Kiên trì ăn thứ rẻ tiền này, đau dạ dày mấy cũng thuyên giảm

Với nguyên liệu có sẵn từ tự nhiên, không tốn kém dưới đây có thể hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày an toàn, hiệu quả.

1. Chữa đau dạ dày bằng nghệ tươi và mật ong

Công dụng của nghệ tươi và mật ong

Đây là cách chữa đau dạ dày dân gian được áp dụng phổ biến. Bài thuốc nghệ tươi và mật ong có tác dụng giúp tăng tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa. Đặc biệt, bài thuốc này không làm tăng tiết dịch dạ dày, tránh ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa của người dùng.

Bên cạnh đó, bài thuốc này còn thích hợp với những bệnh nhân bị ứ trệ, khó tiêu, đầy bụng. Nghệ chứa nhiều chất curcumin, đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các axit tấn công, điều hòa tiêu hóa.

Nguyên liệu bài thuốc chữa đau dạ dày bằng nghệ tươi và mật ong

1 củ nghệ tươi

2 muỗng cafe mật ong

Cách làm

Trước tiên, sơ chế nghệ tươi bằng cách gọt vỏ, sau đó đem rửa sạch và giã nát rồi vắt lấy nước 3 muỗng cafe nghệ.

Kien tri an thu re tien nay, dau da day may cung thuyen giam

Ảnh minh họa.

Tiếp theo, cho mật ong vào nước nghệ và 100ml nước ấm, khuấy đều. Nên dùng nước nghệ tươi hòa mật ong sau bữa cơm trưa và tối 30 phút, 2 lần mỗi ngày. Để đạt được hiệu quả tốt nhất nên uống liên tục trong vòng 2 tháng.

2. Chữa đau dạ dày bằng mật ong và trứng gà

Nguyên liệu

Lòng đỏ trứng gà: 1 – 2 quả

Mật ong: 15 – 20ml

Cách làm

Cách làm bài thuốc này rất đơn giản, chỉ cần cho lòng đỏ trứng gà và mật ong vào bát và trộn đều với nhau. Sử dụng hỗn hợp này vào buổi sáng, 2 – 3 lần mỗi tuần để làm dịu các cơn đau dạ dày hiệu quả.

Công dụng bài thuốc

Trứng gà có chứa rất nhiều sắt cùng nhiều vitamin, rất tốt cho sức khỏe. Mật ong chứa nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, có tính kháng khuẩn cao. Sự kết hợp hai nguyên liệu này giúp xoa dịu các tổn thương ở niêm mạc dạ dày, đồng thời tăng sức đề kháng cho người bệnh.

Hỗn hợp mật ong và trứng gà có tác dụng điều trị bệnh dạ dày, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh. Chị em thường xuyên dùng bài thuốc này sẽ có làn da hồng hào, căng mịn.

Bên cạnh đó, người bị đau dạ dày có thể uống một ít mật ong nguyên chất mỗi ngày để cải thiện tình trạng bệnh. Cách này rất hiệu quả và tiện lợi với những người bận rộn, không có nhiều thời gian pha chế.

3. Chữa đau dạ dày bằng mật ong và chuối xanh

Nguyên liệu

1 nải chuối xanh

1 lít mật ong nguyên chất

Cách làm

Chuối xanh rửa sạch, gọt bỏ vỏ, ngâm với nước muối rồi xắt lát mỏng. Sau đó, mang chuối xanh phơi khô, nghiền thành bột mịn.

Mỗi ngày, cho 1 muỗng cà phê bột chuối trộn và 1 muỗng cà phê mật ong vào ly nhỏ, khuấy đều và ăn trực tiếp. Kiên trì dùng món này trong vòng 1 tháng, các triệu chứng đau dạ dày sẽ được cải thiện rõ rệt.

4. Chữa đau dạ dày bằng sữa chua và các sản phẩm sữa ít béo khác

Axit lactic trong sữa chua hóa ra lại có tác dụng kìm hãm sự phát triển của Helicobacter pylori (thủ phạm gây viêm loét dạ dày - tá tràng).

