4 lỗi skincare phổ biến nếu không sửa ngay da chẳng thể nào đẹp lên

 4 lỗi skincare phổ biến này sẽ ngăn chị em chạm tới làn da mịn đẹp, ngăn ngừa lão hóa và chảy xệ.

Các nàng BTV làm đẹp có rất nhiều bài học chăm sóc da, đồng thời nhận diện các lỗi skincare mà trước giờ bản thân đã vô tình mắc phải, nhưng không biết là sẽ gây hại cho làn da. Có 4 lỗi cơ bản cần tránh triệt kể, chị em cũng rất nên tham khảo vì sẽ rút ra được rất nhiều điều hữu ích cho làn da.

Không bôi kem chống nắng thường xuyên

Có nhiều người phải mất đến vài năm mới bắt đầu bôi kem chống nắng mỗi ngày, không kể mưa hay nắng. Các loại tai sẽ gây cháy nắng, khiến da bị tổn thương trầm trọng và tăng nguy cơ mắc ung thư da.

Trong đó UVA có cả  những ngày âm u, và âm thầm tàn phá làn da của bạn. Vậy nên dù không gây bỏng rát, tia UVA sẽ làm tổn hại đến cấu trúc và hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da, đây chính là lý do, chúng ta cần bôi kem chống nắng không sót ngày nào, ngay cả khi trời mưa hay âm u.

4 loi skincare pho bien neu khong sua ngay da chang the nao dep len

Dùng acid quá đà

Với những ai có làn da dầu thường có thói quen tẩy da chết thường xuyên, nhưng bạn nên nhớ rằng làn da có thể bị tổn thương vì tẩy da chết quá đà. Việc dùng các loại acid quá mạnh, gây châm chích mỗi ngày sẽ khiến hàng rào bảo vệ của làn da trở nên tệ hơn,  thêm phần mong manh, yếu ớt.

Nguyên nhân của tình trạng này không gì khác chính là dùng acid quá thường xuyên. Việc tẩy tế bào chết có thể khiến xỉn màu, kém mịn màng và nổi mụn. Bạn chỉ nên thực hiện bước tẩy tế bào chết khoảng 2 – 3 lần/tuần với sản phẩm đủ dịu dàng với làn da, như vậy sẽ hạn chế được tình trạng kích ứng, và bảo toàn hàng rào tự nhiên khỏe mạnh.

4 loi skincare pho bien neu khong sua ngay da chang the nao dep len-Hinh-2

Chỉ làm sạch da 1 lần

Quy trình làm sạch của team dùng sữa rửa mặt vào hai buổi sáng tối, cho đến khi học được bước làm sạch kép chính là một cách chăm sóc da đúng. Bởi dù bạn dùng nước tẩy trang hay sữa rửa mặt, thì việc chỉ làm sạch 1 bước chưa bao giờ là đủ.

4 loi skincare pho bien neu khong sua ngay da chang the nao dep len-Hinh-3

Nước tẩy trang thường chứa những thành phần gây khô da và cần được làm sạch hoàn toàn sau khi loại bỏ lớp makeup. Sữa rửa mặt thường không có những thành phần đủ mạnh để loại bỏ tàn dư trang điểm. Để làm sạch da tối ưu thì vào buổi tối, bạn cần thực hiện đủ hai bước làm sạch là tẩy trang + dùng sữa rửa mặt.

Dùng kem dưỡng ẩm đậm đặc 2 lần/ngày

Các chuyên gia luôn nhấn mạnh dưỡng ẩm là chìa khóa giúp da đẹp nhưng không phải là dùng kem dưỡng đậm đặc là một lựa chọn đúng đắn. Bạn nên dừng bôi kem dưỡng đậm đặc và chuyển sang dùng loại mỏng nhẹ hơn, nhưng vẫn cấp ẩm dồi dào, kết hợp với bôi serum. Kết quả, làn da của tôi có được độ căng mọng, và tình trạng mụn thì giảm hẳn. 

