Thịt bò. Là một trong những loại thịt trẻ sơ sinh dễ tiêu hóa nhất và nó chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng hết sức phong phú, giúp bé phát triển về trí não và thể chất. Mẹ nên chọn loại thịt nạc. có khoảng 80% nạc và 20% chất béo. Để biết đâu là miếng bò nhiều chất béo.

Bơ. Trong bơ có một hàm lượng chất béo không no rất dồi dào, rất cần thiết cho sự  phát triển trí não của trẻ sơ sinh, đặc biệt là lứa tuổi ăn dặm. Ngoài ra trong bơ còn chứa rất nhiều protein, các loại vitamin A, E, C rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé. Mẹ có thể lột vỏ, tách hạt, xay nhuyễn với sữa tươi, sữa chua, váng sữa và cho bé ăn hàng ngày.

.Sữa mang vị bánh

Đối với bất cứ mẹ nào, chuyện ăn uống sao cho đầy đủ dinh dưỡng và an toàn là điều tiên quyết để đảm bảo sức khỏe cho con đặc biệt ở tuổi từ 4-11. Chính vì vậy, khi con trẻ có dấu hiệu ngán sữa, thực phẩm bổ sung hiệu quả những dưỡng chất cần thiết thì mẹ nào cũng trở nên lo lắng. Trên diễn đàn dành cho mẹ, những topic luận bàn chuyện ngán sữa của con lúc nào cũng thu hút quan tâm của các bà mẹ.

Sữa nguyên kem. Uống sữa trước khi đi ngủ có thể giúp trẻ nhanh buồn ngủ, ngủ sâu và tốt nhưng vấn đề ở đây là sữa nguyên kem nếu uống buổi tối rất dễ làm cơ thể trẻ tích luỹ thừa chất béo. Trước khi đi ngủ, mẹ nên cho con uống sữa tách béo là tốt nhất.

Các loại quả họ cam quýt. Chúng đều có tính axit cao, sẽ gây hại cho dạ dày và thực quản. Một ly nước cam hoặc một quả táo trước khi đi ngủ có thể là sự lựa chọn tồi tệ, dù chúng rất giàu dưỡng chất cho cơ thể của bé.