Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Kiến thức cần biết

Vợ đi đánh ghen rồi van xin chồng tha thứ

Chỉ nghe anh thú nhận có chút rung động trước người đồng nghiệp ấy, ruột gan tôi đã phát điên lên. Ngày hôm sau, tôi tìm chị ta để dằn mặt. Nào ngờ, tối hôm ấy về, chồng bỏ đi…

Chưa bao giờ tôi thấy hối hận về hành động của mình như lúc này. Người ta nói đúng, đàn bà không ngoan không làm ầm ĩ mọi chuyện lên để rồi xấu chàng hổ ai? Tôi đã phạm phải sai lầm quá lớn. Tôi làm mất đi tình cảm của chồng dành cho mình và vô tình khiến gia đình đổ vỡ.
Tôi và chồng từng có những năm tháng ngọt ngào, tình yêu bao người ngưỡng mộ. Sau khi cưới, cuộc hôn nhân của chúng tôi cũng rất êm đềm, bình yên. Mọi người bảo gia đình tôi là gia đình kiểu mẫu. Thực ra, chúng tôi không phải chuyện gì cũng hòa hợp, nhưng nhìn chung, cuộc sống vợ chồng, nhịn nhau đi mà yên ấm.
Tôi và chồng từng có những năm tháng ngọt ngào, tình yêu bao người ngưỡng mộ. Sau khi cưới, cuộc hôn nhân của chúng tôi cũng rất êm đềm, bình yên. (Ảnh minh họa)
Tôi và chồng từng có những năm tháng ngọt ngào, tình yêu bao người ngưỡng mộ. Sau khi cưới, cuộc hôn nhân của chúng tôi cũng rất êm đềm, bình yên. (Ảnh minh họa) 
Tính tôi nóng nảy, lại hay nói, nhưng bù lại, tôi tốt tính, không tiếc ai cái gì bao giờ. Còn chồng tôi thì lành, ít nói. Thi thoảng anh vẫn bảo tôi ghê gớm hết phần chồng, rồi cả hai cùng cười phì. Lắm lúc tôi thấy mình cũng hơi chua ngoa, nhưng công việc kinh doanh buộc tôi phải làm thế.
Thú thật, chồng tôi đi làm lương tháng không được nhiều. Mọi việc đối nội, đối ngoại trong nhà đều do tôi quán xuyến cả. Ngày trước tôi cũng tốt nghiệp Đại học, cũng đi làm văn phòng, nhưng xét thấy không đủ sống nên tôi bỏ. Sau này về nhà đi buôn, bán hàng qua mạng, lời lãi còn bằng mấy đi làm nên tôi chuyển hẳn.
Lâu dần, cái máu nghề nghiệp rồi do những áp lực của công việc kinh doanh khiến tôi có phần đanh đá, ghê gớm hơn bình thường. Có đôi lúc tôi thấy mình hơi quá quắt trong cách nói chuyện với chồng. Nhưng tính anh hiền, buồn đấy, giận đấy rồi lại bỏ qua…
Thế rồi khoảng 4 tháng trở lại đây, tôi bắt đầu thấy chồng có nhiều biểu hiện lạ hơn bình thường. Anh hay về nhà muộn, tối tối hay ra ban công ngồi hút thuốc, trầm ngâm. Có anh ở lại cơ quan nhiều hơn là về nhà… Tôi sinh nghi chồng có bồ. Thực sự, tôi không bao giờ dám tưởng tượng tới cảnh đó vì từ trước tới nay chồng tôi rất hiền và yêu thương tôi.
Nhưng càng lúc mọi dấu hiệu của anh càng rõ ràng. Anh như một kẻ đang yêu, mộng mơ và lãng mạn. Không chịu được, tôi quyết định hỏi thẳng chồng. Trong một buổi tối, khi tôi tra khảo, anh thinh lặng một hồi rồi thú nhận.
