Mùa mận đang rộ, tranh thủ làm siro mận giải nhiệt ngày hè

(Kiến Thức) - Những ngày nắng nóng, thưởng thức một cốc nước siro mận mát lạnh không chỉ giúp bạn giải khát mà còn xua tan đi cái nóng oi bức. Tranh thủ mùa mận đang rộ, hãy tự làm ngay món siro mận dùng dần nhé.

Cùng tham khảo cách làm siro mận thơm ngon uống cùng với đá mát lạnh vào mùa hè.
Mua man dang ro, tranh thu lam siro man giai nhiet ngay he
 
Nguyên liệu:
- Mận hậu: 2kg
- Đường: 1,5kg
Thực hiện:
Bước 1: Mận rửa sạch, để ráo. Dùng dao tách bỏ hạt mận (nếu cẩn thận hơn thì có thể dùng nạo để nạo bỏ vỏ mận).
Bước 2: Rải một lớp mận vào dụng cụ đựng rồi rải tới một lớp đường. Cứ rải lặp đi lặp lại như thế cho đến hết mận và đường. Để ướp cho đến khi mận tiết ra nhiều nước và đường tan.
Mua man dang ro, tranh thu lam siro man giai nhiet ngay he-Hinh-2
 
Bước 3: Cho toàn bộ mận và nước mận vào nồi, đặt lên bếp đun sôi khoảng 20 phút. (Hoặc khi đường tan hết thì có thể gạn lấy phần nước này, cho vào lọ và cất vào tủ lạnh. Nước này có thể dùng để pha nước uống. Phần bã mận thì cho vào lọ rồi cũng cất vào tủ lạnh để thi thoảng nhâm nhi. Hoặc là đem xay phần bã mận này thật nhuyễn rồi cho lên bếp sên để làm mứt mận).
Mua man dang ro, tranh thu lam siro man giai nhiet ngay he-Hinh-3
 
Bước 4: Gạn lấy phần nước mận, để nguội rồi cho vào lọ và cất vào tủ lạnh để bảo quản. Sau 2-3 ngày ta sẽ thu được phần nước siro mận sánh đặc. Siro mận này dùng để pha nước uống, làm thạch, phủ lên kem để trang trí…

Video "Chế biến món ngon từ nấm đông cô". Nguồn: VTC.

Bước 5: Phần bã mận đem xay thật nhuyễn rồi cho vào nồi. Sên mận ở mức lửa nhỏ cho mận đặc hơn chút nữa là ta đã có được món mứt mận. Phần này có thể dùng để phết bánh mì, làm kem, làm bánh…
Mua man dang ro, tranh thu lam siro man giai nhiet ngay he-Hinh-4
 
Sau khi hoàn thành, siro mận sẽ có màu đỏ mận, không lợn cợn vỏ, vị chua chua ngọt ngọt và thơm mùi gừng thoang thoảng. Bạn có thể thêm đá vào khuấy uống vẫn còn vị ngọt của mận hậu.
Một ưu điểm nữa là bạn có thể để tủ lạnh được lâu, sau một thời gian sẽ không bị lên men mùi rượu.

Hà Nội nắng nóng kéo dài, nên uống gì nếu lỡ bị say nắng?

(Kiến Thức) - Say nắng xảy ra khi cơ thể phải hoạt động trong điều kiện nắng nóng nhiều giờ hoặc với những người yếu sức như người già, trẻ em…Nếu lỡ bị say nắng, bạn cần uống ngay những loại nước uống giải nhiệt sau.

Ha Noi nang nong keo dai, nen uong gi neu lo bi say nang?

Người bị say nắng thường có các biểu hiện như sốt cao, da nóng và khô, mệt mỏi, đau đầu, nôn mửa… Một số triệu chứng khác có thể xảy ra như giảm khả năng nhận thức, bị ảo giác, mất định hướng và hôn mê, co giật. Nếu không được cấp cứu kịp thời, người bị say nắng dễ mắc các biến chứng nghiêm trọng như phù phổi, suy thận cấp, hạ đường huyết, rối loạn đông máu, mất trí nhớ…

