Chị Minh Nguyệt (25 tuổi, ở Hà Nội) đang có một bé gái hơn 1 tuổi, dù đã qua thời gian “ở cữ”, nhưng chị quyết định sẽ nghỉ việc không lương để dành thời gian chăm sóc con. Chị chia sẻ rằng, chị muốn con được chăm sóc cả về dinh dưỡng và tinh thần một cách toàn diện nhất có thể, bởi nếu con bị ốm thì không chỉ mẹ mệt mỏi, mà bản thân con cũng bị ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển.
Từ khi con bắt đầu ăn dặm, chị lựa chọn kỹ càng từng loại thực phẩm con ăn, cũng như sự kết hợp làm sao để nhiều dinh dưỡng và tốt nhất cho con. “Khi ăn thịt lợn, thịt bò, tôm, cá cần phải kết hợp với loại rau củ nào và tần suất ăn như thế nào tôi đều phải chú ý. Thậm chí, tôi còn nhờ cả bạn là bác sĩ dinh dưỡng lên thực đơn dinh dưỡng, tính khẩu phần qua từng bữa ăn”, chị nói.
Ngoài bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm và bú mẹ, từ khi con chuyển sang chế độ ăn dặm, chị Nguyệt bắt đầu cho con sử dụng sữa ngoài. Ban đầu việc lựa chọn sữa nào cho con cũng khiến chị rất đau đầu. “Sau khi tìm hiểu đầy đủ thông tin và công dụng của sản phẩm, tôi quyết định cho con uống sữa bột pha sẵn ít đường, có vị ngọt thanh của một thương hiệu sữa lớn để giúp con tăng cân, tăng chiều cao”, chị chia sẻ.
Ngoài chế độ dinh dưỡng từ thực phẩm, trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng thông qua sữa. Ảnh minh họa.
Với việc chăm sóc dinh dưỡng cho con kỹ lưỡng, chị Nguyệt bật mí rằng: “Trộm vía, từ khi con chào đời đến giờ, ngoài đi tiêm vắc xin con chưa phải gặp bác sĩ bao giờ”. Đồng thời chị cho biết, kể cả khi con lớn hơn, đi học chị vẫn lựa chọn sữa ít đường, có vị ngọt thanh này vì ngoài vấn đề về vị, loại sữa này còn giá trị dinh dưỡng phù hợp với trẻ, giúp con tăng cân đều và khỏe mạnh.
Được biết, hiện trên thị trường có rất nhiều loại sữa ít đường, vì thế lựa chọn loại nào cho con cũng là vấn đề khiến không ít phụ huynh phải đặt lên “bàn cân” để tính toán. Theo các chuyên gia, sữa ít đường, không đường hay nhiều đường đều có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do vậy, lựa chọn loại sữa nào sẽ phụ thuộc vào khẩu vị, chế độ ăn, cũng như thể trạng của từng trẻ.
Khi lựa chọn sữa ít đường cho trẻ, phụ huynh cần lưu ý đến thành phần dinh dưỡng, cũng như các tác động đến sức khỏe trẻ khi sử dụng. Đặc biệt, để có thể hấp thu tối đa dinh dưỡng từ sữa, việc tạo cảm xúc tâm lý tốt cho trẻ khi uống sữa cũng rất quan trọng.
Với trẻ không thích uống sữa, nhưng bố mẹ ép con phải uống là hoàn toàn không nên, mà hãy tìm ra nguyên nhân để có hướng xử lý phù hợp nhất. Các mẹ nên lựa chọn sữa ít đường nhưng vẫn đảm bảo độ thơm ngon, vị ngọt thanh để tăng kích thích vị giác của trẻ, giúp trẻ có hứng thú hơn để uống. Đặc biệt, dù là sữa ít đường nhưng vẫn cần phải đảm bảo tiêu chí quan trọng nhất mà các mẹ cần, đó là giúp trẻ tăng cân, tăng sức đề kháng, tăng trưởng chiều cao tốt.
Khi cho con uống sữa ít đường cũng phải lựa chọn loại phù hợp để giúp trẻ tăng cân, tăng miễn dịch. Ảnh minh họa.
Cuối cùng, các mẹ khi lựa chọn sữa cho con cần phải chọn thương hiệu lớn, uy tín và các loại sữa của thương hiệu đó phải được kiểm nghiệm và sản xuất trên dây truyền hiện đại, khoa học. Sữa cho trẻ sử dụng phải được nghiên cứu về sự cân đối giữa các dưỡng chất trong sản phẩm, được thiết kế để tối ưu hóa khả năng hấp thu và mang lại lợi ích toàn diện cho sự phát triển của trẻ.
Theo đó, các thành phần như chất béo, nước, các vitamin và khoáng chất như vitamin A, D3, C, E, K1, B1, B3, B5, B6, B12; axit folic và các khoáng chất như kẽm oxit, biotin, kali iodua, inositol, 2’-Fucosyllactose (2'-FL), cholin, taurin cần phải được kết hợp hài hòa. Khi các chất dinh dưỡng trên được kết hợp một cách khoa học, trẻ uống sữa sẽ hấp thu tốt giúp tăng cân, tăng chiều cao, phát triển não bộ, tăng đề kháng, giảm tỉ lệ biếng ăn và ngăn chặn các tác nhân gây bệnh.