Anh bảo, công ty anh có một chị mới chuyển về công tác. Chị này hơn tôi 2 tuổi, nhẹ nhàng, dịu dàng và ăn nói cực kì dễ nghe. Chị ấy chưa có gia đình. Chị ấy không xinh đẹp nhưng sự nhu mì làm cho anh cứ xao xuyến.
Chồng tôi thú nhận anh “say nắng” người phụ nữ đó. Anh và chị ấy chưa có gì, thậm chí tình cảm này có khi chỉ xuất phát từ phía anh mà thôi. Anh biết có lỗi với tôi, đã cố gắng kiểm soát cảm xúc của mình nhưng đôi khi vẫn cứ nhớ nhung người đó.
Anh còn bảo, vì bây giờ tôi khác xưa nhiều quá. Tôi bận buôn bán đến độ không có thời gian cho anh. Chính điều đó làm anh cô đơn và rồi nảy sinh tình cảm với người phụ nữ.
Anh xin lỗi tôi, anh hứa sẽ thay đổi và chuyện giữa anh với chị kia không có gì cả. Nhưng lúc này, lời anh nói không còn giá trị gì nữa. Máu trong người tôi sôi lên, tôi như kẻ bắt được tận tay chồng ăn nằm với người đàn bà khác. Tôi chỉ một bụng một dạ đi đánh ghen, dằn mặt tình địch cho chị ta chừa cái thói thảo mai đi quyến rũ đàn ông.
Hôm đó, nhằm lúc cả văn phòng của chồng đang làm việc, tôi mở cửa xông vào. Tôi tìm chị ta, tôi đứng chắp tay chống nạnh, tay thì túm tóc chửi bới. Tôi yêu cầu chị ta không được quyến rũ chồng mình.
Trong lúc nóng giận, tôi còn nói những lời cay nghiệt: “Chị tưởng chồng tôi lắm tiền nhiều của nên giở cái thói ve vãn đàn ông ra à? Xin thưa với chị là ông chồng tôi tiền làm ra chỉ đủ nuôi mồm ông ấy, thế nên đừng có tưởng bở mà đi mồi chài. Cái nhà này có được như ngày hôm nay một tay tôi gây dựng lên đấy. Thử hỏi đồng nghiệp ở đây biết rõ, lương ông ấy bao nhiêu mà có được cái cơ ngơi đó. Nếu không phải tôi làm ra thì đừng có mơ…”
Cứ thế tôi nói cho hả lòng hả dạ, cho đối phương biết tôi tài giỏi cỡ nào, tôi đảm đang ra sao và tôi hơn đứt chị ta… Nhưng tôi không biết rằng, phía sau lưng, chồng tôi không còn mặt mũi nào nhìn ai.
Anh lặng lẽ đứng đó, không giải thích, không can ngăn… Anh tức giận xách cặp rời khỏi văn phòng, bỏ mặc đằng sau ánh mắt ngỡ ngàng của nhiều người bởi vì chính họ cũng không hề biết chồng tôi có chút tình cảm với chị đồng nghiệp kia.
3 ngày sau đó chồng tôi bỏ đi đâu không ai biết. Cả gia đình tôi nháo nhác tìm mà không được. Mọi người đều trách tôi đã giận quá mất khôn, làm mất thể diện của chồng, làm anh nhục nhã trước mọi người… Tôi khóc!
Ngày thứ 4 anh trở về. Anh đưa cho tôi tờ đơn ly hôn. Anh vẫn nói xin lỗi tôi nhưng anh cảm thấy không thể quay về được nữa sau những gì tôi làm. Anh cũng bảo sẽ không đến với người kia đâu bởi vì đó là tình cảm một phía từ anh.
Mặc cho tôi xin lỗi thế nào, chồng tôi cũng không nghe. Anh quyết tâm ly hôn trong sự hối hận quá muộn màng của tôi! Chỉ vì chút nóng nảy, tôi đã vô tình đẩy chồng mình ra ngoài tổ ấm trong khi mọi việc chưa đến mức phải làm như vậy.
Theo Thanh Loan/Khám Phá

