Cách đơn giản ít ai ngờ nhưng cực hiệu quả giúp cải thiện sinh lý nam

Thay vì nghĩ đến Viagra hay những vị thuốc bổ thận tráng dương, hãy cùng chia sẻ gánh nặng nội trợ với người phụ nữ thân yêu của bạn.

Giáo sư xã hội học Alexandra Killeward của đại học Harvard đã phát hiện tỷ lệ ly hôn tăng cao trong nửa sau của thế kỷ 20 không phải là do nữ giới bắt đầu xâm nhập vào thị trường lao động, cũng không phải họ đã có khả năng tài chính nên không cần một người để dựa vào mà là do đàn ông không đáp ứng được yêu cầu làm việc nhà của vợ mình.
Theo đó, những đôi chỉ một người làm việc nhà có tỉ lệ li dị cao trong khi những cặp vợ chồng chia sẻ việc nhà một cách công bằng, hài lòng về cuộc hôn nhân và cũng ít chia tay nhau hơn.
Cach don gian it ai ngo nhung cuc hieu qua giup cai thien sinh ly nam
 Những anh chàng thường xuyên phụ giúp vợ làm việc nhà thì tần suất làm “chuyện ấy” nhiều hơn những ông chồng đi làm về chỉ biết nằm một chỗ.
Theo một nghiên cứu được thực hiện với hơn 4.500 cặp đôi của tờ America Socialogical Review, những anh chàng thường xuyên phụ giúp vợ làm việc nhà (như lau dọn, nấu ăn, là quần áo…) thì tần suất làm “chuyện ấy” nhiều hơn những ông chồng đi làm về chỉ biết nằm một chỗ.
Những anh chàng lười vận động và không chịu san sẻ công việc nhà không chỉ gây bất mãn và stress ngầm cho người phụ nữ trong gia đình mà còn dễ mắc những chứng bệnh như thoái hóa cột sống, đau lưng, suy thận mãn tính… Làm cho cơ thể trở nên trì trệ, chậm chạp, sức khỏe không được cải thiện, cùng với thời gian và tuổi tác gia tăng, có thể dẫn tới giảm ham muốn tình dục.
Thay vì nghĩ đến Viagra hay những vị thuốc bổ thận tráng dương, hãy cùng chia sẻ gánh nặng nội trợ với người phụ nữ thân yêu của bạn, không chỉ tăng tần suất quan hệ, cải thiện khả năng sinh lý nam mà còn xoa dịu bớt những áp lực về tinh thần.
Vận động không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà nó còn là một cách thức tự nhiên giúp tăng lượng testosterone, làm tăng ham muốn tình dục, cải thiện sinh lý nam đồng thời làm lưu thông máu và quá trình cương cứng diễn ra lâu hơn.
Cach don gian it ai ngo nhung cuc hieu qua giup cai thien sinh ly nam-Hinh-2
 Vận động không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà nó còn là một cách thức tự nhiên giúp tăng lượng testosterone, làm tăng ham muốn tình dục.
Không có gì đáng ngạc nhiên khi các chuyên gia thấy rằng những người vợ phải gánh quá nhiều việc nhà thường không hạnh phúc và dễ chán chồng. Ngay cả các ông chồng trong các gia đình này thường cũng không thỏa mãn khiến hôn nhân ở trên bờ vực.
Kết luận này được rút ra sau khi các nhà khoa học phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu về tình trạng công việc và gia đình của 3.500 người trong giai đoạn 10 năm đầu tiên kể từ lúc trưởng thành. Giáo sư Killeward tiết lộ: Xã hội hiện nay có những thay đổi buộc con người phải chấp nhận, một trong số đó là việc người đàn ông phải đóng góp một phần nào đó vào công việc lao động gia đình. .
Sự vận động trong khi làm công việc nhà hàng ngày còn giúp giảm cân. Với những cá nhân thừa cân hoặc béo phì, việc số kí lô gram trên cơ thể cứ dần tăng sẽ tỉ lệ nghịch với ham muốn tình dục của cơ thể, đặc biệt còn gây khó khăn trong các tư thế quan hệ.

Người yếu sinh lý nên kiêng những thực phẩm này

(Kiến Thức) - Đậu phụ, rượu bia, rau răm, cà phê… là những thực phẩm mà các quý ông yếu sinh lý nên tránh xa. Phái mạnh càng ăn nhiều những món này, càng suy giảm khả năng “yêu”.

Nguoi yeu sinh ly nen kieng nhung thuc pham nay

Sản phẩm từ đậu nành: Một nghiên cứu của Đại học Harvard đã chứng minh rằng nếu ăn đậu nành thường xuyên, số lượng và chất lượng tinh trùng đều sẽ bị giảm sút. Thử nghiệm trên 100 người đàn ông đã cho thấy những ai ăn đậu phụ mỗi ngày thì nồng độ “tinh binh” có trong mỗi ml tinh dịch luôn thấp hơn những người không ăn.

