Khí chất cao quý của phụ nữ cốt là nằm ở 7 điểm này!

Khí chất của phụ nữ không nằm ở nghèo hay giàu, lắm tiền hay ít của. Phụ nữ có khí chất cao quý cốt là ở những đặc điểm này!

Tự tin, kiêu hãnh nhưng không kiêu căng
Phụ nữ có khí chất, trước hết phải là người tự tin vào chính mình. Dù không xinh đẹp nổi bật nhưng thần thái thì chắc chắn rất riêng biệt, vì tự tin rồi tự khắc sẽ trở nên thu hút. Ngược lại, phụ nữ dù xinh đẹp thế nào, nhưng không thể thấy mình đẹp, tin mình quyến rũ thì cũng không thể là đại diện cho cái đẹp được.
Phụ nữ có khí chất, tự khắc sẽ trở nên kiêu hãnh. Nhưng kiêu hãnh khác kiêu ngạo. Kiêu hãnh khi tự hào về bản thân, tự tin với chính mình, luôn nỗ lực không ngừng. Còn kiêu ngạo chính là quá xem trọng bản thân mà khinh thường người khác.
Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa. 
Lương thiện, bao dung
Lương thiện luôn tạo nên cốt cách quý giá ở phụ nữ. Một trái tim thiện lương luôn hơn hẳn vẻ bề ngoài mỹ miều hay dáng vóc quý phái sang giàu. Lương thiện không thể mua được bằng tiền, thiện lương cũng không thể chỉ giả vờ mà có. Và hãy nhớ, cách hành xử với người xung quanh mới là thước đo đúng đắn sự cao quý của một người phụ nữ.
Phụ nữ lương thiện hay bao dung hay không, cứ nhìn cách họ cư xử với người khác. Từ tấm lòng và nhân phẩm bên trong sẽ khoác lên người phụ nữ khí chất thu hút. Đây là lý do nhiều phụ nữ dù có sắc đẹp, có tiền của nhưng vẫn không hề có khí chất cao quý.
Vẻ đẹp trí tuệ
Phụ nữ muốn xinh đẹp ngoại hình, có thể nhờ đến son phấn, thẩm mỹ, quần áo. Nhưng vẻ đẹp từ trí tuệ, sự thông minh vốn không thể nhờ điều gì hay giả vờ được. Sự khôn khéo phải từ bẩm sinh, từ sự cố gắng học hỏi lâu dài và bền bỉ, từ sự trải nghiệm đủ vững vàng. Và không phải người phụ nữ nào cũng đủ kiên nhẫn để tôi luyện vẻ đẹp trí tuệ này. Vì đó là cả một quá trình rèn giũa từ trình độ, nhận thức đến cách đối nhân xử thế.
Phụ nữ khôn ngoan luôn biết mềm mỏng trong ứng xử, mềm nắn rắn buông đúng lúc. Dù là chuyện ngoài xã hội hay là chuyện trong nhà, họ đều được lòng người khác. Đây là kiểu phụ nữ có sắc đẹp trí tuệ, khiến ai cũng phải nể trọng và yêu quý.
Biết kiểm soát tâm trạng
Phụ nữ có khí chất luôn biết điểm dừng đúng lúc cho tâm trạng của mình. Họ cũng có cảm xúc buồn vui, thậm chí là khóc lóc đau buồn nhưng chắc chắn luôn biết đâu là điểm dừng để cân bằng cảm xúc cho mình. Họ luôn quan niệm, tình yêu dễ khiến người ta đau buồn, nhưng thời gian sẽ luôn có cách để ta nguôi ngoai.
Kiên cường, bản lĩnh
Khí chất của phụ nữ không nằm ở những gì họ sẵn có. Phụ nữ có khí chất chính là luôn mạnh mẽ và bản lĩnh để đạt được những gì mình chưa có. Họ có thể yêu, có thể thất tình, nhưng chắc chắn phải luôn có một công việc có thể nuôi sống bản thân. Họ có thể bỏ chồng, có thể không còn cần tình yêu, nhưng nhất định đủ kiên cường cho mình và con một cuộc sống đủ đầy. Với người phụ nữ này, sự nghiệp luôn phải có, tiền bạc là của chính mình và con cái chính là niềm vui.
Thân thiết hòa đồng
Phụ nữ có khí chất, nghe thì có vẻ xa vời, hay phải lạnh như băng, phải khó hòa nhập và thân thiết? Nhưng thật ra, khí chất của phụ nữ nằm ở cách họ thu phục lòng người, có thể thân thiết hòa đồng với bất cứ ai.
Vẻ đẹp ngoại hình
Đây là đặc điểm cuối cùng tạo nên khí chất của một người phụ nữ. Vẻ đẹp này nằm ở làn da, sắc mặt, cử chỉ, lời nói, nụ cười…Mà những nét này đều từ tâm hồn và sức khỏe mà ra. Một người phụ nữ có sức khỏe tốt thì làn da sẽ đẹp, có lối sống tích cực lạc quan thì nụ cười lời nói, cử chỉ cũng năng động thu hút hơn.
Quan trọng hơn hết, mỗi người phụ nữ phải có khí chất riêng biệt. Không ai giống ai, quan trọng là bạn biết nét đẹp của mình nằm ở đâu, biết hoàn thiện mình thế nào. Là phụ nữ, chính là mỗi ngày đều nỗ lực làm mình đẹp, từ ngoại hình, khối óc đến từng cử chỉ hành động. Phụ nữ khí chất chính là phụ nữ đẹp, nhớ nhé!