Tin liên quan

Bạn có thể quan tâm

SPOTLIGHT

Photo

Thú vị món ăn vặt ban đêm, ăn càng nhiều càng tốt cho sức khỏe

(Kiến Thức) - Một số món ăn vặt ban đêm lành mạnh giúp bạn thư giãn, thỏa mãn cơn thèm ăn, tốt cho sức khỏe và giúp chúng ta dễ ngủ hơn.

Một trong những món ăn vặt ban đêm tốt nhất là sữa chua. Chúng chứa nhiều protein cùng các chất dinh dưỡng quan trọng. Khi thưởng thức, bạn chú ý chọn loại sữa chua không đường để khỏa lấp cơn đói mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Một trong những món ăn vặt ban đêm tốt nhất là sữa chua. Chúng chứa nhiều protein cùng các chất dinh dưỡng quan trọng. Khi thưởng thức, bạn chú ý chọn loại sữa chua không đường để khỏa lấp cơn đói mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Pho mát Cottage chứa ít chất béo song khá giàu protein. Nó thích hợp để ăn vặt ban đêm, loại bỏ cảm giác đói bụng khó chịu.
Pho mát Cottage chứa ít chất béo song khá giàu protein. Nó thích hợp để ăn vặt ban đêm, loại bỏ cảm giác đói bụng khó chịu.
Thịt gà cũng là thực phẩm lý tưởng cho người hay ăn đêm nhờ lượng protein dồi dào.
Thịt gà cũng là thực phẩm lý tưởng cho người hay ăn đêm nhờ lượng protein dồi dào.
Dưa chuột tốt cho sức khỏe nhờ những dưỡng chất có lợi, đẩy lùi cảm giác đói bụng vào ban đêm.
Dưa chuột tốt cho sức khỏe nhờ những dưỡng chất có lợi, đẩy lùi cảm giác đói bụng vào ban đêm. 
Không chỉ tốt cho các bữa ăn trong ngày, súp lơ xanh còn rất lý tưởng để làm thưởng thức ban đêm. Lúc này, bạn chỉ cần hấp súp lơ là có thể dùng được.

Không chỉ tốt cho các bữa ăn trong ngày, súp lơ xanh còn rất lý tưởng để làm thưởng thức ban đêm. Lúc này, bạn chỉ cần hấp súp lơ là có thể dùng được.
Cà rốt rất thích hợp để làm món ăn nhẹ ban đêm nhờ không chứa quá nhiều calo.
Cà rốt rất thích hợp để làm món ăn nhẹ ban đêm nhờ không chứa quá nhiều calo.
Chuối cũng có thể trở thành món ăn nhẹ tốt ban đêm. Các chất dinh dưỡng trong loại quả này rất dễ tiêu hóa đồng thời giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
Chuối cũng có thể trở thành món ăn nhẹ tốt ban đêm. Các chất dinh dưỡng trong loại quả này rất dễ tiêu hóa đồng thời giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
Hạt dẻ cười là một bữa ăn nhẹ ban đêm tuyệt vời bởi chúng có chứa ít calo, nhiều chất xơ và các dưỡng chất khác.
Hạt dẻ cười là một bữa ăn nhẹ ban đêm tuyệt vời bởi chúng có chứa ít calo, nhiều chất xơ và các dưỡng chất khác. 
Hạnh nhân cũng là một thực phẩm có nhiều magiê giúp cải thiện tâm trạng và giúp bạn dễ ngủ hơn.
Hạnh nhân cũng là một thực phẩm có nhiều magiê giúp cải thiện tâm trạng và giúp bạn dễ ngủ hơn. 
Ăn hạt bí có thể giúp bạn thư giãn, thỏa mãn cơn thèm ăn, tốt cho sức khỏe và giúp bạn dễ ngủ. Ảnh: Internet.

Ăn hạt bí có thể giúp bạn thư giãn, thỏa mãn cơn thèm ăn, tốt cho sức khỏe và giúp bạn dễ ngủ. Ảnh: Internet.

Video "Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà". Nguồn: VTC16.

Xem chi tiết

SPOTLIGHT

Photo

5 vật dụng quen thuộc là ổ chứa chất độc hại trong gia đình

Dưới đây là những vật dụng quen thuộc là ổ chứa chất độc hại hoá chất độc hại thường xuyên xuất hiện trong những sản phẩm mà nhà nào cũng có, được tiến sĩ, bác sĩ tim mạch Joel K. Kahn phân loại rõ ràng:

1. Bisphenol-A (BPA), có trong thực phẩm đóng hộp và nhựa Một trong những vật dụng quen thuộc nhà nào cũng có là thực phẩm đóng hộp. Theo đó, BPA được coi là chất gây rối loạn nội tiết, bởi nó có thể cản trở chức năng của các hormone khoẻ mạnh. BPA thậm chí còn “bắt chước” tác dụng của estrogen, làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và béo phì. Bên cạnh đó, nó cũng có thể gây ra các bệnh về tim mạch.