Ngoài ra, các vi khuẩn lành mạnh lên men trong sữa chua như lactobacillus acidophilus khi bám vào niêm mạc ruột sẽ tiết ra chất kháng sinh tự nhiên để giúp hệ miễn dịch đấu tranh chống lại sự viêm loét. Đồng thời làm giảm tác dụng phụ của thuốc kháng sinh có thể xảy ra trong khi điều trị đau dạ dày.

Bạn có thể kết hợp ăn sữa chua lên men tự nhiên với một thìa nhỏ bột nghệ nhằm tăng cường khả năng kháng viêm cho dạ dày.

Ngoài việc sử dụng 3 bài thuốc chữa đau dạ dày tự nhiên ở trên, để việc chữa bệnh được hiệu quả hơn, người bệnh cần lưu ý:

Hạn chế thức ăn chiên xào

Tăng cường thức ăn mềm, thức ăn luộc hấp

Không ăn quá no sẽ làm dạ dày tiết nhiều axit

Khi ăn cần nhai kỹ để gia tăng sự bài tiết nước bọt, có tác dụng giảm axit và bão hòa a xít trong dạ dày

Luôn giữ tinh thần lạc quan để tránh kích thích đến hệ thần kinh, dẫn tới tiết axit dạ dày.

* Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng.

10 loại thực phẩm cực tốt cho người đau dạ dày

Những người đau dạ dày nên thường xuyên sử dụng những thực phẩm có lợi cho tiêu hóa để hạn chế tác động đến dạ dày.

1. Bắp cải chứa vitamin U có tác dụng giúp làm lành các vết loét trên thành dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.
1. Bắp cải chứa vitamin U có tác dụng giúp làm lành các vết loét trên thành dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.
2. Hạt hoặc thân lá của cây thì là hỗ trợ tiêu hóa tốt, bởi có chứa anethole và a-xít aspartic, chống đầy hơi, khó tiêu, kích thích tiêt dịch vị.
2. Hạt hoặc thân lá của cây thì là hỗ trợ tiêu hóa tốt, bởi có chứa anethole và a-xít aspartic, chống đầy hơi, khó tiêu, kích thích tiêt dịch vị. 
3. Thực phẩm thô và các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lức, ngô, các loại đậu, vừng, hạt điều… chứa nhiều chất xơ, vitamin nhóm B, giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.
3. Thực phẩm thô và các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lức, ngô, các loại đậu, vừng, hạt điều… chứa nhiều chất xơ, vitamin nhóm B, giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. 
4. Táo chứa pectin - một chất được biết đến với công dụng thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm các triệu chứng đầy bụng, tiêu chảy.
4. Táo chứa pectin - một chất được biết đến với công dụng thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm các triệu chứng đầy bụng, tiêu chảy. 
5. Bánh mỳ.
5. Bánh mỳ. 
6. Các trà loại thảo dược không chứa caffeine được biết đến với công dụng giúp điều hòa tiêu hóa, ngăn đầy bụng, khó tiêu, giảm viêm nhiễm.
6. Các trà loại thảo dược không chứa caffeine được biết đến với công dụng giúp điều hòa tiêu hóa, ngăn đầy bụng, khó tiêu, giảm viêm nhiễm. 
7. Nước dừa chứa nhiều vitamin, các chất điện phân, các khoáng chất như canxi, kali, magie… cực tốt cho cơ thể.
7. Nước dừa chứa nhiều vitamin, các chất điện phân, các khoáng chất như canxi, kali, magie… cực tốt cho cơ thể. 
8. Gừng có tác dụng điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, trị rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, đầy hơi, chướng bụng…
8. Gừng có tác dụng điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, trị rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, đầy hơi, chướng bụng… 
9. Bạc hà chứa hàm lượng tinh dầu và các vitamin, điều trị các chứng đau bụng, đau đầu, đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng hay các vấn đề về tiêu hóa khác.
9. Bạc hà chứa hàm lượng tinh dầu và các vitamin, điều trị các chứng đau bụng, đau đầu, đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng hay các vấn đề về tiêu hóa khác. 
10. Sữa chua có chứa probiotic, các loại men vi sinh cực tốt cho hệ tiêu hóa.
10. Sữa chua có chứa probiotic, các loại men vi sinh cực tốt cho hệ tiêu hóa. 