Sự thật đáng kinh ngạc về phụ nữ cổ đại trong lịch sử

(Kiến Thức) - Đây là những bí mật thú vị nhất về phụ nữ cổ đại thường không mấy khi được đề cập đến trong những bài học lịch sử.

Ở Rome cổ đại, các cô gái kết hôn khi họ mới chỉ 12 tuổi. Mặc dù tuổi thơ khá ngắn ngủi nhưng họ vẫn sở hữu những món đồ chơi như con búp bê bằng gỗ. Nó có nhiều điểm tương đồng với búp bê Barbie ngày nay. Ảnh: Wikipedia.

Ở Rome cổ đại, các cô gái kết hôn khi họ mới chỉ 12 tuổi. Mặc dù tuổi thơ khá ngắn ngủi nhưng họ vẫn sở hữu những món đồ chơi như con búp bê bằng gỗ. Nó có nhiều điểm tương đồng với búp bê Barbie ngày nay. Ảnh: Wikipedia.

Những thực phẩm tuyệt đối tránh nếu bị viêm xương khớp

Viêm xương khớp là một tình trạng trong đó đệm sụn giữa các khớp bị vỡ và mòn đi. Nó có thể gây đau và sưng khớp nghiêm trọng.

Nhung thuc pham tuyet doi tranh neu bi viem xuong khop
Viêm xương khớp là một tình trạng viêm thường gặp ở đầu gối, háng và xương sống. Trong các khớp xương này có một bộ phận gọi là sụn, sụn có chức năng đệm khi hai đầu xương ở các khớp này chạm vào nhau. Khi bị viêm khớp, sụn bị hủy hoại và mất khả năng đệm cho xương, các xương sẽ cọ xát vào nhau khi bạn cử động dẫn đến các khớp bị sưng và đau đớn. Các triệu chứng của nó có thể trầm trọng hơn nếu ăn các loại thực phẩm gây viêm trong cơ thể. Không ăn các loại thực phẩm nhất định có thể giúp bạn tránh kích hoạt các đợt bùng phát viêm khớp.
Nhung thuc pham tuyet doi tranh neu bi viem xuong khop-Hinh-2
Đường: Theo một nghiên cứu, các loại carbohydrates giàu đường như bánh ngọt, bánh quy và bánh mì đã chế biến thực sự có thể thay đổi phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với viêm xương khớp. Phản ứng này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm và khiến các khớp bị yếu đi.
Nhung thuc pham tuyet doi tranh neu bi viem xuong khop-Hinh-3
Muối: Ăn quá nhiều muối (natri) khiến cho các tế bào của bạn giữ nước và làm chúng sưng lên. Cơ thể bạn cần natri để hoạt động, nhưng ăn quá nhiều sẽ dẫn đến viêm. Điều này có thể góp phần gây tổn thương khớp.
Nhung thuc pham tuyet doi tranh neu bi viem xuong khop-Hinh-4
Món chiên: Tổ chức Arthritis Foundation (Mỹ) chỉ ra rằng các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa như khoai tây chiên và bánh rán kiểu Pháp có thể làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể và làm cho chứng đau khớp trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, phản ứng hóa học trong cơ thể của bạn gây ra bởi các loại dầu được sử dụng để chiên thức ăn cũng có thể làm tăng cholesterol của bạn. Khi bạn cần sử dụng dầu để nấu ăn, hãy dùng một lượng nhỏ dầu ô liu hoặc dầu bơ thay thế.
Nhung thuc pham tuyet doi tranh neu bi viem xuong khop-Hinh-5
Bột màu trắng: Các sản phẩm lúa mì tinh chế, như bánh mì trắng sẽ kích thích phản ứng viêm của cơ thể. Đó là lý do tại sao ăn nhiều loại mì ống, ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc tinh chế có thể khiến cơn đau khớp của bạn bùng phát. Để tránh điều này, hãy chọn ngũ cốc nguyên hạt, tránh các sản phẩm bánh mì đã được xử lý nhiều lần. Các loại ngũ cốc có chứa gluten và các chất phụ gia cũng có thể gây đau khớp.
Nhung thuc pham tuyet doi tranh neu bi viem xuong khop-Hinh-6
Axít béo Omega-6: Theo Trường Y khoa Harvard, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa axit béo omega-6, chẳng hạn như lòng đỏ trứng và thịt đỏ. Chất béo bão hòa có thể làm tăng mức độ viêm trong cơ thể, làm cho chứng đau khớp nặng hơn. Ăn thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạnh nhân và đậu sẽ cung cấp cho bạn protein bạn cần mà không làm xấu đi các triệu chứng viêm khớp.
Nhung thuc pham tuyet doi tranh neu bi viem xuong khop-Hinh-7
Sữa: Các sản phẩm sữa được cho là gây viêm ở một số người và gây ra chứng đau khớp. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng những người bị viêm khớp khi tránh dùng các loại sữa động vật đã có sự cải thiện đáng kể trong các triệu chứng của họ. Thay thế sữa bằng một nguồn chất béo lành mạnh như sữa hạnh nhân hoặc sữa lanh.
Nhung thuc pham tuyet doi tranh neu bi viem xuong khop-Hinh-8
Rượu: Hầu hết các chuyên gia không khuyến khích uống rượu khi bạn bị viêm xương khớp. Uống rượu, bia có thể làm bùng phát cơn đau vì mức độ purine cao trong các sản phẩm này. Hơn nữa, rượu, bia vô hiệu hóa hầu hết các loại thuốc chống viêm khớp và có thể nguy hiểm.