Gợi ý công thức bột rửa mặt an toàn, hiệu quả từ nguyên liệu tự nhiên

Chúng là một cách hiệu quả và nhẹ nhàng để làm sạch sâu làn da mà không có hóa chất khắc nghiệt

Các loại hạt làm bột rửa mặt thường được làm từ thảo mộc, yến mạch, các loại hạt hoặc đất sét ở dạng bột loại bỏ các tế bào da chết, loại bỏ tích tụ trong lỗ chân lông và làm trẻ hóa làn da. Bạn hoàn toàn có thể tự chế bột rửa mặt ở nhà với các nguyên liệu tự nhiên từ các loạt hạt. Tất cả các loại hạt làm sạch này có thể được chuẩn bị trước và giữ trong hộp kín. Chỉ cần rắc 1/2 đến 1 thìa cà phê cho mỗi lần sử dụng. Bạ nên sử dụng một loại hạt làm sạch hoặc tẩy tế bào chết vật lý hai lần một tuần. 

Tất cả các loại da

Yến mạch xay có thể là một loại hạt làm sạch tuyệt vời và đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một ít yến mạch xay mịn hoặc bột yến mạch vào dầu hoặc nước, tạo thành hỗn hợp sền sệt và sau đó mát xa theo chuyển động tròn, nhỏ trên khắp trán, vùng chữ T, cằm và má.

Goi y cong thuc bot rua mat an toan, hieu qua tu nguyen lieu tu nhien

Đặc biệt bạn cần lưu ý không được để gần vùng mắt vì vùng da này rất mỏng manh và thường không cần tẩy da chết. Sau dó bạn tiếp tục thực hiện theo quy trình chăm sóc da bình thường.

Da khô

Nước cốt dừa dạng bột kết hợp với dầu mầm lúa mìlà một hỗn hợp làm sạch rất bổ dưỡng cho da khô. Nhẹ nhàng xoa bóp vào da và để yên trong một phút rồi rửa mặt và skicare như bình thường.

Một loại bột rửa mặt khác là mật ong dạng bột, nguyên liệu này làm sạch da và tốt cho da. Thoa đều hỗn hợp thêm vào mặt ẩm và tập trung vào các vùng chữ T trên khuôn mặt của bạn. Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên nên nó sẽ không làm khô da như một số chất tẩy da chết.

Goi y cong thuc bot rua mat an toan, hieu qua tu nguyen lieu tu nhien-Hinh-2

Da nhạy cảm

Bạn có thể thêm hoa cúc xay vào bất kỳ công thức nào ở trên để điều trị da nhạy cảm. Nếu da dễ ửng đỏ, căng, ngứa hoặc bị viêm, bạn có thể có làn da nhạy cảm. Bạn nên chọn loại hoa cúc la mã vừa an toàn vừa hiệu hỏa. 

Bạn có thể lấy từ túi trà hữu cơ. Xay phần bên trong túi trà đã làm rỗng bằng máy xay cà phê và thêm nó vào bất kỳ thành phần nào ở trên. Sau đó bạn giữ kín cho đến khi sử dụng.

Những thực phẩm càng ăn càng trẻ hóa làn da

(Kiến Thức) - Chế độ ăn uống hợp lý cũng góp phần quan trọng giúp nâng cao tuổi thọ và duy trì một làn da trẻ trung, mịn màng. Dưới đây là 10 loại thực phẩm chống lão hóa giúp trẻ hóa làn da bạn nên ăn nhiều.

Nhung thuc pham cang an cang tre hoa lan da

Quả bơ: Ăn một quả bơ mỗi ngày làm giảm mức cholesterol và hỗ trợ quá trình tái tạo, trẻ hóa làn da. Nó còn cung cấp cho bạn vitamin C, kali, các chất chống oxy hóa và axit folic.