Nguoi yeu sinh ly nen kieng nhung thuc pham nay-Hinh-2
Một số loại rau thơm: Rau bạc hà hay rau răm được nhiều người yêu thích và coi đây là thức rau gia vị thơm ngon trong các món ăn. Thế nhưng, nếu đàn ông ăn nhiều hai loại rau này sẽ làm giảm chất lượng “tinh binh”, gây yếu sinh lý nam.
Nguoi yeu sinh ly nen kieng nhung thuc pham nay-Hinh-3
Nội tạng động vật: Mặc dù đây là món nhậu khoái khẩu của nhiều quý ông nhưng thực tế các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng món ăn này ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng “chuyện ấy”. Ăn nhiều nội tạng động vật như lòng, dạ dày, gan luộc...là nguyên nhân gây ra yếu sinh lý nam vì chúng làm giảm chất lượng tinh trùng.
Nguoi yeu sinh ly nen kieng nhung thuc pham nay-Hinh-4
Đồ ăn quá mặn: Ăn mặn với hàm lượng muối nhiều không những gây ra chứng huyết áp cao mà còn là thủ phạm làm giảm ham muốn, gây bất lực, yếu sinh lý nam. Khoa học khuyên rằng chỉ nên nạp vào cơ thể khoảng 6g muối/ngày.
Nguoi yeu sinh ly nen kieng nhung thuc pham nay-Hinh-5
Ăn nhiều đồ ngọt: Đàn ông dung nạp lượng lớn đường vào cơ thể sẽ khiến chức năng các cơ quan rối loạn, kém liên kết và hậu quả là suy giảm khả năng sinh lý.
Nguoi yeu sinh ly nen kieng nhung thuc pham nay-Hinh-6
Bia, rượu: Bia và rượu sẽ khử lượng nước trong cơ thể bạn, vì thế chúng sẽ làm ảnh hưởng tới chất bôi trơn ở nữ giới và khả năng cương dương của phái mạnh.
Nguoi yeu sinh ly nen kieng nhung thuc pham nay-Hinh-7
Cà phê: Nam giới thường có thói quen nhâm nhi cà phê vào mỗi sáng, những lúc tinh thần uể oải hoặc bất cứ khi nào cảm thấy thích. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy: lượng caffeine nạp vào cơ thể tỷ lệ nghịch với chức năng sinh lý.
Nguoi yeu sinh ly nen kieng nhung thuc pham nay-Hinh-8
Ăn chay không đủ chất: Đây là "thủ phạm" gây yếu sinh lý nam. Nếu bạn ăn chay, bạn sẽ phải tìm cách bổ sung bằng thuốc bổ hay ăn thật nhiều các thực phẩm có chứa vitamin D.
Nguoi yeu sinh ly nen kieng nhung thuc pham nay-Hinh-9
Món ăn nhiều dầu mỡ: Những món ăn nhiều dầu mỡ chứa chất béo bão hòa và cholesterol khiến các mạch máu, kể cả các mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục hẹp lại. Nếu không được cung cấp đủ lượng máu khi đến “cậu nhỏ” gây suy giảm khả năng đàn ông.
Nguoi yeu sinh ly nen kieng nhung thuc pham nay-Hinh-10
Thực phẩm đóng hộp: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đa số các thực phẩm đóng hộp đều chứa nhiều natri nhưng vi lượng kali lại rất thấp. Khi ăn đồ hộp thường xuyên có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến các bộ phận của cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục của bạn. Ảnh: Internet. 

Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

Chồng không chi một đồng làm thụ tinh nhân tạo, vợ chết điếng khi nghe sự thật

Lan ‘đứng hình’ khi nghe được cuộc nói chuyện của chồng với mẹ. Hóa ra, chồng Lan vẫn để ý chuyện cũ nên mới không chịu bỏ một xu nào giúp vợ thụ tinh nhân tạo.

Lan lấy chồng năm 25 tuổi. Cái tuổi cũng không còn quá trẻ để nghĩ về một mái ấm gia đình. Chồng Lan – Tuấn làm sửa chữa máy tính, đã có cửa hàng riêng. Trong quá trình yêu, Lan đã thú tội với Tuấn tất cả những lầm lỡ cô từng phạm phải trong quá khứ: yêu lầm người và phải phá thai. Biết vậy, nhưng Tuấn vẫn đồng ý bỏ qua tất cả. Tuấn cho rằng, cái quan trọng là tương lai, còn quá khứ hãy cho nó ngủ quên.