1. Bisphenol-A (BPA), có trong thực phẩm đóng hộp và nhựa

Một trong những vật dụng quen thuộc nhà nào cũng có là thực phẩm đóng hộp. Theo đó, BPA được coi là chất gây rối loạn nội tiết, bởi nó có thể cản trở chức năng của các hormone khoẻ mạnh. BPA thậm chí còn “bắt chước” tác dụng của estrogen, làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và béo phì. Bên cạnh đó, nó cũng có thể gây ra các bệnh về tim mạch.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nồng độ BPA trong máu cao đồng thời gia tăng nguy cơ đột tử. Các nhà nghiên cứu sau khi tìm hiểu mức độ của BPA với gần 1600 người Anh và theo dõi tình hình sức khoẻ của họ trong vòng 10 năm đã đưa ra kết luận rằng, những người có khả năng cao mắc bệnh về tim mạch sẽ có nồng độ BPA cao trong nước tiểu. Giải pháp: Hãy mua thực phẩm đóng hộp với nhãn BPA-free (không chứa BPA). Hơn nữa, đừng chạm vào những hoá đơn được in trên giấy nhiệt, đó là một nguồn BPA khổng lồ.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nồng độ BPA trong máu cao đồng thời gia tăng nguy cơ đột tử. Các nhà nghiên cứu sau khi tìm hiểu mức độ của BPA với gần 1600 người Anh và theo dõi tình hình sức khoẻ của họ trong vòng 10 năm đã đưa ra kết luận rằng, những người có khả năng cao mắc bệnh về tim mạch sẽ có nồng độ BPA cao trong nước tiểu.
Giải pháp: Hãy mua thực phẩm đóng hộp với nhãn BPA-free (không chứa BPA). Hơn nữa, đừng chạm vào những hoá đơn được in trên giấy nhiệt, đó là một nguồn BPA khổng lồ.  
2. Phthalates, xuất hiện trong các hoá mỹ phẩm phòng tắm Phthalates là một chất gây rối loạn nội tiết khác, gây ra hiện tượng giảm lượng tinh trùng, dị tật bẩm sinh, béo phì và tiểu đường. Phthalates thường được sử dụng trong sản xuất nhựa dẻo, tạo ra các sản phẩm như đồ chơi và chai lọ. Tuy vậy phthalates cũng thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân như sơn móng tay, thuốc xịt tóc, sữa rửa mặt, xà phòng, dầu gội đầu và nước hoa.

2. Phthalates, xuất hiện trong các hoá mỹ phẩm phòng tắm

Phthalates là một chất gây rối loạn nội tiết khác, gây ra hiện tượng giảm lượng tinh trùng, dị tật bẩm sinh, béo phì và tiểu đường.

Phthalates thường được sử dụng trong sản xuất nhựa dẻo, tạo ra các sản phẩm như đồ chơi và chai lọ. Tuy vậy phthalates cũng thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân như sơn móng tay, thuốc xịt tóc, sữa rửa mặt, xà phòng, dầu gội đầu và nước hoa.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nồng độ phthalates trong máu cao nhất định sẽ dẫn đến hiện tượng động mạch bị xơ vữa. Gần đây, tình trạng trẻ em bị huyết áp cao cũng được cho là có liên quan đến hiện tượng phơi nhiễm phthalate. Giải pháp: Bạn nên hạn chế sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc cá nhân với bao bì bằng nhựa.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nồng độ phthalates trong máu cao nhất định sẽ dẫn đến hiện tượng động mạch bị xơ vữa. Gần đây, tình trạng trẻ em bị huyết áp cao cũng được cho là có liên quan đến hiện tượng phơi nhiễm phthalate.

Giải pháp: Bạn nên hạn chế sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc cá nhân với bao bì bằng nhựa.  
3. Perfluorinated (PFC) trong chảo chống dính Loại hoá chất này được tìm thấy trong lớp phủ chống nước trên quần áo và vật dụng gia đình, có khả năng ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp, chất lượng tinh trùng và sức khoẻ của thận, đồng thời gây ra các bệnh tim mạch.

