Tại sao bổ sung canxi rất nhiều mà trẻ không cao?

(Kiến Thức) - Tại sao tôi đã bổ sung canxi cho con rất nhiều mà cháu vẫn thấp hơn so với bạn bè cùng lứa? 

Hỏi: Con tôi 13 tuổi, cao 1,4m, đi học các thầy cô giáo vẫn tưởng là học sinh lớp 3, lớp 4. Tôi cho cháu uống bổ sung canxi rất nhiều nhưng không thấy cháu cao, vậy tôi phải làm thế nào? - Nguyễn Việt Hà (Bình Thuận).
Tai sao bo sung canxi rat nhieu ma tre khong cao?
 
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Con bạn ở lứa tuổi vị thành niên, chế độ dinh dưỡng lứa tuổi này quyết định trẻ phát triển cả về chiều cao, cân nặng và phát triển mức tối ưu khi trưởng thành. 
Uống bổ sung canxi là cần nhưng chưa đủ, bạn phải bổ sung thêm phốt pho để cùng với canxi xây dựng xương, răng vững chắc. Các vi chất này có trong các thực phẩm như sữa, các loại thủy, hải sản. 
Khi bổ sung canxi, phốt pho cũng cần lưu ý bổ sung cả vitamin D 5mcg/ngày. Lưu ý, vitamin D giàu có nhất là trong ánh nắng mặt trời trước 9 giờ sáng. Ngoài các bữa ăn chính, bạn nên bổ sung cho cháu vitamin C trong rau, hoa quả để giúp hấp thu canxi, sắt với liều lượng 65mg/ngày. 

Dấu hiệu quan trọng phát hiện bé thừa canxi

(Kiến Thức) - Nhiều mẹ chỉ nghĩ tới bổ sung canxi cho con mà không biết răng bổ sung quá đà, thừa canxi cũng ảnh hưởng cực xấu tới bé yêu.

 Trẻ bị thừa canxi thường biểu hiện qua nhiều dấu hiệu khác nhau. Biểu hiện đầu tiên dễ nhận thấy nhất đó là bé hay buồn nôn, nôn và chán ăn.

Bốn người mẫu ảnh 9X Việt đẹp hoàn hảo được săn đón

Những người mẫu ảnh 9X này luôn được người yêu thời trang và cộng đồng mạng săn đón vì vẻ ngoài quá hoàn hảo.

Bon nguoi mau anh 9X Viet dep hoan hao duoc san don
Helly Tống tên thật là Tống Khánh Linh, sinh năm 1995. Cô là hot girl, người mẫu ảnh và là một fashionista nổi tiếng ở TP HCM.