Ha Noi nang nong keo dai, nen uong gi neu lo bi say nang?-Hinh-2
Để đề phòng và chữa say nắng trong tiết trời nắng nóng kéo dài, bạn nên sử dụng những loại nước uống sau: Nước dừa giàu kali và các khoáng chất khác, bổ sung nước cho cơ thể. Ngoài công dụng làm đẹp, uống nước dừa còn có tác dụng giải nhiệt, chữa say nắng và tăng cường sức đề kháng.
Ha Noi nang nong keo dai, nen uong gi neu lo bi say nang?-Hinh-3
Cách chữa say nắng với nước dừa: Dừa 1 trái lấy cả nước và cùi non, cho uống liền hoặc để lạnh, ngày 3 lần. Dùng cho các trường hợp sốt nóng, say nắng, khát nước, phù nề, đi tiểu ít, mụn nhọt lở ngứa, viêm da, chàm chốc.
Ha Noi nang nong keo dai, nen uong gi neu lo bi say nang?-Hinh-4
Nước ép dưa hấu: Dưa hấu giúp cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin như vitamin A, B, C và các nguyên tố vi lượng như Fe, Ca, Mg... Theo y học cổ truyền, dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và thường được dùng cho các trường hợp say nắng, say nóng. Khi bị say nắng, bạn có thể ép dưa hấu lấy nước và uống từng chút một.
Ha Noi nang nong keo dai, nen uong gi neu lo bi say nang?-Hinh-5
Nước mía: Bạn có thể tìm mua loại nước này ở bất cứ đâu trong trường hợp không may bị cảm nắng. Nếu đang di chuyển ngoài đường và không may bị say nắng, bạn nên di chuyển bệnh nhân đến chỗ mát mẻ, cởi bớt quần áo rồi rồi cho họ uống một cốc nước mía. Đây là loại nước uống chống say nắng giúp điều hòa thân nhiệt nhanh.
Ha Noi nang nong keo dai, nen uong gi neu lo bi say nang?-Hinh-6
Nước sắn dây: Bột sắn dây có tính mát, giúp thanh nhiệt hiệu quả. Đặc biệt, trong sắn dây có chất isoflavon giúp tăng lượng máu lên não, làm giảm huyết áp. Dùng 2 - 3 thìa canh sắn dây hòa vào nước đun sôi để nguội, thêm đường chia 2 - 3 lần cho bệnh nhân uống ngay khi bị say nắng.
Ha Noi nang nong keo dai, nen uong gi neu lo bi say nang?-Hinh-7
Nước bạc hà: Bạc hà 16 g. Bạc hà rửa sạch, cho ấm, đổ một lít nước sôi hãm, cho thêm đường đủ ngọt; cho uống. Dùng cho các trường hợp cảm mạo phong nhiệt sốt nóng.
Ha Noi nang nong keo dai, nen uong gi neu lo bi say nang?-Hinh-8
Nước rau má: Rau má có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Khi bị say nắng, bạn có thể dùng rau má tươi xay nhuyễn, pha với nước hoặc nước dừa để uống. Bạn cũng có thể dùng rau má để nấu canh hoặc nấu lấy nước uống thay nước trà.
Ha Noi nang nong keo dai, nen uong gi neu lo bi say nang?-Hinh-9
Nước chanh: Nước chanh có thể giúp bạn loại bỏ các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn do say nắng. Khi bị say nắng, bạn có thể uống một cốc nước chanh pha được pha thêm muối hoặc đường.
Ha Noi nang nong keo dai, nen uong gi neu lo bi say nang?-Hinh-10
Nước ép dưa chuột: Dưa chuột vỏ xanh nhựa nhiều, hàm lượng nước khoảng 97% là thực phẩm thượng hạng có tác dụng sinh tân giải khát. Dưa chuột tươi có công hiệu thanh nhiệt giải độc rất tốt.
Ha Noi nang nong keo dai, nen uong gi neu lo bi say nang?-Hinh-11
Nước ép bí xanh: Theo y học cổ truyền, bí xanh có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải độc. Khi bị say nắng, bạn có thể uống nước ép bí xanh pha với một chút muối.
Ha Noi nang nong keo dai, nen uong gi neu lo bi say nang?-Hinh-12
Sữa: Các thành phần dinh dưỡng trong sữa sẽ làm cơ thể nhanh chóng “hạ họa” và đẩy lùi say nắng. Ảnh: Internet.

Công thức làm siro trị ho với gừng mật ong và giấm táo

(Kiến Thức) - Với công thức làm siro trị ho sau đây, bạn sẽ không còn sợ những cơn ho dai dẳng làm phiền trong mùa đông.

Sau đây là công thức làm siro trị ho từ gừng, dầu oliu, mật ong và giấm táo.
 
Nguyên liệu gồm:

- 5 muỗng canh gừng tươi xay nhuyễn

- 1/4 cốc dầu ô liu nguyên chất

- ½ chén mật ong

- 4 hoặc 5 muỗng canh giấm táo

 
Bước 1: Lấy 5 thìa gừng cho vào một cái bát sạch. Gừng thuộc họ thực vật giống như nghệ và là một chất kháng viêm và chống vi khuẩn gây ra chứng viêm trong đường hô hấp và tăng cường sự thèm ăn của bạn.
 
Bước 2: Thêm ½ chén mật ong tươi vào và trộn đều. Mật ong có thể giảm các cơn ho. Ngâm gừng và mật ong ít nhất 8 giờ. Đậy nắp kín để hỗn hợp không bị ô nhiễm.
 
Bước 3: Thêm 1/4 cốc dầu ôliu nguyên chất vào hỗn hợp và khuấy đều. Giống như mật ong, dầu ô liu làm dịu cổ họng của bạn và làm giảm đau.
 
Bước 4: Thêm 4 - 5 thìa cà phê dấm táo vào hỗn hợp này. Trộn tất cả mọi thứ lên.

Cách làm các loại siro đỏ rực mát lạnh giải nhiệt

(Kiến Thức) - 4 loại trái cây mùa hè ngon tuyệt sau đây sẽ mang đến cho bạn 4 vị siro độc đáo, mát lạnh. Chúng ta cùng bắt tay vào làm ngay thôi.
 

Cach lam cac loai siro do ruc mat lanh giai nhiet mua he
 1. Siro nho. Nguyên liệu: Nho, siro nho, đường. Nho rửa sạch, cho vào nồi cùng siro ngô, đường đun trên lửa vừa và thi thoảng khuấy đều cho nhừ. Bắc nồi ra rồi đổ vào rây lọc kỹ lấy nước là xong. Pha loãng siro ra rồi thưởng thức. Ảnh: aMeovat.com.
Cach lam cac loai siro do ruc mat lanh giai nhiet mua he-Hinh-2
 2. Siro hoa atiso. Nguyên liệu: Hoa bụp giấm, đường, lọ thủy tinh. Hoa bụp giấm rửa sạch, tách riêng phần cánh hoa và nhụy hoa. Phần nhụy có thể đem phơi khô sau đó hãm nước uống như uống chè. Phần cánh để riêng cho thật khô để ngâm. Ảnh: laodong.vn.