3. Perfluorinated (PFC) trong chảo chống dính

Loại hoá chất này được tìm thấy trong lớp phủ chống nước trên quần áo và vật dụng gia đình, có khả năng ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp, chất lượng tinh trùng và sức khoẻ của thận, đồng thời gây ra các bệnh tim mạch. 
Trong một nghiên cứu gần đây của Đan Mạch, các nhà khoa học đã công bố rằng 500 trẻ em thừa cân có mức PFCs trong máu cao và có khả năng phát triển thành các bệnh tim và tiểu đường, tăng nồng độ insulin và triglyceride. Giải pháp: Tránh xa các sản phẩm có khả năng chống dính, chống nước để phòng ngừa bệnh tim mạch và các loại bệnh khác.
Trong một nghiên cứu gần đây của Đan Mạch, các nhà khoa học đã công bố rằng 500 trẻ em thừa cân có mức PFCs trong máu cao và có khả năng phát triển thành các bệnh tim và tiểu đường, tăng nồng độ insulin và triglyceride.
Giải pháp: Tránh xa các sản phẩm có khả năng chống dính, chống nước để phòng ngừa bệnh tim mạch và các loại bệnh khác. 
4. Polybrominated Diphenyl Ethers (PBDEs) xuất hiện ở quần áo, đồ gia dụng, thảm Đồ nội thất mới như thảm, nệm hay rèm cửa đều trải qua hàng chục lớp hoá chất khác nhau. Bạn hãy nhớ lại xem, tất cả những sản phẩm mới đều có một mùi lạ đúng không? Nó xuất phát từ khói hoá học, chủ yếu là PBDEs, có khả năng “bắt chước” các hormone tuyến giáp và dẫn đến suy giảm chỉ số IQ.

4. Polybrominated Diphenyl Ethers (PBDEs) xuất hiện ở quần áo, đồ gia dụng, thảm

Đồ nội thất mới như thảm, nệm hay rèm cửa đều trải qua hàng chục lớp hoá chất khác nhau. Bạn hãy nhớ lại xem, tất cả những sản phẩm mới đều có một mùi lạ đúng không? Nó xuất phát từ khói hoá học, chủ yếu là PBDEs, có khả năng “bắt chước” các hormone tuyến giáp và dẫn đến suy giảm chỉ số IQ.
Một vài năm trước đây, một nhóm các nhà khoa học đến từ Đan Mạch và Thuỵ Điển đã kiểm tra sức khoẻ của 21 cặp vợ chồng cao tuổi khoẻ mạnh. Hai ngày sau, họ lại tiến hành kiểm tra một lần nữa nhưng với tình trạng lọc không khí trong nhà. Các bộ lọc không khí đã loại bỏ đến 9000 hạt bụi/1 xăng-ti-mét khối không khí trong mỗi căn nhà, cải thiện gần như ngay lập tức 8% chức năng mạch máu của những người sinh sống trong nhà, đủ để hạ huyết áp, giảm đau thắt ngực và cải thiện lưu lượng máu. Giải pháp: Sử dụng máy hút bụi có lưới lọc HEPA và thay thế quần áo bằng vải cotton hữu cơ.
Một vài năm trước đây, một nhóm các nhà khoa học đến từ Đan Mạch và Thuỵ Điển đã kiểm tra sức khoẻ của 21 cặp vợ chồng cao tuổi khoẻ mạnh. Hai ngày sau, họ lại tiến hành kiểm tra một lần nữa nhưng với tình trạng lọc không khí trong nhà. Các bộ lọc không khí đã loại bỏ đến 9000 hạt bụi/1 xăng-ti-mét khối không khí trong mỗi căn nhà, cải thiện gần như ngay lập tức 8% chức năng mạch máu của những người sinh sống trong nhà, đủ để hạ huyết áp, giảm đau thắt ngực và cải thiện lưu lượng máu.
Giải pháp: Sử dụng máy hút bụi có lưới lọc HEPA và thay thế quần áo bằng vải cotton hữu cơ. 
5. Triclosan trong các sản phẩm xà phòng diệt khuẩn, khử mùi và kem đánh răng Tác nhân kháng khuẩn là một chất gây rối loạn nội tiết giống như phthalates. Triclosan có mặt ở khắp nơi, nhất là trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân. Tháng 9 năm 2016, nó bị cấm sử dụng trong xà phòng sau một đánh giá mức độ rủi ro của Cơ quan Quản lí Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Cơ quan này cho rằng, việc sử dụng các sản phẩm kháng khuẩn trong gia đình hoàn toàn không có lợi ích gì, thậm chí làm tăng khả năng phơi nhiễm triclosan. Giải pháp: Tránh xa bất kì sản phẩm nào được dán nhãn kháng khuẩn.