Nhung thuc pham cang an cang tre hoa lan da-Hinh-2
Các loại quả mọng như dâu, việt quất, nho… có chứa các chất chống oxy hóa ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình lão hóa của tế bào da.
Nhung thuc pham cang an cang tre hoa lan da-Hinh-3
Cà rốt có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa lão hóa và xóa bỏ những nếp nhăn do tia UV. Lưu ý: bạn không nên nấu cà rốt chín quá kĩ vì sẽ làm giảm đáng kể số lượng các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết.
Nhung thuc pham cang an cang tre hoa lan da-Hinh-4
Các loại quả thuộc họ cam quýt là nguồn cung cấp vitamin C và nước giữ cho làn da săn chắc, ngăn ngừa nếp nhăn. Chúng cũng giúp làm giảm mức cholesterol và axit uric trong máu.
Nhung thuc pham cang an cang tre hoa lan da-Hinh-5
Tỏi sẽ ngăn ngừa hầu hết bệnh nhiễm khuẩn nếu được sử dụng đúng cách. Tính chất diệt nấm và diệt khuẩn khiến tỏi trở thành công cụ chống lão hóa cho làn da.
Nhung thuc pham cang an cang tre hoa lan da-Hinh-6
Socola đen có nhiều lợi ích về sức khỏe. Nó chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid giúp làn da tự bảo vệ khỏi tia cực tím, chống lại các chất tự do, làm dày và ẩm mịn làn da của bạn. Nhưng chỉ loại socola với ít nhất 75% cacao mới cung cấp cho bạn tất cả các lợi ích chống oxy hóa.
Nhung thuc pham cang an cang tre hoa lan da-Hinh-7
Dầu ô liu không chỉ là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh mà còn giúp ích rất nhiều cho chế độ chăm sóc da. Đây là một trong những nguồn chính cung cấp axit alpha-linolenic giúp da của bạn ngậm nước và săn chắc, ngăn ngừa lão hóa. Nhẹ nhàng thoa dầu olive quanh mắt vào ban đêm trước khi đi ngủ sẽ làm mịn da, giữ ẩm và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Nhung thuc pham cang an cang tre hoa lan da-Hinh-8
Cà chua không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe của bạn. Chúng chứa đầy chất dinh dưỡng như vitamin A, C và axit folic. Cà chua chứa các chất chống oxy hóa carotenoids giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa nếp nhăn.
Nhung thuc pham cang an cang tre hoa lan da-Hinh-9
Cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá cơm… là nguồn cung cấp axit béo omega 3 giúp tái tạo tế bào và giữ cholesterol ở mức thấp. Nó cũng rất tốt cho việc chăm sóc da khi giúp đảo ngược và ngăn ngừa tác hại của quá trình oxy hóa.
Nhung thuc pham cang an cang tre hoa lan da-Hinh-10
Nghệ là gia vị phổ biến có tính chống ung thư, giúp ích cho tiêu hóa và chống viêm. Nó cũng làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp năng lượng và cải thiện tâm trạng của bạn trong thời gian căng thẳng. Ảnh: Internet, BS. 

Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

Những thói quen khi ngủ khiến làn da của bạn trở nên xấu xí

Ban đêm là thời điểm tốt nhất để làn da phục hồi, tuy nhiên nếu bạn mắc phải một số thói quen xấu dưới đây thì làn da sẽ không thể đẹp lên được.

Ngủ đủ giấc giúp bạn có được nhiều lợi ích sức khỏe và da đẹp cũng là một trong số đó. Tuy nhiên, nếu mắc phải một số thói quen xấu khi ngủ dưới đây sẽ khiến da bạn không đẹp lên nổi, thậm chí còn xấu đi nhiều phần. Bạn hãy kiểm tra ngay và loại bỏ chúng để sở hữu một làn da đẹp hơn ngay từ trong giấc ngủ.

“Bí ẩn” đằng sau làn da mặt mộc mịn màng của vợ chưa cưới Phan Mạnh Quỳnh

(Kiến Thức) - Huỳnh Khánh Vy, vợ chưa cưới của ca sĩ Phan Mạnh Quỳnh tiết lộ bí quyết sở hữu 3 vòng hình thể gợi cảm, làn da mộc láng mịn, hồng hào.

“Bi an” dang sau lan da mat moc min mang cua vo chua cuoi Phan Manh Quynh

Khánh Vy năm nay 25 tuổi, sở hữu gương mặt thanh tú, chiều cao nổi bật 1m66 cùng số đo hình thể gợi cảm 85-61,5-91 (cm). Chính vì vậy, cô nàng nhận được rất nhiều lời khen về ngoại hình lẫn làn da mặt mịn màng.

