Sữa chua là một thực phẩm có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.  Khi hệ thống tiêu hóa mất cân bằng, hệ thống miễn dịch sẽ phản ứng lại, tạo ra tình trạng viêm bên trong có thể phá vỡ collagen và kích hoạt các đợt viêm da. Theo các bác sĩ, chất bổ sung probiotic và một lượng sữa chua hàng ngày để điều trị mụn trứng cá và bệnh trứng cá đỏ. Nhiều người đã thử đắp sữa chua và nhận thấy da láng mịn, ít mụn hơn. 

Bạn hãy thử một trong những công thức mặt nạ sữa chua bổ dưỡng cho da mặt, cơ thể và tóc của bạn.

Mặt nạ sữa chua dưa chuột làm dịu

Loại mặt nạ này có khả năng làm dịu da, chống viêm tự nhiên và bổ sung probiotics để nuôi dưỡng hệ vi sinh vật trên da của bạn. Jàm lượng axit caffeic cao trong dưa chuột giúp giảm sưng và viêm. 

Nguyên liệu:

- 1/2 quả dưa chuột, xay nhuyễn

- 2 thìa sữa chua nguyên chất

- 1 viên nang Probiotic

Cách thực hiện:

- Trộn các thành phần trong một bát nhỏ và thoa lên mặt sạch bằng tay sạch. 

- Để mặt nạ trong 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

- Tiếp theo với toner và kem dưỡng ẩm.

Mặt nạ chống oxy hóa việt quất

Các axit alpha hydroxy tự nhiên trong nước chanh và sữa chua giúp nhẹ nhàng làm bong da chết. Ngoài ả Vitamin C trong quả việt quất hỗ trợ sản xuất collagen.

Nguyên liệu:

- 10 quả việt quất hữu cơ nghiền

- 1 muỗng canh Sữa chua Hy Lạp