Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Sống Khỏe

Các bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ gạo lứt

07/11/2016 06:31

(Kiến Thức) - Gạo lứt có thể được chế biến thành rất nhiều món ăn và bài thuốc có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

Hoài Lâm (tổng hợp)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Trong thành phần của gạo lứt có rất nhiều chất xơ, carotenoit, antioxidant và các hợp chất tự nhiên khác có khả năng giúp phòng chống các bệnh về tim mạch, giảm cholesterol trong máu, chống béo phì... Ảnh: Thực dưỡng.
Trong thành phần của gạo lứt có rất nhiều chất xơ, carotenoit, antioxidant và các hợp chất tự nhiên khác có khả năng giúp phòng chống các bệnh về tim mạch, giảm cholesterol trong máu, chống béo phì... Ảnh: Thực dưỡng.
Gạo lứt kết hợp đậu Hà Lan (ảnh) có tác dụng rất tốt trong việc lợi thủy, tiêu thũng, bổ khí huyết và kiện tỳ ích vị. Ảnh: Món ngon mỗi ngày.
Gạo lứt kết hợp đậu Hà Lan (ảnh) có tác dụng rất tốt trong việc lợi thủy, tiêu thũng, bổ khí huyết và kiện tỳ ích vị. Ảnh: Món ngon mỗi ngày.
Chế biến: chuẩn bị 150g gạo lứt, 50g đậu Hà Lan cùng với một chút nước dùng từ gà. Đem trộn gạo với đậu Hà Lan hấp cách thủy rồi lấy nước dùng gà nấu thành cơm ăn mỗi ngày. Để gạo chín mềm hơn, trước khi hấp, bạn nên ngâm gạo khoảng 2 tiếng.
Chế biến: chuẩn bị 150g gạo lứt, 50g đậu Hà Lan cùng với một chút nước dùng từ gà. Đem trộn gạo với đậu Hà Lan hấp cách thủy rồi lấy nước dùng gà nấu thành cơm ăn mỗi ngày. Để gạo chín mềm hơn, trước khi hấp, bạn nên ngâm gạo khoảng 2 tiếng.
Gạo lứt thải độc gan: đem gạo lứt rang đến khi vàng (không để gạo cháy) sau đó đổ nước vào nấu khoảng 15 phút bắc xuống gạn lấy phần nước bảo quản dùng dần. Mỗi tháng nên duy trì uống nước gạo lứt rang 10 ngày để cảm nhận được kết quả.
Gạo lứt thải độc gan: đem gạo lứt rang đến khi vàng (không để gạo cháy) sau đó đổ nước vào nấu khoảng 15 phút bắc xuống gạn lấy phần nước bảo quản dùng dần. Mỗi tháng nên duy trì uống nước gạo lứt rang 10 ngày để cảm nhận được kết quả.
Phần xác gạo, bạn chớ nên bỏ đi vì có thể tận dụng làm bài thuốc. Mọi người ăn xác gạo lứt giống như ăn cháo khi bị đầy bụng, khó tiêu sẽ có hiệu quả rõ rệt. Ảnh: Blog Tự chế.
Phần xác gạo, bạn chớ nên bỏ đi vì có thể tận dụng làm bài thuốc. Mọi người ăn xác gạo lứt giống như ăn cháo khi bị đầy bụng, khó tiêu sẽ có hiệu quả rõ rệt. Ảnh: Blog Tự chế.
Nếu như không có thời gian để đun gạo lứt, bạn có thể lấy gạo đã rang cho vào bình, đổ trực tiếp nước sôi vào để qua đêm là có thể dùng được. Ảnh: Huongvixanh.com.
Nếu như không có thời gian để đun gạo lứt, bạn có thể lấy gạo đã rang cho vào bình, đổ trực tiếp nước sôi vào để qua đêm là có thể dùng được. Ảnh: Huongvixanh.com.
Chữa thoái hóa khớp từ gạo lứt: với công dụng này mọi người có thể chế biến linh hoạt theo nhiều cách khác nhau có thể dùng bột gạo lứt rang để uống, trà gạo lứt hoặc là ăn cốm gạo lứt... Ảnh: Duyxim.com.
Chữa thoái hóa khớp từ gạo lứt: với công dụng này mọi người có thể chế biến linh hoạt theo nhiều cách khác nhau có thể dùng bột gạo lứt rang để uống, trà gạo lứt hoặc là ăn cốm gạo lứt... Ảnh: Duyxim.com.
Bài thuốc nhuận tràng từ gạo lứt kết hợp với vừng đen và lạc nhân. Cách chế biến: bạn cần chuẩn bị nửa cân gạo lứt, 200g lạc nhân và 50g vừng đen đem xay thành bột rồi trộn đều với nhau. Mỗi lần sử dụng lấy một lượng bột vừa đủ hòa với nước sôi để điểm tâm mỗi ngày (thêm đường nếu khó ăn).
Bài thuốc nhuận tràng từ gạo lứt kết hợp với vừng đen và lạc nhân. Cách chế biến: bạn cần chuẩn bị nửa cân gạo lứt, 200g lạc nhân và 50g vừng đen đem xay thành bột rồi trộn đều với nhau. Mỗi lần sử dụng lấy một lượng bột vừa đủ hòa với nước sôi để điểm tâm mỗi ngày (thêm đường nếu khó ăn).
Ngoài ra, nếu như bạn có nhu cầu giảm cân thì nên ăn cơm gạo lứt với muối mè mỗi ngày vào các bữa ăn chính thay cho việc ăn cơm bình thường vì trong gạo lứt không có nhiều tinh bột sẽ không làm bạn tăng cân. Ảnh: Tinh chất gạo lứt.
Ngoài ra, nếu như bạn có nhu cầu giảm cân thì nên ăn cơm gạo lứt với muối mè mỗi ngày vào các bữa ăn chính thay cho việc ăn cơm bình thường vì trong gạo lứt không có nhiều tinh bột sẽ không làm bạn tăng cân. Ảnh: Tinh chất gạo lứt.
Một số lưu ý khi sử dụng các bài thuốc chữa bệnh từ gạo lứt: nên chọn loại gạo lứt hạt tròn, trước khi rang gạo không nên rửa vì nó có thể làm cho người dùng bị nóng trong, không nên ăn quá nhiều một lúc, không nên tích lũy gạo để dùng dần vì chúng rất nhanh bị hỏng. Ảnh: Trẻ khỏe đẹp.(Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo, trước khi sử dụng bài thuốc, bạn vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ).
Một số lưu ý khi sử dụng các bài thuốc chữa bệnh từ gạo lứt: nên chọn loại gạo lứt hạt tròn, trước khi rang gạo không nên rửa vì nó có thể làm cho người dùng bị nóng trong, không nên ăn quá nhiều một lúc, không nên tích lũy gạo để dùng dần vì chúng rất nhanh bị hỏng. Ảnh: Trẻ khỏe đẹp.(Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo, trước khi sử dụng bài thuốc, bạn vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ).

