Khói thuốc lá chứa trên 7000 chất khác nhau, trong đó có 69 chất gây ung thư. Thuốc lá cũng chứa các hoạt chất gây nghiện, gây độc tế bào, đột biến gen…
Đặc biệt, carbon monoxide là khí có hại mà người hút thuốc lá hít phải khi sử dụng thuốc. Khi đến phổi, khí này được chuyển vào đường máu trong cơ thể. Carbon monoxide làm giảm lượng oxy dùng để vận chuyển các tế bào hồng cầu. Nó còn làm tăng lượng cholesterol tích tụ ở thành trong của động mạch, khiến động mạch xơ cứng theo thời gian.
Nicotin, hắc ín và các chất độc hại trong thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp đến phổi. Đặc biệt, nếu các bộ phận phình to, sưng phù chứng tỏ dấu hiệu phổi tổn thương nghiêm trọng. Vì vậy, chuyên gia khuyên nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt.
Da phồng, mọc mụn. Nếu thấy da trên cơ thể, đặc biệt là vùng da cánh tay phồng nhẹ, không đau, giống như những vết sưng nhỏ thì đó rất có thể là dấu hiệu chứng tỏ phổi tổn thương.
Khối phồng trên cổ. Nếu thấy cổ xuất hiện khối sưng phồng, bạn cần hết sức chú ý. Đây là một trong những hậu quả khi hút thuốc lá lâu ngày. Các chất độc hại trong thuốc gây kích thích vùng này.
Phù nề ở đầu ngón tay. Hiện tượng đầu ngón tay trở nên dày, sưng phù cũng hay gặp ở những người hút thuốc lá lâu năm. Bên cạnh tình trạng sưng phù, ngón tay của họ còn có thể bị ố vàng.
Thực tế, dù không phải triệu chứng liên quan trực tiếp đến phổi song đây là cách phổi “kêu cứu”. Để tốt cho cơ thể, bạn nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt. Ngoài ra, nên đi khám để phát hiện bản chất vấn đề, từ đó có phương pháp can thiệp kịp thời.
Ngoài những bất thường trên, bạn không nên bỏ qua dấu hiệu bất thường như sốt, cổ họng khó chịu như có dị vật trong họng, tâm trạng bất ổn, thường xuyên thức giấc nửa đêm, ho ra máu, liệt dây thanh hoặc khàn giọng, cơn ho kéo dài không rõ nguyên nhân.
Bên cạnh đó, tăng cường uống nước quả la hán rất có lợi cho phổi. Nghiên cứu chỉ ra, quả la hán có tác dụng rõ rệt trong việc thông phổi, giải độc.
Các chất trong quả la hán được tin rằng có thể thúc đẩy quá trình giải độc, giảm gánh nặng cho phổi, giảm tác hại của thuốc lá đối với phổi.
Bạc hà có vị thanh mát cũng mang lại cảm giác thoải mái, giúp thông phổi, làm sạch các chất độc thuốc lá bám lại trong phổi, giảm tổn thương phổi. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ngâm lá với nước để thưởng thức. Ảnh: IT
