhồi khoảng 10-15 phút là có thể uống.
Trà cam thảo lá dâu tằm
Nguyên liệu: 2 lá dâu tằm, 3 gam cam thảo, đường phèn lượng vừa đủ.
1. Lá dâu tằm và cam thảo rửa sạch trước rồi cho vào ấm pha trà.
2. Thêm nước sôi để pha.
3. Thêm đường phèn và khuấy đều.
4. Đậy nắp khoảng 10-15 phút là có thể rót ra uống.
Chống chỉ định uống nước lá dâu tằm
1. Phụ nữ đang có kinh nguyệt không nên uống
Lá dâu tằm tính lạnh, phụ nữ đang có kinh nguyệt, nhìn chung là cơ thể yếu và lạnh, uống nước lá dâu tằm dễ ảnh hưởng đến kinh nguyệt, khiến kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh...
2. Người thể trạng yếu không nên uống nước lá dâu tằm:
Dược tính của lá dâu là vị ngọt tính mát, thuộc quy kinh ruột già, nếu người tỳ vị hư nhược uống vào sẽ dễ xuất hiện hoặc làm nặng thêm các triệu chứng ban đầu như đi ngoài phân lỏng, tiêu chảy, và khó tiêu.
Do đó, người có thể trạng yếu không uống nước lá dâu tằm.

Những sai lầm khi sử dụng nồi chiên không dầu gây hại cho sức khỏe

Nồi chiên không dầu mang lại nhiều tiện ích khi chế biến món ăn, nhưng không phải ai cũng biết có những thực phẩm 'đại kỵ' với nồi chiên không dầu, hoặc sử dụng sai cách có thể gây nguy hại cho sức khỏe.

Nhung sai lam khi su dung noi chien khong dau gay hai cho suc khoe

Những sai lầm khi sử dụng nồi chiên không dầu

Cô gái quỳ xuống xin bạn trai quay lại và sự thật đau lòng

Chàng trai không thể trả được số tiền sính lễ lên đến 480.000 nhân dân tệ (tương đương gần 1,6 tỷ đồng) nên cuối cùng quyết định chia tay cô gái.

Quá trình chuẩn bị cho đám cưới thường rất phức tạp, đặc biệt là vấn đề về sính lễ. Sự khác biệt trong nhận thức của hai bên gia đình có thể gây ra mâu thuẫn và dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng.
Tại thành phố Nghi Tân, tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc, một cặp đôi đang trong quá trình thảo luận về việc kết hôn thì gặp bất trắc. Vì yêu cầu về sính lễ của phía nhà bạn gái quá cao, gia đình chàng trai không thể đáp ứng được và buộc lòng phải chia tay. Điều này khiến cô gái không thể chấp nhận được, quỳ xuống cầu xin bạn trai nghĩ lại.

Chồng hay lén lút ra khỏi nhà, nghi ngờ ngoại tình vợ bám theo

Ghen tuông trào dâng, tôi bám theo chồng rồi bật khóc khi thấy cảnh tượng diễn ra trước mắt.

Tôi và chồng kết hôn đến nay thấm thoát đã được 10 năm, suốt thời gian qua, dù khó khăn vất vả song chúng tôi luôn yêu thương nhau. Hai bên gia đình đều hài lòng về hai vợ chồng tôi, quý mến hai con của tôi ngoan ngoãn, đáng yêu. Cuộc sống vợ chồng cứ bình dị trôi đi, chưa bao giờ gặp sóng gió vì chúng tôi luôn biết cách gìn giữ hạnh phúc.

Chồng tôi làm công nhân tại một công ty, trước đây lương cũng ở mức khá, nhưng hơn một năm nay tình hình làm ăn khó khăn, lương thưởng cứ bị cắt dần. Chúng tôi cũng chỉ biết tự an ủi nhau có công việc là may rồi. Dù sao đồng lương cũng đủ để duy trì gia đình, mặc dù phải chắt chiu, tính toán kỹ lưỡng. Nhiều lần muốn chồng tìm kiếm công việc khác, song anh ấy gắn bó lâu năm, quý mến các đồng nghiệp nên không nỡ xin nghỉ.