9 cách hiệu quả giảm đau dạ dày nhanh chóng không cần tới thuốc

(Kiến Thức) - Đau dạ dày là bệnh đường tiêu hóa thường gặp nhất, nguyên nhân gây nên những cơn đau dai dẳng. Một số phương pháp tự nhiên có thể giúp bạn thoát khỏi các cơn đau nhanh chóng mà không cần phải dùng đến thuốc.

9 cach hieu qua giam dau da day nhanh chong khong can toi thuoc

Chườm ấm: Đặt túi chườm nóng lên vùng bụng có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau dạ dày, căng thẳng và chuột rút. Bạn cũng có thể sử dụng một chai nước nóng, chăn điện nóng,... Đặt nó lên phần dạ dày của bạn trong vài phút để cảm thấy dễ chịu hơn.

9 cach hieu qua giam dau da day nhanh chong khong can toi thuoc-Hinh-2
Gừng là loại thực phẩm giúp làm giảm viêm giống như các loại thuốc aspirin, ibuprofen... Ngoài ra, nó thúc đẩy lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa, giúp hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Gừng cũng ngăn ngừa khí và thư giãn các cơ ở đường ruột, giúp giảm đau dạ dày.
9 cach hieu qua giam dau da day nhanh chong khong can toi thuoc-Hinh-3
Ớt: Đây là loại thực phẩm gây tê tự nhiên làm giảm cơn đau cũng như sự khó chịu trong dạ dày của bạn. Ngoài ra, nó còn có thể làm giảm độ chua, chống lại loét dạ dày tá tràng và tiêu diệt một số loại vi khuẩn có hại. Bên cạnh đó, ăn ớt giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bạn nên ăn ở mức độ vừa phải và ăn kèm các thực phẩm khác.
9 cach hieu qua giam dau da day nhanh chong khong can toi thuoc-Hinh-4
Yoga: Nhiều tư thế yoga có thể giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa và tăng nhu động ruột cũng như quá trình chuyển động thức ăn qua đường ruột. Ngoài ra, nó làm giảm sự căng thẳng – nguyên nhân có thể gây ra rối loạn dạ dày như hội chứng ruột kích thích. Chẳng hạn, tư thế gập gối (Apanasana) có thể giúp bạn giảm đau và đầy hơi còn tư thế vặn mình (Supine Twist) sẽ làm dịu vùng bụng.
9 cach hieu qua giam dau da day nhanh chong khong can toi thuoc-Hinh-5
Mù tạt: Nghe có vẻ hơi khó tin nhưng ăn một muỗng canh mù tạt trong bữa ăn hàng ngày có thể làm dịu các cơn đau dạ dày
9 cach hieu qua giam dau da day nhanh chong khong can toi thuoc-Hinh-6

Bạc hà: Tinh dầu bạc hà là một chất chống co thắt rất mạnh giúp làm dịu các đơn đau ở bụng. Nó có thể giải quyết các vấn đề của hệ tiêu hóa như ợ nóng, khó tiêu, chuột rút, buồn nôn và thậm chí cả hội chứng ruột kích thích (IBS).

9 cach hieu qua giam dau da day nhanh chong khong can toi thuoc-Hinh-7
Cơm: Cùng với khoai tây, yến mạch và các loại thực phẩm tinh bột khác, cơm dễ tiêu hóa và có tác dụng làm dịu cơn đau. Các loại thực phẩm này không ở lại lâu trong dạ dày và không kích thích trào ngược axit.
9 cach hieu qua giam dau da day nhanh chong khong can toi thuoc-Hinh-8
Tinh dầu: Bạc hà, gừng, húng quế, thì là, dừa và các loại dầu khác có thể giảm đau dạ dày và cải thiện tiêu hóa. Chỉ cần thoa một vài giọt lên bụng và xoa bóp nhẹ nhàng, bạn sẽ nhận thấy điều khác biệt. Ngoài ra, tinh dầu cũng có thể làm tăng tâm trạng của bạn.
9 cach hieu qua giam dau da day nhanh chong khong can toi thuoc-Hinh-9
Soda: Natri bicarbonate trong nước soda giúp trung hòa axit dạ dày, đây là một cách để điều trị chứng ợ nóng. Ngoài ra, khí carbon dioxide ngăn ngừa ợ hơi, có thể giúp giảm áp lực và đau ở dạ dày. Ảnh: BS.    

Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.