“Bi an” dang sau lan da mat moc min mang cua vo chua cuoi Phan Manh Quynh-Hinh-2
May mắn sở hữu làn da đẹp từ bé nhưng Huỳnh Khánh Vy không hề lơi là chuyện chăm sóc da. Cô chú ý thực hiện đầy đủ các bước từ làm sạch đến dưỡng sâu mỗi ngày.
“Bi an” dang sau lan da mat moc min mang cua vo chua cuoi Phan Manh Quynh-Hinh-3
Cô chia sẻ: "Tôi áp dụng các bước chăm sóc da cố định. Buổi sáng gồm tẩy trang - rửa mặt bằng sữa rửa mặt - thoa toner - serum - kem dưỡng - kem chống nắng. Buổi tối lần lượt là tẩy trang - sữa rửa mặt - thoa toner - serum - kem dưỡng. Tôi không có nhu cầu làm trắng da, chỉ dưỡng cho da khỏe, se khít lỗ chân lông, không có mụn, không dầu nhờn."
“Bi an” dang sau lan da mat moc min mang cua vo chua cuoi Phan Manh Quynh-Hinh-4
Khi dưỡng ẩm, Khánh Vy thường dùng serum tinh chất và xịt khoáng. Ngoài ra, cô thường xuyên sử dụng các mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên như dưa leo, khoai tây để cấp ẩm, làm sáng da.
“Bi an” dang sau lan da mat moc min mang cua vo chua cuoi Phan Manh Quynh-Hinh-5
Riêng khi đi sự kiện phải trang điểm đậm, bạn gái Phan Mạnh Quỳnh đặc biệt chú ý tới việc tẩy trang, sau đó cô đắp mặt nạ cấp ẩm để lấy lại độ căng bóng, tươi tắn cho làn da. Ngoài ra, Khánh Vy cũng thường đi tới spa để chăm sóc da chuyên sâu hơn. 
“Bi an” dang sau lan da mat moc min mang cua vo chua cuoi Phan Manh Quynh-Hinh-6

Nhờ các biện pháp trên mà vợ chưa cưới Phan Mạnh Quỳnh có được vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ mỗi ngày.

“Bi an” dang sau lan da mat moc min mang cua vo chua cuoi Phan Manh Quynh-Hinh-7
Còn để có thân hình săn chắc và nóng bỏng, người đẹp sinh năm 1994 phải chăm chỉ tập luyện 6 buổi/ tuần cùng huấn luyện viên riêng.
“Bi an” dang sau lan da mat moc min mang cua vo chua cuoi Phan Manh Quynh-Hinh-8
Khánh Vy tập chủ yếu cho vòng eo và vòng 3. Các bài tập cùng tạ nặng, máy căng cơ, tập squat và các biến thể squat là phổ biến. Huấn luyện riêng kèm cô 1h/ buổi và thiết lập các bài đa dạng cho từng ngày, để tránh gây nhàm chán.
“Bi an” dang sau lan da mat moc min mang cua vo chua cuoi Phan Manh Quynh-Hinh-9
Bên cạnh đó, Khánh Vy áp dụng chế độ ăn giúp tăng cơ, giảm mỡ. Cô ăn ít đồ ngọt, ít đường, thay vào đó ăn nhiều đạm như là thịt gà, cá hồi hoặc thịt bò. Bên cạnh đó, Khánh Vy uống thêm uống thực phẩm bổ sung để thân hình săn chắc.
“Bi an” dang sau lan da mat moc min mang cua vo chua cuoi Phan Manh Quynh-Hinh-10
Khi bị tăng cân không mong muốn, Huỳnh Khánh Vy sẽ căn chỉnh lại khẩu phần ăn. Ví dụ như giảm tinh bột, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không ăn một lúc quá no, khi đói bụng ăn bánh quy, kết hợp thêm hoa quả để giữ dáng và bổ sung chất. Vợ tương lai của Phan Mạnh Quỳnh tuyệt đối không nhịn ăn để giảm cân vì điều này ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.