5. Triclosan trong các sản phẩm xà phòng diệt khuẩn, khử mùi và kem đánh răng

Tác nhân kháng khuẩn là một chất gây rối loạn nội tiết giống như phthalates. Triclosan có mặt ở khắp nơi, nhất là trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân. Tháng 9 năm 2016, nó bị cấm sử dụng trong xà phòng sau một đánh giá mức độ rủi ro của Cơ quan Quản lí Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Cơ quan này cho rằng, việc sử dụng các sản phẩm kháng khuẩn trong gia đình hoàn toàn không có lợi ích gì, thậm chí làm tăng khả năng phơi nhiễm triclosan.

Giải pháp: Tránh xa bất kì sản phẩm nào được dán nhãn kháng khuẩn.

 
Xem chi tiết

Sống Khỏe

Biện pháp ngăn ngừa cục máu đông hiệu quả không cần thuốc đắt tiền

Nếu không có cục máu đông thì một vết đứt tay, trầy xước nhỏ cũng có thể giết chết bạn do máu chảy ra ngoài quá nhiều. Tuy nhiên, sự đông máu có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như thuyên tắc phổi, bệnh mạch vành hoặc đột quỵ. 

Trong cơ thể, cục máu đông (còn gọi là huyết khối) được hình thành sau những chấn thương để cơ thể tự bảo vệ mình, tạo nút cầm ngăn chặn dòng máu thoát ra ngoài. Nếu không có cục máu đông thì một vết đứt tay, trầy xước nhỏ cũng có thể giết chết bạn do máu chảy ra ngoài quá nhiều. Tuy nhiên, đáng lo ngại là cục máu đông đôi lúc được hình thành không đúng lúc, đúng chỗ bên trong lòng mạch máu. Sự đông máu có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như thuyên tắc phổi, bệnh mạch vành hoặc đột quỵ.
Trong cơ thể, cục máu đông (còn gọi là huyết khối) được hình thành sau những chấn thương để cơ thể tự bảo vệ mình, tạo nút cầm ngăn chặn dòng máu thoát ra ngoài. Nếu không có cục máu đông thì một vết đứt tay, trầy xước nhỏ cũng có thể giết chết bạn do máu chảy ra ngoài quá nhiều. Tuy nhiên, đáng lo ngại là cục máu đông đôi lúc được hình thành không đúng lúc, đúng chỗ bên trong lòng mạch máu. Sự đông máu có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như thuyên tắc phổi, bệnh mạch vành hoặc đột quỵ. 
Các loại thực phẩm tự nhiên ngăn ngừa cục máu đông Salicylates: Đây là những hợp chất ức chế đông máu, thường có trong một số loại thảo mộc và gia vị như ớt, nghệ, húng tây, cam thảo, gừng và bạc hà. Một số loại quả cũng chứa salicylat là dứa, nho, quả mọng, mận, cam, ô liu, cà chua,...
Các loại thực phẩm tự nhiên ngăn ngừa cục máu đông
Salicylates: Đây là những hợp chất ức chế đông máu, thường có trong một số loại thảo mộc và gia vị như ớt, nghệ, húng tây, cam thảo, gừng và bạc hà. Một số loại quả cũng chứa salicylat là dứa, nho, quả mọng, mận, cam, ô liu, cà chua,... 
Axit béo Omega-3: Theo Trường Y tế Công cộng Harvard, Axit béo Omega-3 là những chất dinh dưỡng thiết yếu giúp điều hòa cục máu đông. Axít béo Omega-3 cũng có thể giúp chống trầm cảm, lo lắng, cải thiện sức khỏe của mắt, thúc đẩy sức khỏe não bộ trong thai kỳ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Thực phẩm giàu axit béo omega-3 bao gồm cá hồi, bắp cải mini, cải xoăn, rau chân vịt, dầu hạt cải, dầu ngô, hạt lanh và hạt hướng dương.
Axit béo Omega-3: Theo Trường Y tế Công cộng Harvard, Axit béo Omega-3 là những chất dinh dưỡng thiết yếu giúp điều hòa cục máu đông. Axít béo Omega-3 cũng có thể giúp chống trầm cảm, lo lắng, cải thiện sức khỏe của mắt, thúc đẩy sức khỏe não bộ trong thai kỳ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Thực phẩm giàu axit béo omega-3 bao gồm cá hồi, bắp cải mini, cải xoăn, rau chân vịt, dầu hạt cải, dầu ngô, hạt lanh và hạt hướng dương. 
