Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Đời sống

Uống nước ép cà rốt sau mỗi bữa ăn, điều kỳ diệu gì sẽ tới?

25/10/2017 13:34

(Kiến Thức) - Uống nước ép cà rốt mỗi ngày sau bữa ăn là một thói quen tốt bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích về sức khoẻ đáng kinh ngạc.

Thảo Nguyên (theo Boldsky)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Nước ép cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng và các khoáng chất thiết yếu, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Sau đây là một số lợi ích sức khỏe của việc uống nước ép cà rốt thường xuyên. Ảnh: Boldsky.
Nước ép cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng và các khoáng chất thiết yếu, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Sau đây là một số lợi ích sức khỏe của việc uống nước ép cà rốt thường xuyên. Ảnh: Boldsky.
1. Hỗ trợ sức khỏe thị lực: Một trong những lợi ích của nước ép cà rốt là nó hỗ trợ sức khoẻ mắt vì nó chứa beta-carotene, lutein và zeaxanthin. Hai chất này giúp giảm nguy cơ thị lực yếu có liên quan đến tuổi tác. Ảnh: Boldsky.
1. Hỗ trợ sức khỏe thị lực: Một trong những lợi ích của nước ép cà rốt là nó hỗ trợ sức khoẻ mắt vì nó chứa beta-carotene, lutein và zeaxanthin. Hai chất này giúp giảm nguy cơ thị lực yếu có liên quan đến tuổi tác. Ảnh: Boldsky.
2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Nước ép cà rốt giúp giữ trái tim của bạn khỏe mạnh bởi nó chứa vitamin A giúp ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh tim và đột quỵ. Nó cũng giúp giảm stress oxy hóa. Ảnh: Boldsky.
2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Nước ép cà rốt giúp giữ trái tim của bạn khỏe mạnh bởi nó chứa vitamin A giúp ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh tim và đột quỵ. Nó cũng giúp giảm stress oxy hóa. Ảnh: Boldsky.
3. Ngăn ngừa ung thư: Nước cà rốt đóng vai trò như một chất chống ung thư. Mức carotenoid cao trong cà rốt giúp giảm bớt tình trạng ung thư bàng quang, tuyến tiền liệt, đại tràng và ung thư vú phát triển trong cơ thể. Ảnh: Boldsky.
3. Ngăn ngừa ung thư: Nước cà rốt đóng vai trò như một chất chống ung thư. Mức carotenoid cao trong cà rốt giúp giảm bớt tình trạng ung thư bàng quang, tuyến tiền liệt, đại tràng và ung thư vú phát triển trong cơ thể. Ảnh: Boldsky.
4. Tăng cường miễn dịch: Nước ép cà rốt có chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu để giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nó bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại, viêm nhiễm, vi khuẩn có hại và các cuộc tấn công của virus. Ảnh: Boldsky.
4. Tăng cường miễn dịch: Nước ép cà rốt có chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu để giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nó bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại, viêm nhiễm, vi khuẩn có hại và các cuộc tấn công của virus. Ảnh: Boldsky.
5. Hỗ trợ xương chắc khỏe: Nước ép cà rốt chứa một lượng vitamin K rất cần thiết cho quá trình xây dựng protein trong cơ thể. Nó hỗ trợ trong việc ràng buộc canxi và dẫn đến việc chữa lành nhanh chóng cho những chỗ xương bị gãy. Ảnh: Boldsky.
5. Hỗ trợ xương chắc khỏe: Nước ép cà rốt chứa một lượng vitamin K rất cần thiết cho quá trình xây dựng protein trong cơ thể. Nó hỗ trợ trong việc ràng buộc canxi và dẫn đến việc chữa lành nhanh chóng cho những chỗ xương bị gãy. Ảnh: Boldsky.
6. Làm sạch và giải độc gan: Tiêu thụ nước ép cà rốt thường xuyên giúp giải phóng độc tố khỏi gan. Nước ép cà rốt giúp loại bỏ độc tố khỏi da và cơ thể. Đây là một trong những lợi ích sức khoẻ hàng đầu của nước ép cà rốt. Ảnh: Boldsky.
6. Làm sạch và giải độc gan: Tiêu thụ nước ép cà rốt thường xuyên giúp giải phóng độc tố khỏi gan. Nước ép cà rốt giúp loại bỏ độc tố khỏi da và cơ thể. Đây là một trong những lợi ích sức khoẻ hàng đầu của nước ép cà rốt. Ảnh: Boldsky.
7. Làm giảm nguy cơ bệnh Alzheimer: Nước ép cà rốt chứa chất dinh dưỡng mạnh giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer (bệnh về trí nhớ). Cà rốt có khả năng giảm stress oxy hoá trong não, yếu tố làm suy yếu khả năng báo hiệu dây thần kinh. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất của nước ép cà rốt. Ảnh: Boldsky.
7. Làm giảm nguy cơ bệnh Alzheimer: Nước ép cà rốt chứa chất dinh dưỡng mạnh giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer (bệnh về trí nhớ). Cà rốt có khả năng giảm stress oxy hoá trong não, yếu tố làm suy yếu khả năng báo hiệu dây thần kinh. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất của nước ép cà rốt. Ảnh: Boldsky.
8. Tăng cường sự trao đổi chất: Nước ép cà rốt chứa hàm lượng vitamin B cao giúp phân hủy glucose, chất béo và protein. Do đó, nó giúp tăng cường hiệu quả mức độ trao đổi chất và cũng xây dựng các cơ bắp. Ảnh: Boldsky.
8. Tăng cường sự trao đổi chất: Nước ép cà rốt chứa hàm lượng vitamin B cao giúp phân hủy glucose, chất béo và protein. Do đó, nó giúp tăng cường hiệu quả mức độ trao đổi chất và cũng xây dựng các cơ bắp. Ảnh: Boldsky.
9. Đẩy nhanh tốc độ phục hồi vết thương: Beta-carotene tìm thấy trong nước ép cà chua rất quan trọng cho việc chữa lành vết thương. Nếu bạn đang bị nhiễm trùng hay có vết thương, hãy uống nhiều nước ép cà rốt bởi nó làm tăng khả năng lành vết thương của bạn nhanh hơn. Ảnh: Boldsky.
9. Đẩy nhanh tốc độ phục hồi vết thương: Beta-carotene tìm thấy trong nước ép cà chua rất quan trọng cho việc chữa lành vết thương. Nếu bạn đang bị nhiễm trùng hay có vết thương, hãy uống nhiều nước ép cà rốt bởi nó làm tăng khả năng lành vết thương của bạn nhanh hơn. Ảnh: Boldsky.
10. Ngăn ngừa nguy cơ cúm: Cà rốt rất tốt cho hệ thống miễn dịch. Khi cà rốt kết hợp với hành, tỏi và các loại gia vị khác, tạo thành một công thức siêu mạnh để ngăn ngừa nguy cơ mắc cúm. Ảnh: Boldsky.
10. Ngăn ngừa nguy cơ cúm: Cà rốt rất tốt cho hệ thống miễn dịch. Khi cà rốt kết hợp với hành, tỏi và các loại gia vị khác, tạo thành một công thức siêu mạnh để ngăn ngừa nguy cơ mắc cúm. Ảnh: Boldsky.

