Trong cờ vây có câu: “Khi sắp thắng đừng vội vàng, ổn định sẽ giành chiến thắng; Một nước cờ bất cẩn, thua cả ván”.
Sức mạnh thực sự nằm ở việc có thể “giữ vững” bản thân mọi lúc, mọi nơi thay vì đối mặt với môi trường bên ngoài biến đổi khó lường mà khiến bản thân hoang mang, thậm chí mất hết tự tin.
Khi một người không thể giữ vững bản thân, cảm xúc của họ nhất định sẽ rối loạn, tâm lý dao động, cuối cùng dù là trong công việc hay cuộc sống, chắc chắn sẽ không thể ổn định. Như vậy, đối mặt với những thăng trầm của môi trường, sự thay đổi của nhịp sống, sự bất định về tương lai của bản thân chắc chắn sẽ ngày càng tăng lên, nhanh hơn và sâu sắc hơn. Cuối cùng, cuộc sống sẽ không thể tốt đẹp hơn, thậm chí chỉ càng trở nên tồi tệ.
Giữ vững công việc của mình
Những thăng trầm trong sự nghiệp quả thực sẽ có thể làm thay đổi sâu sắc tâm lý một người. Dù sao, chúng ta đều biết rõ, đặc biệt là sau tuổi trung niên, nếu công việc không có nguồn thu nhập ổn định, thì mỗi ngày của bạn thực sự sẽ rất áp lực, thậm chí thường xuyên cảm thấy mơ hồ, khiến cuộc sống rơi vào trạng thái bấp bênh.
Đặc biệt trong vài năm gần đây, môi trường kinh tế không mấy khả quan, mọi người đều hoang mang, tiêu dùng giảm sút, việc kiếm tiền ngày càng khó khăn. Vì vậy, trong quá trình biến động quá lớn như vậy, công việc là chỗ dựa, thậm chí là công cụ bảo đảm quan trọng nhất của một người trung niên.
Có câu: "Mọi thứ đều đang thay đổi, đừng cho rằng những gì đã có là hiển nhiên, tất cả những điều hiển nhiên đều dựa vào vốn liếng cũ để duy trì, mà vốn liếng cũ thì có ngày sẽ hết".
Khi đang có công việc, hãy biết trân trọng, hãy tận dụng công việc để nâng cao năng lực của mình, đừng khi có rồi lại giữ thái độ tùy tiện, không coi trọng công việc. Bởi vì đến một ngày nào đó, khi bạn phát hiện mình không thể giữ vững công việc, thậm chí phải đối mặt với thất nghiệp, bạn sẽ hoảng loạn, thậm chí cả cuộc sống mưu sinh của mình cũng gặp vấn đề.
Đối mặt với áp lực việc làm lớn và thời đại thay đổi nhanh chóng như vậy, chúng ta chỉ có thể làm tốt công việc hiện tại, không ngừng nâng cao bản thân. Khi đó, chúng ta mới có thể nuôi sống gia đình, an cư lạc nghiệp.
Giữ vững cảm xúc của mình
Cuộc sống thực ra rất đơn giản, chỉ cần có thể giữ vững cảm xúc của mình, bạn đã thắng một nửa rồi. Đặc biệt đối với chúng ta - những người trưởng thành, nếu không thể giữ vững cảm xúc của mình, cả con người sẽ trở nên ngày càng mệt mỏi.
Thật vậy, trong bối cảnh hiện nay không mấy rõ ràng, một người càng cảm xúc bất ổn, càng dễ chịu thiệt thòi. Đối mặt với quá nhiều "thiên nga đen" đang bay tới hiện tại, nếu cảm xúc của bản thân cũng đi vào ngõ cụt thì dễ trở nên kiệt quệ nội tâm, lo lắng, thậm chí hoảng loạn. Sau đó, chúng ta sẽ đưa ra những quyết định sai lầm, thậm chí khiến bản thân ngày càng trở nên mơ hồ, đau khổ.
Orison Marden từng nói: "Bất cứ lúc nào cũng không nên để mọi hành động bị chi phối bởi cảm xúc của mình, mà ngược lại phải kiểm soát cảm xúc".
Cuộc sống là như vậy, không có chuyện thuận buồm xuôi gió mãi mãi, chỉ có những thăng trầm liên tục. Chúng ta không nên vì một số thay đổi trong cuộc sống, một số lý do trong công việc, cũng như một số phiền muộn trong tình cảm mà trở nên mất ngủ triền miên, hoảng sợ nóng nảy.
Thay vào đó, hãy giữ cho cảm xúc của mình ổn định, tĩnh lặng. Đối mặt với vô vàn vấn đề đột ngột xuất hiện, dù là nỗi đau trong công việc và cuộc sống, đều nên đối diện thật tốt, tích cực ứng phó.
Bằng cách này, chúng ta mới có thể duy trì sự ổn định về cảm xúc, không để cảm xúc của bản thân mang lại thêm áp lực, từ đó gây ra thêm rắc rối cho chính mình. Dù gặp phải thất bại hay biến cố nào, chúng ta cũng không nên để cảm xúc lấn át, mà hãy học cách giữ vững cảm xúc, kiềm chế bản thân.
Shakespeare nói: "Ai có thể giữ bình tĩnh trong sự kinh ngạc, giữ ổn định trong cơn thịnh nộ, giữ tỉnh táo trong sự phẫn nộ, người đó mới là anh hùng thực sự".
Hãy học cách quản lý tốt cảm xúc của mình, điều chỉnh trạng thái của mình, luôn có thể giữ được sự kiềm chế, "hạ nhiệt" cho cái đầu của mình, như vậy mới có thể giữ được sự tỉnh táo khi gặp vấn đề. Cuối cùng, không bị cảm xúc kéo xuống, chúng ta học cách kiểm soát cảm xúc của mình, giữ vững cuộc sống của mình.
Giữ vững tâm lý của mình
Một trong những phẩm chất đáng được đề cao nhất là: nhẫn nại. Bất cứ lúc nào, chỉ cần chúng ta có thể kiên nhẫn, giữ thái độ điềm tĩnh, trạng thái ung dung, ắt có thể sống một cách thư thái, tự tại thay vì dễ dàng trở nên nóng nảy, thậm chí ngày càng cáu kỉnh.
Chỉ khi giữ vững được cảm xúc của mình, giữ vững được tâm lý của mình, toàn tâm toàn ý dồn vào cuộc sống của mình, chúng ta mới thực sự quay về thế giới của mình, tiết chế bản thân, lắng đọng chính mình. Trong trạng thái không vội vàng, không tự hao tổn, cuộc sống mới có thể ngày càng tốt đẹp hơn, cuộc đời mới có thể ngày càng vững vàng hơn.
Như câu nói: "Cuộc đời cần nỗ lực hết mình, nhưng không thể quá vội vàng”. Rome không thể xây dựng trong một ngày, cái gọi là thành công trong cuộc sống và thành tựu cá nhân cũng không thể đạt được trong một sớm một chiều.
Chỉ khi giữ vững chính mình, không vội vàng, không nóng nảy, giữ thái độ bình thường, thể hiện tâm lý ôn hòa, cuộc sống mới mang đến cho chúng ta nhiều khả năng hơn, mở ra nhiều điều tốt đẹp hơn. Khi đó, bản thân sẽ ngày càng cảm thấy hài lòng và hạnh phúc.