Chứng bệnh khiến ca sĩ Như Quỳnh khốn khổ nhiều năm nguy hiểm mức nào?

Chứng bệnh mất ngủ kinh niên mà ca sĩ Như Quỳnh phải "sống chung" 20 năm liền, là "kẻ thù giấu mặt" gây ra hàng loạt bệnh nguy hiểm, trong đó có đột quỵ.

Mới đây, trong cuộc livestream tán gẫu với người hâm mộ, Trấn Thành đã nhắc đến một nữ ca sĩ mà anh rất yêu mến - danh ca Như Quỳnh.

Danh hài Trấn Thành cũng bất ngờ giải thích việc Như Quỳnh gặp sự cố khi hát live là do tình trạng sức khỏe đặc biệt là chứng bệnh mất ngủ và thường xuyên phải sử dụng thuốc điều trị.

Chung benh khien ca si Nhu Quynh khon kho nhieu nam nguy hiem muc nao?

Thậm chí, do uống thuốc quá nhiều nên thỉnh thoảng Như Quỳnh bị stress, tuột can xi, co giật, động kinh.

Trước đó, chia sẻ với truyền thông, Như Quỳnh cũng từng tâm sự về chứng bệnh mất ngủ suốt 20 năm vì lịch trình diễn dày đặc, thậm chí có những hôm chỉ có 2 tiếng để nghỉ ngơi nhưng vẫn phải cố gắng chợp mắt để không đảm bảo bị khan tiếng.

Các bác sĩ cho biết, việc mất ngủ kinh niên kết hợp lạm dụng thuốc ngủ có thể kéo theo hàng loạt căn bệnh nguy hiểm, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ.

Mất ngủ thường xuyên có thể gây chết người

Mỗi ngày, con người cần phải ngủ từ 7 - 8 tiếng. Vì thế, trong trường hợp nữ ca sĩ Như Quỳnh chỉ ngủ 2 tiếng một ngày trong suốt một thời gian dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.

Kết hợp với việc lạm dụng thuốc ngủ quá nhiều, sẽ gây ức chế hệ thần kinh trung ương. Kéo theo đó là tình trạng lo âu, căng thẳng kéo dài, thậm chí có thể gây trầm cảm. Và bằng chứng là ca sĩ Như Quỳnh nhiều lần rơi vào tình trạng stress, mất giọng.

PGS.TS Vũ Anh Nhị - Trưởng bộ môn Thần kinh Đại học Y dược TPHCM cho biết, mất ngủ sinh ra bệnh lý lo âu, gây rối loạn trầm cảm, tỷ lệ đau đầu mạn tính tăng lên. Mất ngủ kéo dài mạn tính sẽ gây nên thoái hóa tế bào, ngộ độc tế bào, nhưng không thể gây ra đột quỵ.

Nguy cơ đột quỵ đến từ quá trình thứ 2, mất ngủ gây nên bệnh tim mạch, cao huyết áp. 60% người mất ngủ bị béo phì, dẫn tới tiểu đường. Đặc biệt người gầy mà mất ngủ sẽ tăng cholesterol, làm gia tăng nguy cơ đột quỵ.

Nhiều nghiên cứu khác cũng cho thấy ngủ không đủ giấc gây ra bệnh ung thư vú và nhiều loại ung thư khác. Nguyên nhân là do khi thiếu ngủ, các gốc tự do không được loại bỏ triệt để có khả năng hủy hoại các tế bào và gây ung thư. Ngoài ra, thiếu ngủ còn gây tích tụ độc tố trong cơ thể, góp phần không nhỏ vào việc phá hủy cơ thể.

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon?

Các bác sĩ khuyến cáo, để chữa trị rối loạn giấc ngủ trước tiên cần áp dụng phương pháp vệ sinh tâm lý giấc ngủ như tạo thói quen thức ngủ đúng giờ, không sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu, bia vào buổi tối. Đồng thời, tránh các căng thẳng tâm lý, cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, luyện tập hợp lý, hài hoà tránh quá mức.