Bạn có thể quan tâm

Vợ chồng nên chia sẻ gì trên mạng xã hội?

Vợ chồng nên chia sẻ gì trên mạng xã hội?

Xa con để kiếm sống, giữ sợi dây yêu thương thế nào?

Xa con để kiếm sống, giữ sợi dây yêu thương thế nào?

Giới trẻ “thờ ơ” với hôn nhân, ngại sinh con

Giới trẻ “thờ ơ” với hôn nhân, ngại sinh con

Đừng biến so sánh thành vết rạn trong hôn nhân

Đừng biến so sánh thành vết rạn trong hôn nhân

Cha mẹ làm gì để bảo vệ con khỏi bị xâm hại?

Cha mẹ làm gì để bảo vệ con khỏi bị xâm hại?

Đừng biến điểm số thành gánh nặng của con

Đừng biến điểm số thành gánh nặng của con

Dân số thế giới ở mức cao lịch sử, vượt 8,2 tỷ người

Dân số thế giới ở mức cao lịch sử, vượt 8,2 tỷ người

Đừng để nỗi buồn của con lớn lên trong im lặng

Đừng để nỗi buồn của con lớn lên trong im lặng

Dùng giấy bạc, giấy nến trong nồi chiên có gây độc hại?

Dùng giấy bạc, giấy nến trong nồi chiên có gây độc hại?

Bạn bè can thiệp vào hôn nhân, lợi hay hại?

Bạn bè can thiệp vào hôn nhân, lợi hay hại?

Tha thứ trong hôn nhân không chỉ là lời nói

Tha thứ trong hôn nhân không chỉ là lời nói

Vết thương vô hình trong hôn nhân

Vết thương vô hình trong hôn nhân

Top tin bài hot nhất

Giới trẻ “thờ ơ” với hôn nhân, ngại sinh con

Giới trẻ “thờ ơ” với hôn nhân, ngại sinh con

10/07/2025 20:24
Đừng biến so sánh thành vết rạn trong hôn nhân

Đừng biến so sánh thành vết rạn trong hôn nhân

10/07/2025 19:05
Xa con để kiếm sống, giữ sợi dây yêu thương thế nào?

Xa con để kiếm sống, giữ sợi dây yêu thương thế nào?

11/07/2025 07:05
Vợ chồng nên chia sẻ gì trên mạng xã hội?

Vợ chồng nên chia sẻ gì trên mạng xã hội?

11/07/2025 13:06
Vì sao Tam Thái tử Long cung không giúp Ngộ Không cầu mưa?

Vì sao Tam Thái tử Long cung không giúp Ngộ Không cầu mưa?

11/07/2025 06:42

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status