Hoa hậu “siêu vòng 3” Huỳnh Vy cực gợi cảm với các động tác yoga

(Kiến Thức) - Hoa hậu Du lịch thế giới 2018 Huỳnh Vy vốn nổi tiếng là nhan sắc sở hữu ngoại hình tuyệt đẹp. Cô chia sẻ đó là do quá trình rèn luyện thể dục và tập yoga đều đặn, đã được duy trì từ nhiều năm nay.

Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga

Sở hữu số đo 3 vòng 86-58-100 cùng vóc dáng khỏe khoắn và tươi trẻ, Huỳnh Vy từ lâu đã tiết lộ một trong những bí quyết của bản thân là ở việc quyết tâm thực hiện chế độ luyện tập thể dục và tập yoga đều đặn.

Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga-Hinh-2
Hoa hậu du lịch thế giới 2018 luôn dành ra ít nhất 3 buổi một tuần để tập luyện yoga.
Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga-Hinh-3
Sau thời gian được sự hướng dẫn bài bản của các thầy cô giáo, hiện tại Huỳnh Vy hoàn toàn có thể tự tập với lộ trình được đặt ra cụ thể và chi tiết theo thời gian.
Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga-Hinh-4
Người đẹp cũng tiết lộ cô thường chọn tập ở không gian trong nhà. Vào những ngày cuối tuần, cô sẽ thu xếp ra công viên gần nhà để tập luyện, vừa là một cách thay đổi không khí nhưng cũng để có thể hít thở sự trong lành ngoài không gian xanh mát ở công viên.
Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga-Hinh-5
Huỳnh Vy chia sẻ một khi đã lựa chọn yoga, bạn phải tuân thủ nội dung bài tập và cố gắng hoàn thành đầy đủ ở.
Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga-Hinh-6
Không những thế, trong quá trình tập, bạn cũng phải thật sự để cho tâm hồn mình tịnh tâm, thư thái và thoải mái khi tập luyện.
Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga-Hinh-7
Với kinh nghiệm tập yoga nhiều năm, nàng hậu “siêu vòng 3” giờ đây dễ dàng thực hiện các tư thế khó như trồng cây chuối, con bò cạp hay rắn hổ mang...
Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga-Hinh-8
Huỳnh Vy nói phải tập luyện đúng cách, có thời gian nhất định và thật sự kiên trì thì mới thực hiện được các động tác "khó nhằn" này. Cô cũng từng đi từ các bài tập cơ bản, sau đó mới dần nâng cao lên cho vừa sức.
Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga-Hinh-9
Nhờ tập yoga đều đặn cùng chế độ ăn uống hợp lý mà đến nay Huỳnh Vy vẫn giữ được vóc dáng với những đường cong đẹp và sự khỏe mạnh, năng động. 
Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga-Hinh-10
Yoga cũng chính là yếu tố then chốt để Huỳnh Vy lúc nào cũng cảm thấy nhiều năng lượng tích cực và luôn muốn làm nhiều việc hơn.
Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga-Hinh-11
Trên trang facebook cá nhân, người đẹp siêu vòng ba thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tập yoga cực gợi cảm
Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga-Hinh-12
Tư thế trồng cây chuối được Huỳnh Vy thực hiện một cách dễ dàng và thuần thục. 
Hoa hau “sieu vong 3” Huynh Vy cuc goi cam voi cac dong tac yoga-Hinh-13
Có thể thấy, các động tác của cô dẻo như thể một diễn viên múa. Ảnh: FBNV.  

Chiêm ngưỡng “Cá sấu chúa” Quỳnh Nga nóng bỏng với yoga bay

(Kiến Thức) - Quỳnh Nga sở hữu vóc dáng thon gọn và cô chọn yoga bay để duy trì body gợi cảm. Những động tác yoga bay ngoài việc giúp các cơ săn chắc, tăng sức bền và dẻo dai, còn giúp “Cá sấu chúa” đốt cháy mỡ đáng kể.

Chiem nguong “Ca sau chua” Quynh Nga nong bong voi yoga bay

Khác với nhiều người đẹp khác, Quỳnh Nga không chỉ tập yoga thông thường mà cô đã trải nghiệm yoga đung đưa trên võng hay còn gọi là yoga bay.

