Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Sống Khỏe

Giật mình hành động “tiêu hao dương khí” quý ông, độc ngang thuốc lá

08/05/2023 06:56

Hút thuốc lá, uống rượu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của nam giới. Bên cạnh đó, có nhiều hành động khác làm “tiêu hao dương khí” quý ông, nhiều người vẫn làm không hay biết.

Định Tâm (Theo ABLW)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Trung Y quan niệm “dương khí” trong cơ thể giống như nhiệt năng. Các cơ quan muốn hoạt động bình thường phải dựa vào sự vận động của dương khí. Một khi dương khí tiêu hao, cơ quan nội tạng sẽ gặp vấn đề. (Ảnh: Boldsky, minh họa)
Trung Y quan niệm “dương khí” trong cơ thể giống như nhiệt năng. Các cơ quan muốn hoạt động bình thường phải dựa vào sự vận động của dương khí. Một khi dương khí tiêu hao, cơ quan nội tạng sẽ gặp vấn đề. (Ảnh: Boldsky, minh họa)

Trong quyển “Hoàng Đế Nội Kinh”, dương khí được mô tả giống như mặt trời.
Trong quyển “Hoàng Đế Nội Kinh”, dương khí được mô tả giống như mặt trời.

Cụ thể, sách viết: “Mối quan hệ giữa dương khí và cơ thể người, giống như quan hệ giữa ban ngày và mặt trời, một khi hao tổn dương khí, thọ mệnh giảm đi mà không biết”.
Cụ thể, sách viết: “Mối quan hệ giữa dương khí và cơ thể người, giống như quan hệ giữa ban ngày và mặt trời, một khi hao tổn dương khí, thọ mệnh giảm đi mà không biết”.
Có thể nói, dương khí rất quan trọng, đặc biệt với các quý ông. Duy trì thói quen sinh hoạt không lành mạnh sẽ khiến dương khí tiêu hao cực mạnh.
Có thể nói, dương khí rất quan trọng, đặc biệt với các quý ông. Duy trì thói quen sinh hoạt không lành mạnh sẽ khiến dương khí tiêu hao cực mạnh.
Đáng lưu ý, nam giới có hành động tiêu hao dương khí tự thân, gây bệnh cho cơ thể mà nhiều người không biết.
Đáng lưu ý, nam giới có hành động tiêu hao dương khí tự thân, gây bệnh cho cơ thể mà nhiều người không biết.
1. Căng thẳng. Thể chất và tinh thần luôn có sự gắn kết với nhau. Khi căng thẳng, các vấn đề về sức khỏe thể chất cũng dễ xuất hiện. Thật vậy, khi căng thẳng, cơ thể sẽ có phản ứng như suy giảm khả năng miễn dịch, co mạch máu, huyết áp và nhịp tim tăng lên. Khi stress trở thành mạn tính, những thay đổi về mặt sinh lý sẽ gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, hao hụt dương khí, ảnh hưởng tuổi thọ.
1. Căng thẳng. Thể chất và tinh thần luôn có sự gắn kết với nhau. Khi căng thẳng, các vấn đề về sức khỏe thể chất cũng dễ xuất hiện. Thật vậy, khi căng thẳng, cơ thể sẽ có phản ứng như suy giảm khả năng miễn dịch, co mạch máu, huyết áp và nhịp tim tăng lên. Khi stress trở thành mạn tính, những thay đổi về mặt sinh lý sẽ gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, hao hụt dương khí, ảnh hưởng tuổi thọ.
2. Lạm dụng xông hơi. Điều kiện sống cải thiện, mọi người ngày càng quan tâm đến các dịch vụ chăm sóc sức khỏe như xông hơi. Xông hơi mang lại nhiều lợi ích như cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng, giảm huyết áp, làm đẹp da, giải tỏa mệt mỏi,...
2. Lạm dụng xông hơi. Điều kiện sống cải thiện, mọi người ngày càng quan tâm đến các dịch vụ chăm sóc sức khỏe như xông hơi. Xông hơi mang lại nhiều lợi ích như cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng, giảm huyết áp, làm đẹp da, giải tỏa mệt mỏi,...
Xông hơi tốt song nam giới không nên thực hiện quá nhiều. Theo đó, xông hơi dưới nhiệt độ cao, lỗ chân lông ở trạng thái giãn nở, tốc độ tản nhiệt tương đối nhanh, dễ làm tiêu hao dương khí trong cơ thể. Bên cạnh đó, nhiệt độ cao trong phòng xông hơi cũng không có lợi cho sự phát triển của tinh trùng. Lạm dụng xông hơi, xông hơi không đúng cách sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thần thái và thể chất của nam giới.
