Gắn liền với hình ảnh dịu dàng, đằm thắm trên màn ảnh nhỏ, diễn viên Hiền Trang từng là gương mặt quen thuộc với khán giả qua loạt phim truyền hình đình đám như Cổng mặt trời, Mẹ chồng nàng dâu, Hợp đồng định mệnh…
Ít ai biết rằng đằng sau hình ảnh ngọt ngào của Hiền Trang trên màn ảnh là một người phụ nữ đã từng trải qua đổ vỡ trong hôn nhân và đang một mình nuôi dạy hai con. Cô không phô trương, không ồn ào, chỉ lặng lẽ làm mẹ nhưng chính sự bình thản và đầy trách nhiệm đó lại khiến nhiều người càng thêm cảm phục.
Nữ diễn viên nổi tiếng là bà mẹ 2 con sinh đẹp quyến rũ.
Những trải nghiệm khác biệt trong hai lần làm mẹ
Hiền Trang chia sẻ, cả hai lần mang thai của cô đều là những cột mốc đầy xúc cảm, nhưng cũng có nhiều điểm khác biệt. Trong lần mang thai đầu tiên, mọi thứ với cô đều mới mẻ. Cô từng bị nghén nặng trong tam cá nguyệt đầu tiên, không ăn được nhiều và tâm lý dễ mệt mỏi. Tuy nhiên, nhờ có sự đồng hành của người thân, nữ diễn viên vượt qua được giai đoạn khó khăn này để tận hưởng những tháng ngày thai kỳ yên bình hơn.
Lần mang thai thứ hai lại là một trải nghiệm "trưởng thành" hơn. Cô cho biết bản thân chủ động chăm sóc sức khỏe, ăn uống khoa học và giữ tinh thần tích cực. Cô tranh thủ thời gian nghỉ dưỡng để đọc sách, nghe nhạc và trò chuyện với em bé trong bụng, điều cô cho rằng tạo nên mối kết nối rất đặc biệt giữa mẹ và con.
Hiền Trang đều sinh hai bé bằng phương pháp sinh mổ. Cô thẳng thắn chia sẻ: "Dù không được trải nghiệm cảm giác vượt cạn tự nhiên, nhưng sinh mổ cũng là một hành trình rất thiêng liêng và đầy thử thách".
Cô đều có những trải nghiệm mang thai và sinh nở khó quên.
Trong lần sinh đầu tiên, cô không giấu được sự hồi hộp và lo lắng khi bước vào phòng mổ. Cảm giác nghe tiếng con khóc đầu tiên, theo lời cô kể, "như một phép màu xé toang mọi đau đớn".
Trong khi đó, cô gặp khó khăn khi sinh mổ lần hai. Bác sĩ chẩn đoán thành tử cung của nữ diễn viên mỏng, vết mổ lấy thai lần đầu bị rạn, nếu em bé đạp trúng, có thể gây vỡ tử cung, nguy hiểm cho cả mẹ và con. May mắn, Hiền Trang vào viện kịp lúc và được các bác sĩ mổ bắt con khi thai nhi được 38 tuần tuổi.
Bà mẹ đơn thân mạnh mẽ, trẻ đẹp gợi cảm
Nhiều người bất ngờ khi thấy Hiền Trang nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, nhưng theo cô, tất cả đều là một quá trình kiên nhẫn và khoa học. Bà mẹ 2 con cho biết, cô không theo bất kỳ chế độ "ép cân" nào sau sinh.
Bà mẹ duy trì các bữa ăn nhiều rau xanh, cá, thịt nạc, ngũ cốc nguyên cám và tránh tinh bột xấu, đường. Sau 6 tuần sinh mổ, cô bắt đầu tập các bài yoga và pilates nhẹ để lấy lại độ dẻo dai. Khi bé lớn hơn, cô duy trì lịch tập 30 phút mỗi ngày với các bài tập đốt mỡ toàn thân và siết cơ bụng.
Bà mẹ 2 con ngày càng gợi cảm hơn.
Với Hiền Trang, sức khỏe tinh thần cũng là một phần không thể thiếu của vóc dáng. Cô cho biết: "Khi mình vui vẻ, yêu đời, cơ thể cũng như được tiếp thêm sức sống. Làm mẹ không có nghĩa là đánh mất bản thân.
Trang cá nhân của nữ diễn viên trở thành nơi cô chia sẻ các kinh nghiệm làm mẹ, nuôi con, giữ gìn sắc vóc và chăm sóc bản thân. Qua đó, cô truyền tải một thông điệp giản dị nhưng sâu sắc: "Làm mẹ là một hành trình nhiều thử thách, nhưng cũng là cơ hội để người phụ nữ hiểu, yêu và mạnh mẽ hơn với chính mình"