Chiem nguong “Ca sau chua” Quynh Nga nong bong voi yoga bay-Hinh-2
Những động tác yoga bay ngoài việc giúp các cơ săn chắc, tăng sức bền và dẻo dai, còn giúp Quỳnh Nga đốt cháy mỡ đáng kể.
Chiem nguong “Ca sau chua” Quynh Nga nong bong voi yoga bay-Hinh-3
Bài tập yoga bay với những động tác như treo mình trên không với võng lụa đặc biệt (Hammocks) – một dụng cụ đặc biệt của bộ môn này. Mỹ nhân gốc Hà Nội cũng là một trong những người đầu tiên ở Việt Nam thử sức với bộ môn "khó nhằn" này.
Chiem nguong “Ca sau chua” Quynh Nga nong bong voi yoga bay-Hinh-4
Với một sợi dây treo cao 3m từ sàn nhà, người tập môn này được hỗ trợ ở những tư thế yêu cầu trồng cây chuối hoặc ngửa ra sau. Dây treo có khả năng chịu trọng lượng hơn 900kg để an toàn cho người tập mà vẫn giữ được độ mềm mại.
Chiem nguong “Ca sau chua” Quynh Nga nong bong voi yoga bay-Hinh-5
Quỳnh Nga chia sẻ, nhờ yoga bay mà cô luôn duy trì được vóc dáng "vạn người mê" dù ăn uống không kiêng khem, thậm chí cô ăn rất nhiều.
Chiem nguong “Ca sau chua” Quynh Nga nong bong voi yoga bay-Hinh-6
Tuy nhiên, Quỳnh Nga cũng cho biết tập yoga bay là cần quy trình chứ không thể nóng vội, phải lắng nghe cơ thể mình chứ nếu thiếu hiểu biết sẽ để xảy ra những sự cố: gãy xương, gãy cổ, dãn cơ…
Chiem nguong “Ca sau chua” Quynh Nga nong bong voi yoga bay-Hinh-7
Cũng theo "cá sấu chúa" Quỳnh Nga, tập yoga hay tập thể thao nào cũng vậy, quan trọng là sự kiên trì. Hiệu quả thường không thể nóng vội ngày một, ngày hai được. "Tôi nhận ra sự kỳ diệu của luyện tập thể dục thể thao sau rất nhiều năm và từ đó nghiện. Đây cũng là cách tôi giải tỏa stress, thư giãn và cân bằng cuộc sống".
Chiem nguong “Ca sau chua” Quynh Nga nong bong voi yoga bay-Hinh-8
Ngoài ra, nữ diễn viên sinh năm 1988 cũng thường xuyên chinh phục các động tác yoga khó.  Yoga là phương pháp làm đẹp thịnh hành nhất mà mỹ nhân Việt theo đuổi, với rất nhiều lợi ích và có thể tập luyện dễ dàng dù ở đâu.
Chiem nguong “Ca sau chua” Quynh Nga nong bong voi yoga bay-Hinh-9
Cô chọn trang phục ôm dáng, khỏe khoắn và trổ tài trồng chuối ngay trên bãi biển, khoe đường cong mềm mại. 
Chiem nguong “Ca sau chua” Quynh Nga nong bong voi yoga bay-Hinh-10
Quỳnh Nga gợi cảm hơn, có cơ thể dẻo dai nhờ kiên trì luyện tập yoga. Dù chỉ cao 1m59 nhưng nữ diễn viên sinh năm 1988 vẫn gợi cảm hút mắt nhờ số đo 3 vòng chuẩn như người mẫu. 
Chiem nguong “Ca sau chua” Quynh Nga nong bong voi yoga bay-Hinh-11
Những động tác khó phải yêu cầu độ uốn dẻo đều được Quỳnh Nga chinh phục đẹp mắt. Ảnh: FBNV.

Mỹ nhân đẹp lịm tim với váy xuyên thấu khoe đường cong cơ thể

(Kiến Thức) - Kendall Jenner chứng tỏ vẻ đẹp khó cưỡng của mình tại thảm đỏ Met Gala. Dù mặc trang phục xuyên thấu nhưng cơ thể hoàn mỹ thường xuyên thể thao lại một lần nữa tỏa sáng.