Xông hơi tốt song nam giới không nên thực hiện quá nhiều. Theo đó, xông hơi dưới nhiệt độ cao, lỗ chân lông ở trạng thái giãn nở, tốc độ tản nhiệt tương đối nhanh, dễ làm tiêu hao dương khí trong cơ thể. Bên cạnh đó, nhiệt độ cao trong phòng xông hơi cũng không có lợi cho sự phát triển của tinh trùng. Lạm dụng xông hơi, xông hơi không đúng cách sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thần thái và thể chất của nam giới.
3. Ít vận động. Trung y quan niệm, vận động sinh dương, chỉ có vận động mới có thể thúc đẩy dương khí trong cơ thể sinh trưởng. Ngược lại, ngồi lâu không vận động ảnh hưởng trực tiếp tới tuần hoàn máu của tứ chi, giảm tốc độ trao đổi chất. Theo thời gian, sức đề kháng dần suy giảm, ảnh hưởng tuổi thọ.
3. Ít vận động. Trung y quan niệm, vận động sinh dương, chỉ có vận động mới có thể thúc đẩy dương khí trong cơ thể sinh trưởng. Ngược lại, ngồi lâu không vận động ảnh hưởng trực tiếp tới tuần hoàn máu của tứ chi, giảm tốc độ trao đổi chất. Theo thời gian, sức đề kháng dần suy giảm, ảnh hưởng tuổi thọ.
4. Thức khuya. Thức đêm là thói quen phổ biến của nhiều thanh niên. Đây là hành động ảnh hưởng rất lớn tới dương khí nam giới. Trung Y quan niệm, ban ngày thuộc dương, đêm thuộc âm. Sinh hoạt điều độ, đêm ngủ đủ giấc, ngày dậy sớm vận động sẽ tạo thế cân bằng âm dương.
4. Thức khuya. Thức đêm là thói quen phổ biến của nhiều thanh niên. Đây là hành động ảnh hưởng rất lớn tới dương khí nam giới. Trung Y quan niệm, ban ngày thuộc dương, đêm thuộc âm. Sinh hoạt điều độ, đêm ngủ đủ giấc, ngày dậy sớm vận động sẽ tạo thế cân bằng âm dương.
Trong khi đó, nam giới thức khuya thời gian dài sẽ khiến âm thịnh, dương suy. Một khi dương khí cạn kiệt sẽ ảnh hưởng rõ rệt đến tuổi thọ.
Trong khi đó, nam giới thức khuya thời gian dài sẽ khiến âm thịnh, dương suy. Một khi dương khí cạn kiệt sẽ ảnh hưởng rõ rệt đến tuổi thọ.
Để tăng cường dương khí, nam giới nên thể dục đều đặn. Như phân tích ở trên, vận động là phương pháp giúp dương khí sinh trưởng. Kiên trì tập luyện đúng cách giúp khí huyết lưu thông, dương khí mạnh.
Để tăng cường dương khí, nam giới nên thể dục đều đặn. Như phân tích ở trên, vận động là phương pháp giúp dương khí sinh trưởng. Kiên trì tập luyện đúng cách giúp khí huyết lưu thông, dương khí mạnh.
Nam giới hao hụt dương khí nên phơi nắng nhiều hơn. Ban ngày nhiều dương khí, tiếp xúc ánh nắng mặt trời là cách hiệu quả để tăng cường dương khí trong người. Không chỉ vậy, tắm nắng còn có tác dụng bổ sung vitamin D hiệu quả.
Nam giới hao hụt dương khí nên phơi nắng nhiều hơn. Ban ngày nhiều dương khí, tiếp xúc ánh nắng mặt trời là cách hiệu quả để tăng cường dương khí trong người. Không chỉ vậy, tắm nắng còn có tác dụng bổ sung vitamin D hiệu quả.
Duy trì tinh thần lạc quan rất có lợi cho sức khỏe thể chất. Nụ cười không chỉ xua cảm xúc tiêu cực mà còn giúp kinh mạch trên mặt giãn ra, bổ sung dương khí cực tốt.
Duy trì tinh thần lạc quan rất có lợi cho sức khỏe thể chất. Nụ cười không chỉ xua cảm xúc tiêu cực mà còn giúp kinh mạch trên mặt giãn ra, bổ sung dương khí cực tốt.
Vỗ tay nhiều cũng là cách bổ sung dương khí cho quý ông. Trung y cho rằng động là dương, tĩnh là âm, nếu nằm yên sẽ tổn hại đến dương, vận động đúng cách có thể thúc đẩy khí huyết lưu thông, dương khí vượng.
Vỗ tay nhiều cũng là cách bổ sung dương khí cho quý ông. Trung y cho rằng động là dương, tĩnh là âm, nếu nằm yên sẽ tổn hại đến dương, vận động đúng cách có thể thúc đẩy khí huyết lưu thông, dương khí vượng.
Mời độc giả xem thêm video: 9 gợi ý phối áo thun với quần jeans đẹp dành cho phái mạnh. (Nguồn video: Zingnews)

