Phan Hoàng Thu giành ngôi vị Hoa hậu Đông Nam Á năm 2014. Vừa đăng quang, người đẹp dính phải nhiều lùm xùm liên quan đến việc thi chui, thời gian sau đó, người đẹp lui vào hậu trường thay vì dùng chiếc vương miện để tiến thân trong showbiz Việt.

Ai cũng công nhận, nhan sắc của Hoàng Thu ngày càng ở độ chín, so với thời đăng quang cuộc thi Ngôi sao người mẫu và Hoa hậu Đông Nam Á thì hiện tại cô đẹp hơn và thân hình cũng hoàn hảo hơn với số đo 93-63-94.

Hoa hậu Phan Hoàng Thu cho biết, cơ địa cô rất dễ tăng cân nên chỉ cần ăn uống “thả phanh” một chút là số cân lại lên chóng mặt. Thậm chí, có thời điểm cô bị trầm cảm vì bị cư dân mạng chỉ trích và buông những lời lẽ không hay khi cho rằng cô quá béo. Vì bị chê bai quá nhiều, Hoa hậu Đông Nam Á đã quyết tâm giảm cân bằng phương pháp detox và tập luyện mỗi ngày. Cô cho biết mình đã thực hiện uống nước hỗn hợp hoa quả ngày 3 lần mà không có tinh bột hay chất đạm. Chỉ bổ sung thêm chút rau củ quả luộc khi cần thiết.

Nhờ việc ăn uống và tập luyện đều đặn nên người đẹp đã giảm được từ 59 kg xuống còn 55 kg. Giảm cân xong người đẹp rất chú trọng đến việc duy trì vóc dáng. Dù công việc bận rộn đến đâu thì Phan Hoàng Thu vẫn cố gắng dành mỗi ngày 1 tiếng cho việc tập luyện thể dục. Tuy nhiên có thời gian, vì quá khao khát những đường cong hoàn hảo, Hoa hậu Đông Nam Á đã tập luyện quá đà và gặp khá nhiều phiền phức.

“Ngày trước vòng 3 tôi lép lắm, mặc đồ áo cũng không tự ti nên tôi nhờ huấn luyện viên đưa ra phác đồ tập cho mình, trong đó chủ yếu là các bài tập tăng cơ, giảm mỡ. Sau nhiều tháng tập luyện, vòng 3 của tôi đã tăng gần 10cm. Hiện tại là 94 cm” - người đẹp chia sẻ.

Nhưng từ đây, sự cố hi hữu đã xảy ra với người đẹp trong một lần đi chơi với bạn bè. “Những bộ váy áo cũ giờ đã phải vứt xó vì eo và ngực vừa nhưng vòng 3 lại không thể ních nổi. Hôm trước, tôi đang tung tăng chuẩn bị đi gặp bạn bè thì nghe cô bé ở thang máy bảo: “Chị ơi, váy chị rách kìa”, giật mình nhìn lại thì đúng là rách cả 1 mảng to đùng, khoảnh khắc ấy tôi như muốn độn thổ”.