Trong làng bóng chuyền Việt, Nguyễn Thu Hoài (sinh năm 1998) là gương mặt nổi bật về cả ngoại hình lẫn tài năng. Tạm gác lại sự nghiệp thi đấu, hoa khôi bóng chuyền 9X giờ đây đang đếm từng ngày để đảm đương vai trò đặc biệt - làm mẹ.
Trên trang cá nhân mới đây, Thu Hoài gây chú ý khi chia sẻ bộ ảnh bầu cực đẹp, đánh dấu khoảnh khắc thiêng liêng khi đang ở tháng cuối thai kỳ. Nhân dịp này, nữ VĐV cũng gửi lời “có cánh” cho nửa kia của mình.
Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài khoe bụng bầu tròn xoe trong bộ ảnh mới.
Hậu trường buổi chụp ảnh của hai vợ chồng.
Trong ảnh, Thu Hoài và ông xã Bảo Anh diện đồ đồng điệu, được khen có tướng phu thê. Cả hai nâng niu bức ảnh siêu âm em bé, nở nụ cười hạnh phúc. Không hổ danh là hoa khôi làng bóng, Thu Hoài khoe visual sáng bừng, đưa tay xoa nhẹ bụng bầu láng mịn, không vết rạn. Khi đang bầu tháng cuối, nữ VĐV vẫn giữ được vóc dáng thon thả, tay chân nhỏ nhắn. Theo chia sẻ, Thu Hiền có thai kỳ thuận lợi, cơ thể thay đổi ở những tháng đầu nhưng sau đó dần thích nghi, lấy lại phong độ sức khỏe.
Vợ chồng Thu Hoài khoe ảnh siêu âm của nhóc tỳ sắp chào đời.
Sắc vóc rạng ngời của bà bầu 9X.
Kèm theo đó, người đẹp gửi lời chúc mừng sinh nhật ông xã bằng tuổi: “Happy birthday my love. Chúc bạn yêu tuổi mới trên chặng đường mới thật vững chãi. Cảm ơn cuộc đời đã luôn hào phóng với chúng ta”. Sinh nhật năm nay của ông xã Thu Hoài có phần đặc biệt hơn, khi anh sắp lên chức bố, cùng vợ hoa khôi chào đón thiên thần nhỏ tuổi Tỵ. Hiện các thông tin về em bé sắp chào đời vẫn chưa được cặp đôi đồng niên chia sẻ nhiều với khán giả.
Thu Hoài về chung nhà với ông xã kín tiếng Bảo Anh vào cuối năm 2022, sau nửa năm hẹn hò. Thông tin này khiến nhiều người bất ngờ bởi trước đó, cô không chia sẻ nhiều về đời tư. Nửa kia của người đẹp làm công việc trong cơ quan nhà nước, đồng thời làm giáo viên dạy tennis, pickleball.
Đến đầu năm 2025, đôi vợ chồng trẻ hạnh phúc báo tin vui sắp đón thêm thành viên mới. Dù chưa tiết lộ về gia thế nhà chồng, nhưng thông qua những bức ảnh được chia sẻ, biệt thự nhà Bảo Anh rất bề thế, rộng lớn. Do đó, cư dân mạng cho rằng, anh cũng là một thiếu gia thứ thiệt.
Cơ ngơi bề thế của nhà chồng Thu Hoài.
Sau khi về nhà chồng, Thu Hoài vẫn duy trì công việc song song với lịch học ở trường. Cách đây không lâu, cô gây chú ý khi bế bụng bầu tháng cuối lên nhận bằng tốt nghiệp loại xuất sắc của Trường Đại học Kinh tế, ĐHQG Hà Nội. Sở hữu chứng chỉ IELTS 6,5, Thu Hoài đang điều hành và tham gia giảng dạy tiếng Anh tại trung tâm do cô sáng lập.
Thu Hoài quê ở Hưng Yên (Thái Bình cũ), sở hữu chiều cao nổi bật 1m74. Tình yêu bóng chuyền của cô được nung nấu từ nhỏ, sau khi theo dõi các trận đấu trên TV. Đến năm 14 tuổi, cô bắt đầu theo đuổi bộ môn này một cách chuyên nghiệp, có 10 năm kinh nghiệm ở vị trí chuyền hai. Người đẹp từng giành danh hiệu Hoa khôi bóng chuyền ở mùa giải năm 2022, cùng đội tuyển Việt Nam giành Huy chương Bạc tại các kỳ SEA Games.
Hoa khôi 9X giành nhiều giải thưởng quý giá trong sự nghiệp thi đấu.
Bên cạnh đó, cô còn sở hữu học vấn đáng nể.
Những lưu ý cho mẹ bầu đang ở tháng cuối thai kỳ
Tháng cuối thai kỳ là giai đoạn vô cùng quan trọng, đánh dấu chặng đường về đích của hành trình mang thai. Lúc này, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi rõ rệt, bé yêu cũng hoàn thiện các chức năng chuẩn bị cho ngày chào đời. Đây là thời điểm mẹ cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, theo dõi sức khỏe, duy trì vận động hợp lý và chuẩn bị đầy đủ cho ca sinh sắp tới.
1. Chế độ dinh dưỡng
- Ăn đầy đủ các nhóm chất: tinh bột, đạm, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất.
- Tăng cường thực phẩm giàu sắt, canxi và protein để chuẩn bị cho quá trình sinh nở và hồi phục.
- Uống đủ nước mỗi ngày, tránh đồ uống có cồn, caffein và nước ngọt có ga.
- Chia nhỏ bữa ăn để giảm áp lực lên dạ dày, hạn chế ợ nóng và đầy bụng.
2. Theo dõi sức khỏe
- Đi khám thai định kỳ để kiểm tra tình trạng mẹ và bé, theo dõi huyết áp, tim thai, nước ối.
- Lắng nghe cơ thể: nếu có dấu hiệu bất thường như ra máu, đau bụng dữ dội, cử động thai giảm thì cần đi khám ngay.
- Ghi nhớ và nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ thật và giả để chuẩn bị kịp thời.
3. Vận động và nghỉ ngơi
- Duy trì các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga bầu để hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm đau lưng và giúp sinh nở thuận lợi hơn.
- Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, kê gối để nâng đỡ bụng và giảm áp lực lên lưng.
- Tránh mang vác nặng hoặc đứng lâu một chỗ.
4. Chuẩn bị cho ngày sinh
- Chuẩn bị sẵn giỏ đồ sinh gồm giấy tờ, quần áo cho mẹ và bé, đồ dùng cá nhân.
- Tìm hiểu trước về bệnh viện, thủ tục nhập viện và phương án sinh (sinh thường hay sinh mổ).
- Tập luyện hít thở và thư giãn tinh thần để giảm căng thẳng khi chuyển dạ.