Trước khi đi ngủ dùng các phương pháp gây êm dịu cổ truyền như: bấm huyệt, xoa bóp, tắm nước ấm… Ngoài ra có thể áp dụng các liệu pháp tâm lý như thư giãn, luyện tập, âm nhạc,…

Chỉ sử dụng thuốc an thần, thuốc ngủ khi có chỉ định của bác sĩ. Bởi, lạm dụng thuốc ngủ có thể khiến người bệnh "nghiện" thuốc, từ những cơn mất ngủ thoáng qua thành mất ngủ mạn tính, mất ngủ bệnh lý, làm gia tăng nguy cơ đột quỵ.

Ngoài ra, nên đi điều trị trong 1-3 tháng đầu tiên khi thấy cơ thể bắt đầu có triệu chứng mất ngủ để đảm bảo an toàn và tránh hệ lụy lâu dài.

Theo An An/ Lao động

Loại rau ăn mát lạnh, bổ hơn sữa, tốt cho sức khỏe

08/07/2025 13:30

(Kiến Thức) - Bên cạnh các món ăn tái sống được chế biến từ thịt lợn thì gỏi hải sản, rau sống, bò bít tết,... cũng là các món ăn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm sán cực cao mà bạn nên chú ý.

Nhung mon an tiem an nguy co nhiem san ba noi tro can biet

Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện ăn chín, uống chín, ăn các thức ăn đã được nấu chín kỹ, chế biến hợp vệ sinh để phòng tránh nhiễm sán lợn. Đặc biệt, không ăn thịt lợn tái, chưa nấu chín, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh và các món ăn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm sán.

Nhung mon an tiem an nguy co nhiem san ba noi tro can biet-Hinh-2

Nem chua sống được làm từ da lợn, thịt lợn, đường, gia vị... rồi cho lên men lactic. Trong quá trình chế biến và bảo quản, nếu không bảo đảm được vô trùng, món này rất dễ bị nhiễm bẩn, nhiễm khuẩn do nhiều dụng cụ, nơi sản xuất, người chế biến... Thính và thịt nếu để quá hạn và gặp môi trường ẩm cũng rất dễ tạo ra nấm mốc và vi khuẩn độc hại.

Nhung mon an tiem an nguy co nhiem san ba noi tro can biet-Hinh-3

Ngoài ra, nem chua chỉ là món thịt tái, không được đun nấu kỹ càng nên người ăn rất dễ nhiễm sán lợn khi ăn phải nem được làm từ thịt lợn gạo chứa ấu trùng sán.

Nhung mon an tiem an nguy co nhiem san ba noi tro can biet-Hinh-4

Rau sống: Các loại rau sống như xà lách, mùi, húng, tía tô,... tiềm ẩn nguy cơ nhiễm giun sán rất cao. Rau sẽ trở thành đường lây nhiễm bệnh nếu được tưới nước bẩn hay tiếp xúc với chất thải của người, động vật có chứa ấu trùng sán.

Nhung mon an tiem an nguy co nhiem san ba noi tro can biet-Hinh-5

Các loại rau này thường chỉ được rửa và ăn sống nên sẽ đưa ấu trùng gây bệnh vào thẳng cơ thể và dễ dẫn đến các bệnh về đường tiêu hoá như: tiêu chảy, kiết lỵ,...

Nhung mon an tiem an nguy co nhiem san ba noi tro can biet-Hinh-6

Tiết canh: Ăn tiết canh lợn cũng là một trong những món ăn dễ gây nhiễm giun sán. Món ăn này được chế biến từ máu và các loại nội tạng của động vật mà không qua xử lý nhiệt nên gây ra nguy cơ mắc bệnh về tiêu hoá, giun sán hay viêm não.

Nhung mon an tiem an nguy co nhiem san ba noi tro can biet-Hinh-7

Lòng lợn: Bộ đôi tiết canh – lòng lợn sẽ cùng nhau song hành trong danh sách các món ăn có nguy cơ nhiễm giun sán cao. Nguyên nhân là do ấu trùng giun sán khi xâm nhập vào con lợn sẽ trú ngụ tại bộ phận này nên nếu không chế biến cẩn thận sẽ dễ nhiễm bệnh vào cơ thể người.