Bạn có thể quan tâm

Liệt tứ chi, suy hô hấp... sau tiêm đau mỏi cổ vai gáy

Liệt tứ chi, suy hô hấp... sau tiêm đau mỏi cổ vai gáy

Tưởng kẹo thạch, trẻ hơn 2 tuổi uống nhầm thuốc diệt nấm

Tưởng kẹo thạch, trẻ hơn 2 tuổi uống nhầm thuốc diệt nấm

Hà Tĩnh ghi nhận ca sốt rét ngoại lai

Hà Tĩnh ghi nhận ca sốt rét ngoại lai

3 món từ rong biển giúp người lớn tuổi nhẹ bụng, chắc xương

3 món từ rong biển giúp người lớn tuổi nhẹ bụng, chắc xương

Địa chỉ vàng: Bệnh viện khám chữa gan mật uy tín tại Hà Nội

Địa chỉ vàng: Bệnh viện khám chữa gan mật uy tín tại Hà Nội

Cách sơ cứu ngộ độc thực phẩm khi du lịch

Cách sơ cứu ngộ độc thực phẩm khi du lịch

Từ yến chưng giả của Tuấn Dương & TKT, hàng thật thế nào?

Từ yến chưng giả của Tuấn Dương & TKT, hàng thật thế nào?

Giúp sản phụ bị nhau cài răng lược vượt cạn thành công

Giúp sản phụ bị nhau cài răng lược vượt cạn thành công

Nam thanh niên chấn thương mắt do nổ bóng đèn huỳnh quang

Nam thanh niên chấn thương mắt do nổ bóng đèn huỳnh quang

Cứu bệnh nhi đuối nước từ “cánh cửa tử thần” đã đóng

Cứu bệnh nhi đuối nước từ “cánh cửa tử thần” đã đóng

Người tiểu đường có nên ăn phở, bún?

Người tiểu đường có nên ăn phở, bún?

Mỹ ghi nhận số ca mắc sởi cao nhất trong vòng 33 năm qua

Mỹ ghi nhận số ca mắc sởi cao nhất trong vòng 33 năm qua

Top tin bài hot nhất

Người đàn ông hoại tử cánh tay vì tự tiêm mật gấu chữa bệnh

Người đàn ông hoại tử cánh tay vì tự tiêm mật gấu chữa bệnh

09/07/2025 13:30
TP HCM tổng rà soát sản phẩm dược, mỹ phẩm

TP HCM tổng rà soát sản phẩm dược, mỹ phẩm

09/07/2025 14:07
Quảng Ninh phát hiện kho hàng hơn 47.000 sản phẩm nhập lậu

Quảng Ninh phát hiện kho hàng hơn 47.000 sản phẩm nhập lậu

09/07/2025 13:47
Mỹ ghi nhận số ca mắc sởi cao nhất trong vòng 33 năm qua

Mỹ ghi nhận số ca mắc sởi cao nhất trong vòng 33 năm qua

09/07/2025 19:28
Gần 900 trẻ Nghệ An nhiễm giun, sán chó mèo

Gần 900 trẻ Nghệ An nhiễm giun, sán chó mèo

09/07/2025 17:08

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status