Tuyệt chiêu giúp da không bị cháy nắng hè

Mùa hè đã thật sự đến rồi nên những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi bị cháy nắng.

Trước khi ra đường
Trước khi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng ở những vùng da hở như mặt, cổ, bàn tay. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên, chống nước và mồ hôi. Nên tránh sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thấp vì chúng có thể để lại những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời đến làn da dẫn đến bị cháy nắng.
Sau khoảng 40 phút đến 1 giờ (tùy vào chỉ số chống nắng), bạn cần bôi lại kem chống nắng để kem phát huy hiệu quả tác dụng.
Tuyet chieu giup da khong bi chay nang he
Trước khi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng ở những vùng da hở như mặt, cổ, bàn tay. Ảnh minh họa. 
Cho dù đã cẩn thận sử dụng các bước để che chắn cho da, bạn vẫn không tránh khỏi những ảnh hưởng nhất định. Một số loại mặt nạ sẽ giúp da bạn nhanh chóng phục hồi nhé.
Sau khi ra nắng
Sau khi ra nắng, làn da của bạn rất mỏng, có thể bị cháy nắng. Việc làm dịu các vết cháy nắng cũng như dưỡng trắng toàn thân là rất cần thiết.
Muốn làm dịu vết cháy nắng, bạn nên xả nước mát từ từ lên vùng da cháy nắng, rửa sạch kem chống nắng trên mặt và toàn thân. Sử dụng nha đam hoặc giấm táo thoa lên vùng da bị cháy nắng. Lưu ý rằng, bạn không nên tẩy da chết trong 2-3 ngày tiếp theo vì thời điểm này da của bạn rất nhạy cảm.
Sử dụng các loại nước tắm, mặt nạ giúp da bớt sạm đen, sáng lên hiệu quả mà an toàn cho da nhạy cảm.
Bôi lại kem chống nắng cách 40 phút đến một giờ, lưu ý trước khi bôi nên lau khô người để kem thẩm thấu hiệu quả.
Video: Những mẹo hay giúp xử lý làn da bị cháy nắng:
Nguồn video: VTV Cần Thơ.

Công thức ruốc tôm khiến các bé mê mẩn

(Kiến Thức) - Ruốc tôm hay còn gọi là tôm chấy thường được dùng với bánh hỏi hoặc bánh bèo và cũng là món cực đưa cơm đối với các em nhỏ.

Cong thuc ruoc tom khien cac be me man

Để làm ruốc tôm, cần chuẩn bị tôm sú tươi cỡ vừa, vài cây sả tươi và dầu gấc. 

Những con số kinh khủng về bệnh cao huyết áp

Theo các chuyên gia y tế, tăng huyết áp hiện hữu ngay trong mỗi gia đình. Biến chứng của nó mang tới những cái chết bất ngờ. Đến nay tỷ lệ người cao huyết áp là 47,3 %.

Những cái chết bất ngờ
Giáo sư Phạm Gia Khải – Chủ tịch danh dự Hội Tim mạch học Việt Nam cho biết, không phải ngẫu nhiên người ta gọi tăng huyết áp là kẻ giết người thầm lặng. Những cái chết đột tử mà người bệnh không hề biết trước đó 1 phút họ vẫn khoẻ. Căn bệnh đã cướp đi sinh mạng của bao nhiêu người chỉ sau một giấc ngủ dậy đi vệ sinh, sau khi tắm xong, đặc biệt là nỗi ám ảnh của các bác sĩ tim mạch vào những ngày giá rét.