Một điều nữa là sức khỏe của chồng tôi cũng không được tốt, sợ rằng đi tìm công việc khác sẽ không đáp ứng được. Tôi thương chồng, cũng tập bán hàng trên mạng, song gọi là có thêm chút thu nhập chứ lời lãi chẳng được bao nhiêu. Thấy vợ vất vả, chồng không muốn cho tôi làm gì để có thời gian chăm sóc gia đình được tốt.

Gần đây tôi thấy chồng có nhiều biểu hiện khác thường, cứ lúc tan giờ làm hoặc ngày nghỉ là lấy cớ bận việc gì đó để ra ngoài, đi rất lâu mới về. Lúc về nhà tỏ ra mệt mỏi, cáu gắt, chuyện chăn gối của hai vợ chồng ngày càng ít dần, chồng tìm mọi lý do để né tránh… Cả ngày cứ ôm lấy cái điện thoại, thỉnh thoảng có cuộc gọi là chạy ra ngoài nghe rồi lấy xe máy đi luôn.

Chong hay len lut ra khoi nha, nghi ngo ngoai tinh vo bam theo

Chồng luôn lén lút ra ngoài, vợ âm thầm bám theo thì phát hiện ra sự thật. Ảnh minh họa

Nhiều lần hỏi han nhưng chồng không chia sẻ, khác hẳn với mọi khi vui buồn đều nói ra để cùng nhau vượt qua. Chồng có bí mật gì đó khiến tôi không yên lòng, tôi nghi ngờ anh ấy có người bên ngoài. Trong tôi xuất hiện ý nghĩ chồng thấy cuộc sống khó khăn nên tìm người khác, họ có điều kiện kinh tế và chiều chuộng anh ấy. Rồi một ngày sẽ từ bỏ vợ con để đi theo người ta. Chồng thỉnh thoảng đưa thêm tiền cho tôi, nếu không đi ngoại tình thì tiền đó lấy đâu ra?

Không nỡ để chồng qua mặt, tôi đành bám theo để làm rõ trắng đen, cho anh ta và ả bồ kia một bài học bẽ mặt. Thấy chồng đi đến một đoạn khá xa, anh ấy dừng xe lại, lôi trong xe ra chiếc áo màu sắc sặc sỡ ra mặc rồi tiếp tục đi tiếp. Lúc đó tôi thầm nghĩ: "Sợ thật, còn chuẩn bị sẵn trang phục để ngụy trang, chắc là tránh bị phát hiện đây".

Chồng tôi dừng lại ở cuối phố, anh ta đón một cô nàng trẻ đẹp, ăn mặc gợi cảm. Tôi chỉ muốn lao đến để cho cô ta một trận thì chồng đã đưa ả ta đi, chắc là đi nhà nghĩ hoặc chỗ nào đó để ngoại tình. Bám theo chồng suốt một đoạn dài, khi hai người họ dừng lại, tôi thấy cô gái trẻ kia mở túi xách lấy tiền đưa cho chồng tôi. Bất ngờ hơn, chồng tôi mở ví lấy tiền và đưa cho cô ta tiền lẻ.

Thấy cảnh tượng đó, tôi bật khóc vì thương chồng, hóa ra thời gian qua anh ấy giấu vợ để đi chạy xe ôm. Tôi hối hận vì đã ghen tuông, nghi ngờ chồng phản bội. Tự hào và cảm động vì việc làm của chồng, nhưng tôi lại thấy buồn vì chồng đã không thành thật với vợ. Sức khỏe không tốt mà cả ngày đi làm vất vả rồi còn đội nắng mưa chạy xe ôm ngoài đường.

Từ hôm đó đến nay tôi vẫn chưa nói điều này với chồng. Tôi đang phân vân không biết có nên giận dỗi chồng vì dám nói dối vợ, hay là cấm anh ấy làm thêm vì lo cho sức khỏe của chồng?