Nhung mon an tiem an nguy co nhiem san ba noi tro can biet-Hinh-8

Ốc: Những chú ốc thường “tự kỷ” ẩn sâu mình trong lớp bùn nên thường phải “cõng” thêm nhiều loại ký sinh trùng có hại. Thật đáng sợ, mỗi con ốc có thể chứa từ 3000 – 6000 ký sinh trùng giun ống. Các bác sĩ thường khuyến cáo chúng ta rằng, tuyệt đối không được ăn ống chín tái, loại bỏ ruột và não ốc để không nhiễm bệnh hay ngộ độc thực phẩm.

Nhung mon an tiem an nguy co nhiem san ba noi tro can biet-Hinh-9

Thịt bò tái, bò bít tết: Nhiều người cho rằng, thịt bò có thể ăn tái và nó sẽ có hương vị ngon hơn do không bị dai hay mất đi vị ngọt nguyên bản của thịt. Tuy nhiên, ăn thịt bò chín tái cũng là một trong những cách nhanh nhất để đưa ký sinh trùng vào cơ thể.

Nhung mon an tiem an nguy co nhiem san ba noi tro can biet-Hinh-10

Các chuyên gia y tế cảnh báo, tỷ lệ trâu, bò nhiễm sán lá gan từ 31 – 98% và bệnh có diễn biến cấp tính, có thể nguy hiểm tới tính mạng.

Nhung mon an tiem an nguy co nhiem san ba noi tro can biet-Hinh-11

Gỏi hải sản: Tương tự như thịt bò tái, hải sản cũng là món ăn thường được ăn sống hoặc tái để giữ nguyên hương vị. Có thể kể tới rất nhiều món ăn điển hình như sushi, sashimi hay gỏi cá hồi,...

Nhung mon an tiem an nguy co nhiem san ba noi tro can biet-Hinh-12

Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận bởi khi ăn hải sản sống có thể chứa nhiều ký sinh trùng gây hại cho gan và túi mật gây ra các triệu chứng như buồn nôn, đau đầu, tiêu chảy,...Ảnh: Internet.

Video "Chế biến món ngon từ nấm đông cô". Nguồn: VTC.

(Kiến Thức) - Mọi người nhắc tới cây nữ lang như một "thần dược" có công hiệu mạnh với những người mắc chứng mất ngủ lâu niên. Xin giới thiệu bài thuốc chữa mất ngủ từ loài cây này.

Bai thuoc chua mat ngu lau nam tu cay nu lang

Cây nữ lang có vị ngọt, cay, tính ấm, không độc, có tác dụng kích thích mạnh, lợi trung tiện, sát trùng được dùng làm cây hương liệu điều chế một số bài thuốc đặc trị mất ngủ.

Chứng bệnh khiến ca sĩ Như Quỳnh khốn khổ nhiều năm nguy hiểm mức nào?

Chứng bệnh mất ngủ kinh niên mà ca sĩ Như Quỳnh phải "sống chung" 20 năm liền, là "kẻ thù giấu mặt" gây ra hàng loạt bệnh nguy hiểm, trong đó có đột quỵ.

Tin liên quan

Top tin bài hot nhất

Bạn có thể quan tâm

Những món ăn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm sán bà nội trợ cần biết

(Kiến Thức) - Bên cạnh các món ăn tái sống được chế biến từ thịt lợn thì gỏi hải sản, rau sống, bò bít tết,... cũng là các món ăn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm sán cực cao mà bạn nên chú ý.

Top tin bài hot nhất

5 bước chăm sóc da toàn thân giúp nàng xinh xắn rạng ngời

Ngoài chăm sóc da mặt rất kỹ, các chị em cũng đừng quên chăm sóc da cho body toàn thân nhé. Dưới đây là 5 bước chăm sóc da toàn thân giúp các nàng xinh xắn rạng ngời trong mọi hoàn cảnh.

Top tin bài hot nhất

Bài thuốc chữa mất ngủ lâu năm từ cây nữ lang

(Kiến Thức) - Mọi người nhắc tới cây nữ lang như một "thần dược" có công hiệu mạnh với những người mắc chứng mất ngủ lâu niên. Xin giới thiệu bài thuốc chữa mất ngủ từ loài cây này.

Top tin bài hot nhất