Vitamin E: Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy ảnh hưởng của vitamin E đến sự hình thành cục máu đông. Họ phát hiện ra rằng vitamin E có thể ức chế tiểu cầu và các tế bào chịu trách nhiệm cho đông máu và do đó hoạt động như một chất chống đông tự nhiên. Vitamin E được tìm thấy trong các loại thực phẩm như rau chân vịt, hạnh nhân, bông cải xanh, kiwi, cà chua, xoài, khoai lang, bơ, dầu cọ,...
Vitamin E: Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy ảnh hưởng của vitamin E đến sự hình thành cục máu đông. Họ phát hiện ra rằng vitamin E có thể ức chế tiểu cầu và các tế bào chịu trách nhiệm cho đông máu và do đó hoạt động như một chất chống đông tự nhiên. Vitamin E được tìm thấy trong các loại thực phẩm như rau chân vịt, hạnh nhân, bông cải xanh, kiwi, cà chua, xoài, khoai lang, bơ, dầu cọ,...  
Biện pháp tự nhiên cho cục máu đông Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất cho các cục máu đông. Nó sẽ giúp duy trì cân nặng phù hợp, giảm cholesterol và huyết áp, cải thiện độ nhạy insulin và giảm viêm toàn thân. Tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm chữa bệnh như rau lá xanh đậm, trái cây và rau quả đầy màu sắc, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm omega-3.
Biện pháp tự nhiên cho cục máu đông 
Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất cho các cục máu đông. Nó sẽ giúp duy trì cân nặng phù hợp, giảm cholesterol và huyết áp, cải thiện độ nhạy insulin và giảm viêm toàn thân. Tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm chữa bệnh như rau lá xanh đậm, trái cây và rau quả đầy màu sắc, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm omega-3. 
Duy trì hoạt động để tránh các cục máu đông hình thành trong cơ thể. Duy trì hoạt động bằng cách thực hiện các bài tập và tránh thời gian không hoạt động kéo dài. Để duy trì hoạt động, hãy tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Bạn cũng có thể đi dạo hoặc chạy bộ.
Duy trì hoạt động để tránh các cục máu đông hình thành trong cơ thể. Duy trì hoạt động bằng cách thực hiện các bài tập và tránh thời gian không hoạt động kéo dài. Để duy trì hoạt động, hãy tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Bạn cũng có thể đi dạo hoặc chạy bộ. 
Bỏ thuốc lá: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá hoặc sử dụng thuốc lá điện tử có thể làm tăng nguy cơ phát triển cục máu đông. Ngoài ra, hút thuốc quá mức sẽ có tác động tiêu cực đến hệ thần kinh trung ương, hệ hô hấp, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, tình dục và hệ sinh sản.
Bỏ thuốc lá: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá hoặc sử dụng thuốc lá điện tử có thể làm tăng nguy cơ phát triển cục máu đông. Ngoài ra, hút thuốc quá mức sẽ có tác động tiêu cực đến hệ thần kinh trung ương, hệ hô hấp, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, tình dục và hệ sinh sản. 
Thay đổi thuốc: Một số loại thuốc cũng có thể làm tăng nguy cơ đông máu. Những loại thuốc này bao gồm thuốc ngừa thai, thuốc thay thế hormone, thuốc để kiểm soát huyết áp và thuốc điều trị ung thư.
Thay đổi thuốc: Một số loại thuốc cũng có thể làm tăng nguy cơ đông máu. Những loại thuốc này bao gồm thuốc ngừa thai, thuốc thay thế hormone, thuốc để kiểm soát huyết áp và thuốc điều trị ung thư. 
Tinh dầu hoa cúc vạn thọ khi bôi trên da có thể làm tan máu đông tụ bên dưới bề mặt da. Tinh dầu này có thể giúp cải thiện tình trạng của các mạch máu bằng cách giảm viêm, tăng chức năng cơ trơn và hạ huyết áp. Do đó, cải thiện lưu thông máu, giảm đau và sưng.
Tinh dầu hoa cúc vạn thọ khi bôi trên da có thể làm tan máu đông tụ bên dưới bề mặt da. Tinh dầu này có thể giúp cải thiện tình trạng của các mạch máu bằng cách giảm viêm, tăng chức năng cơ trơn và hạ huyết áp. Do đó, cải thiện lưu thông máu, giảm đau và sưng. 
Xem chi tiết

Top tin bài hot nhất