Người đàn ông béo nhất Trung Quốc giảm 70 kg trong 5 tháng

Quá xấu hổ vì ngã mà không thể đứng dậy, một thanh niên nặng gần 300 kg ở Trung Quốc hạ quyết tâm giảm cân, phẫu thuật thu hẹp dạ dày.

Huang Jiaxin (26 tuổi) nổi tiếng trên mạng xã hội vào đầu năm 2017 khi những hình ảnh anh trượt chân ngã xuống vỉa hè bên ngoài Bệnh viện ở Vũ Hán và không thể tự đứng dậy được lan truyền.
Ngay từ khi còn nhỏ, Huang Jiaxin đã phát triển mạnh về kích thước hơn bạn bè cùng trang lứa. Những năm tháng thiếu niên, chế độ ăn không khoa học và ngồi nhiều khiến Jiaxin càng trở nên béo hơn.
Thân hình quá khổ khiến Jiaxin không xin được việc, không có bạn gái.
Nguoi dan ong beo nhat Trung Quoc giam 70 kg trong 5 thang
Hiện tại Jiaxin đã giảm 70 kg nhưng vẫn rất béo.
Mẹ Jiaxin từng nhiều lần đưa anh đến bệnh viện để khám sức khỏe và tìm cách giảm cân nhưng không thành công. Hồi tháng 2, Jiaxin bị ngã trong nhà tắm, mẹ anh đã gọi xe cấp cứu đến đưa anh vào viện. Sau một tuần nằm viện anh được về nhà, nhưng khi vừa ra đến cổng viện, Jiaxin trượt chân ngã và không thể đứng dậy được.
Khoảng 20 người, bao gồm cả người dân, nhân viên ý tế, đội cứu hộ khẩn cấp đã mất gần 2 tiếng tìm cách xoay sở, vực Jiaxin đứng đậy, đặt lên cáng và đưa quay lại bệnh viện, nơi anh vừa bước ra.
Sau sự cố đáng xấu hổ này, Huang nỗ lực hơn để giảm cân. Anh đến kiểm tra tại một bệnh viện ở Thành Đô và tuân theo chế độ dinh dưỡng, luyện tập mà các bác sĩ đưa ra.
Bên cạnh đó, Jiaxin cũng thực hiện phẫu thuật thu hẹp dạ dày, ức chế những cơn thèm ăn và giảm lượng thức ăn nạp vào.
Sau 5 tháng thực hiện nghiêm ngặt, Huang Jiaxin đã giảm tới 70 kg. Từ 265 kg xuống còn 195 kg. Tuy nhiên, Jiaxin vẫn chưa hài lòng với thân hình hiện tại và sẽ tiếp tục theo đuổi những phương pháp luyện tập trong thời gian tới.
Các bác sĩ muốn anh giảm cân một cách từ từ để đảm bảo sức khỏe, nhưng họ cũng tin rằng thanh niên này có thể giảm tới 100 kg trong một năm tới nếu kiên trì ăn kiêng và luyện tập thể thao.

Da chảy sệ kinh hoàng sau khi giảm 160 kg

(Kiến Thức) - Cư dân mạng đang phát sốt với người phụ nữ giảm 160 kg, khiến da chảy sệ.

Da chay se kinh hoang sau khi giam160 kg
Trước đây, Jacqueline Adan từng rất chật vật với cơ thể nặng 230 kg và cô quyết tâm giảm cân để có thể thực hiện những ước mơ.  
Da chay se kinh hoang sau khi giam160 kg-Hinh-2

Trong bốn năm rưỡi, cô trở nên nổi tiếng trên cộng đồng mạng xã hội vì là người phụ nữ giảm 160 kg. Hiện tại, cô đang vô cùng hạnh phúc với thân hình 72 kg của mình. 

Tuyệt chiêu giảm béo bụng ít người biết

Có những tuyệt chiêu giảm béo bụng  ít ai ngờ tới nhưng lại có thể làm cho phần mỡ tiêu dần...

Xoa bụng giúp giảm béo bụng

Động tác xoa bụng là một thử pháp đơn giản giúp bạn loại bỏ chất độc trong cơ thể, thông kinh mạch làm cho gan được thả lỏng, giúp lưu thông khí huyết khai vị, kiện tỳ nhằm mục đích bổ thận dưỡng tâm, đối với bị bệnh béo phì, thì hiệu quả nhiều mặt

Khi bạn thực hành động tác xoa bụng có thể tiêu mỡ bụng và mở ở phần nửa dưới cơ thể bởi vì xoa bụng có thể đưa khí huyết tươi mới vào các vùng đó giúp thông kinh lạc, giảm mỡ bụng.

Tuyet chieu giam beo bung it nguoi biet
Xoa bụng giúp giảm béo bụng. 

Cách massage bụng

Tốt nhất là nằm trên giường, trước tiên dùng hai tay xếp chồng lên nhau, đẩy theo hướng từ ngực xuống qua vùng rốn, chỉ theo một chiều như thế, không làm theo chiều ngược lại. Trong quá trình xoa bụng giảm béo như thế lực ở tay duy trì ở mức vừa phải, cảm giác bụng không có cảm giác khác thường là được.

Lặp lại động tác 10-20 lần. Khi xoa bụng và đẩy xuống nếu gặp vị trí trên vùng bụng săn cứng thì cần chú ý xoa nhiều lần vì đó rất có tể là một mô mỡ dầy và lớn. Những mô mỡ này thường nặng từ 0.1-0.2kg.

- Duỗi người trước khi ngủ - Tăng tốc tuần hoàn máu bên trong

Động tác duỗi lưng eo trước khi ngủ rất có lợi trong viện giảm mệt mỏi sau một ngày làm việc. Động tác duỗi này cho phép vòng eo được hoạt động, đồng thời điều chỉnh vị trí các đốt xương cột sống, đảm bảo cho bạn một giấc ngủ ngon, nội tuần hoàn thông thuận, không bị ảnh hưởng, thúc đẩy bài tiết các độc tố tích tụ ra ngoài cơ thể, có tác dụng lớn cho việc làm đẹp và giảm cân.

- Dùng máy sấy thổi vào bụng – Đây là phương pháp giảm vòng bụng hiệu quả

Rất nhiều người có vòng bụng to mập mạp bởi vì bụng là vùng tập trung khí hàn, mỡ sau khi hình thành tập trung rất nhiều ở vị trí này.

Nếu như có thể dùng ống thổi hơi nóng làm ấm vùng bụng này trong chăn thì có thể làm cho các khí huyết trong cơ thể tuần hoàn thông thuận suốt đêm có tác dụng tiêu mỡ bụng rất tốt.

- Tắt không sử dụng máy vi tính và điện thoại di động trước khi ngủ 1 giờ

Ít nhất là 1 giờ trước khi đi ngủ bạn phải tắt mát vi tính, điện thoại di động như vậy có thể làm cho bạn không mải mê với điện thoại mà cố gắng đi lại trước khi ngủ, như thế có thể làm cho thân thể được trao đổi chất khỏe khoắn một lần nữa trước khi ngủ.

Hơn nữa nó có thể giảm thiểu các thương tổn cho phép cơ năng của thân thể vận chuyển bình thường, không bị tích mỡ và có thể giảm cân.