Bạn có thể quan tâm

Liệt tứ chi, suy hô hấp... sau tiêm đau mỏi cổ vai gáy

Liệt tứ chi, suy hô hấp... sau tiêm đau mỏi cổ vai gáy

Tưởng kẹo thạch, trẻ hơn 2 tuổi uống nhầm thuốc diệt nấm

Tưởng kẹo thạch, trẻ hơn 2 tuổi uống nhầm thuốc diệt nấm

Hà Tĩnh ghi nhận ca sốt rét ngoại lai

Hà Tĩnh ghi nhận ca sốt rét ngoại lai

3 món từ rong biển giúp người lớn tuổi nhẹ bụng, chắc xương

3 món từ rong biển giúp người lớn tuổi nhẹ bụng, chắc xương

Địa chỉ vàng: Bệnh viện khám chữa gan mật uy tín tại Hà Nội

Địa chỉ vàng: Bệnh viện khám chữa gan mật uy tín tại Hà Nội

Cách sơ cứu ngộ độc thực phẩm khi du lịch

Cách sơ cứu ngộ độc thực phẩm khi du lịch

Từ yến chưng giả của Tuấn Dương & TKT, hàng thật thế nào?

Từ yến chưng giả của Tuấn Dương & TKT, hàng thật thế nào?

Giúp sản phụ bị nhau cài răng lược vượt cạn thành công

Giúp sản phụ bị nhau cài răng lược vượt cạn thành công

Nam thanh niên chấn thương mắt do nổ bóng đèn huỳnh quang

Nam thanh niên chấn thương mắt do nổ bóng đèn huỳnh quang

Cứu bệnh nhi đuối nước từ “cánh cửa tử thần” đã đóng

Cứu bệnh nhi đuối nước từ “cánh cửa tử thần” đã đóng

Người tiểu đường có nên ăn phở, bún?

Người tiểu đường có nên ăn phở, bún?

Mỹ ghi nhận số ca mắc sởi cao nhất trong vòng 33 năm qua

Mỹ ghi nhận số ca mắc sởi cao nhất trong vòng 33 năm qua

Top tin bài hot nhất

Người đàn ông hoại tử cánh tay vì tự tiêm mật gấu chữa bệnh

Người đàn ông hoại tử cánh tay vì tự tiêm mật gấu chữa bệnh

09/07/2025 13:30
Quảng Ninh phát hiện kho hàng hơn 47.000 sản phẩm nhập lậu

Quảng Ninh phát hiện kho hàng hơn 47.000 sản phẩm nhập lậu

09/07/2025 13:47
TP HCM tổng rà soát sản phẩm dược, mỹ phẩm

TP HCM tổng rà soát sản phẩm dược, mỹ phẩm

09/07/2025 14:07
Mỹ ghi nhận số ca mắc sởi cao nhất trong vòng 33 năm qua

Mỹ ghi nhận số ca mắc sởi cao nhất trong vòng 33 năm qua

09/07/2025 19:28
Gần 900 trẻ Nghệ An nhiễm giun, sán chó mèo

Gần 900 trẻ Nghệ An nhiễm giun, sán chó mèo

09/07/2025 17:08

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status