Trái cây là kho chứa các chất dinh dưỡng mang lại lợi ích sức khỏe và làm đẹp tuyệt vời. Một số loại không chỉ ruột mà vỏ trái cây cũng có rất nhiều chất dinh dưỡng.
Vỏ chanh. Được xem như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên và làm sữa rửa mặt cho da. Nó cũng hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng như viêm lợi. Chúng cũng chứa chất Q40 salvestrol và limonene chống ung thư và loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Vỏ cam. Trợ giúp giảm cân tuyệt vời bởi nó hoạt động như một chiếc máy chà sát, tẩy trắng cho da. Chúng cũng cải thiện sức khỏe răng miệng, làm giảm vấn đề đường hô hấp, ngăn ngừa táo bón và ợ nóng cũng như giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim.
Vỏ dưa chuột. Hầu hết vỏ dưa chuột bị gọt bỏ không thương tiếc. Tuy nhiên, nó lại có rất nhiều chất xơ và ít calo giúp giảm cân và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, vỏ dưa chuột còn chứa beta-carotene, vitamin A và K cải thiện sức khỏe xương, cải thiện đông máu và thị lực.
Vỏ chuối. Bạn có biết, dùng vỏ chuối xát vào răng có thể làm răng trắng tự nhiên không? Ngoài ra, việc đặt một vỏ chuối trên vùng da bỏng cũng giúp giảm đau nhẹ nhàng. Với những vết nứt nẻ ở gót chân thì vỏ chuối sẽ mang lại hiệu quả tức thì chỉ trong 1 tuần.
Vỏ táo. Táo bảo vệ bạn khỏi các bệnh nhiễm trùng thì vỏ cũng có những lợi ích không hề kém. Nó chứa flavonoid giúp tiêu diệt các tế bào ung thư và tăng cường hệ thống miễn dịch. Thêm nữa là nó rất giàu axit ursolic giảm béo phì.
Vỏ lựu. Cũng giống như hạt, vỏ lựu có nhiều lợi ích như trị mụn trứng cá, mụn nhọt và mẩn ngứa, rụng tóc và ngăn ngừa gàu. Với sức khỏe, vỏ quả này có thể bảo vệ chống lại bệnh tim, đau họng, cải thiện sức khỏe của xương, vệ sinh răng miệng và sức khỏe đường ruột.
Vỏ dưa hấu. Phần trắng của vỏ dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nó có thể giúp giảm cân hoặc dùng để tẩy da chết. Một lợi ích khác là vỏ dưa hấu trung hòa các gốc tự do trên da ngăn ngừa tổn thương da.
