![]() |
![]() |
Động tác tạo dáng thuyền giảm béo bụng và đùi. |
![]() |
![]() |
Động tác tạo dáng thuyền giảm béo bụng và đùi. |
![]() |
Cô giáo dạy yoga nức tiếng xứ Hàn Sang A Yogini được ví như mỹ nhân không xương vì trình uốn dẻo cơ thể với động tác khó. |
![]() |
Sang A Yogini gắn bó với yoga được gần 10 năm và trở thành cô giáo dạy online qua kênh Youtube riêng. |
![]() |
Ngoài kinh nghiệm tập yoga, cô còn thu hút đông đảo người theo dõi bởi dung mạo xinh đẹp và kỹ năng tập luyện đỉnh cao. |
![]() |
Mỹ nhân này thường xuyên tập nhiều tư thế yoga gợi cảm khác nhau và chia sẻ trên mạng xã hội. |
![]() |
Để có bức ảnh tập yoga đẹp, cô lựa chọn bối cảnh và trang phục quyến rũ, khoe đường cong gợi cảm. |
![]() |
Cơ thể của cô được người hâm mộ ví mềm như sợi bún, sự gợi cảm uyển chuyển đến từ tâm hồn và được thể hiện qua ngôn ngữ cơ thể hút hồn người xem. |
![]() |
Những bức hình tạo dáng với yoga của cô ngập tràn trên trang cá nhân với không gian từ ngoài trời tới trong nhà... |
![]() |
Sang A Yogini thường chọn các bộ đồ tập bó sát khoe trọn những đường cong quyến rũ. |
![]() |
Những động tác yoga rất khó được cô thực hiện một cách trơn chu. |
![]() |
Thần thái và thân hình chuẩn người mẫu của cô gái khiến người xem không thể rời mắt. |
![]() |
Đôi chân dài miên man cùng vòng mông quyến rũ càng tôn lên vẻ đẹp nữ thần của “cô gái yoga” này. |
![]() |
Không chỉ nổi tiếng bởi nhan sắc xinh đẹp mà cô còn có khả năng thực hiện những bài yoga siêu khó. |
![]() |
Cô giáo yoga này thường quay và chụp lại hình ảnh cô tập luyện rồi đăng lên Instagram cá nhân. |
![]() |
Sự kết hợp giữa khuôn mặt xinh đẹp và thân hình gợi cảm của cô gái khiến rất nhiều chàng trai “mê mẩn”. Ảnh: IG, FB. |
![]() |
Nước chanh mật ong: Việc uống nước chanh pha với mật ong và nước ấm là đồ uống detox để thanh lọc cơ thể vào buổi sáng tốt nhất. Cụ thể, chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, mật ong là thành phần có tác dụng nuôi dưỡng làn da, đồng thời, ngăn ngừa các vấn đề về ruột. |
![]() |
Nước ép dứa tươi: Nước ép dứa tươi giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như giúp xương, gân và dây chằng chắc khỏe hơn. |
![]() |
Nước ép cải bắp tươi: Cải bắp tươi giàu vitamin C và amino axit, đồng thời chứa các chất kháng viêm giúp giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm nguy cơ u dạ dày và đường ruột. |
![]() |
Trà bạc hà: Trà bạc hà giúp tăng cường sức khỏe thần kinh, giảm tình trạng đầy hơi khó tiêu, giúp vết thương mau lành và giúp cơ thể săn chắc hơn. Trà bạc hà còn có tác dụng trị đau họng, giúp thư giãn các cơ và giúp làn da sáng khỏe. |
![]() |
Nước nha đam: Nha đam giúp thải độc cơ thể và hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như mụn nhọt. Nha đam còn giúp giảm viêm và cân bằng đường ruột. |
![]() |
Nước ép đu đủ: Nước ép đu đủ hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung vitamin và giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Đu đủ còn giúp bảo vệ mắt và thận, đồng thời phòng ngừa nhiều loại bệnh. |
![]() |
Nước ép táo: Nước ép táo tươi giàu các chất chống oxy hóa tự nhiên giúp đào thải độc tố ra khỏi gan và thận. Nước ép táo giúp bù lại các chất dinh dưỡng bị mất đi và giúp chống lại các độc tố từ môi trường. |
![]() |
Nước ép cà rốt: Nước ép cà rốt giàu vitamin A và các chất chống oxy hóa giúp đối phó với các vấn đề về tiêu hóa. Cà rốt còn là một nguồn cung cấp sắt và oxy dồi dào. |
![]() |
Nước ép dâu tây và bưởi: Acid trong vị chua của bưởi là thành phần hỗ trợ đốt mỡ khá hiệu quả. Trong khi đó, theo Health, dâu tây là loại trái cây chứa hàm lượng chất xơ cao, hạn chế sự thèm ăn cũng như điều chỉnh lượng đường trong máu về mức cân bằng. Ngoài ra, dâu tây còn chứa nhiều dưỡng chất giúp làn da sáng mịn, hồng hào. |
![]() |
Nước cam –dứa: Hỗn hợp cam và dứa không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn dưỡng da từ sâu bên trong. Bên cạnh đó, loại thức uống này tạo nên thức uống thơm ngon, bổ sung vitamin cho cơ thể hoạt động suốt ngày. Để tăng thêm vị ngon, bạn hãy để hỗn hợp trong ngăn mát khoảng vài tiếng rồi sử dụng. |
![]() |
Nước dứa -cà chua: Dứa và cà chua mang hương vị chua ngọt xen lẫn kích thích vị giác mỗi khi uống. Ngoài tác dụng đốt mỡ của dứa, cà chua chứa vitamin A giúp làn da sáng mịn, hồng hào. Đây là công thức detox được nhiều sao nổi tiếng áp dụng bởi hiệu quả khá cao. |
![]() |
Nước dưa hấu và bạc hà: Dưa hấu chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phái nữ. Bên cạnh tác dụng giải nhiệt, hàm lượng nước trong dưa hấu còn tạo cảm giác no dai, giúp bạn hạn chế việc ăn nhiều. Ngoài ra, thành phần bạc hà làm giảm sự đầy hơi, chướng bụng khi bạn nạp nhiều thực phẩm trong ngày Tết. Ảnh: Internet. |
Mời độc giả theo dõi video "Xử lý nghiêm quảng cáo thực phẩm chức năng sai sự thật". Nguồn: VTV24.
![]() |
Thịt trâu gác bếp là đặc sản nổi tiếng của khu vực vùng núi Tây Bắc. Với nguyên liệu cốt lõi là lá mắc khén hoặc hạt mắc khén, món ăn ngon từ thịt trâu này đem lại mùi thơm đặc trưng, ngon hơn rất nhiều so với việc sử dụng loại gia vị tương tự là tiêu bắc. Món này chấm với tương ớt hoặc muối tiêu, nhâm nhi cùng với rượu hoặc bia sẽ là món ăn vặt đẳng cấp. |
![]() |
Thịt trâu nướng tảng: Gọi là thịt trâu nướng tảng nhưng “tảng” ở đây chỉ là miếng thịt cỡ khoảng 100gr – 200gr để nguyên cho vào nướng. Sau khi tẩm ướp gia vị đầy đủ, thịt trâu sẽ được nướng trong thời gian phù hợp, vừa chín kỹ bên trong lại không quá cháy xém bên ngoài. Ăn kèm cùng với một số loại rau sống là thơm ngon nhất. |
![]() |
Thịt trâu xào lá lốt: Chỉ với vài lạng thịt mông hoặc bắp trâu, thêm củ hành tây, củ tỏi ta và 2 bó lá lốt là các bạn đã có thể nhanh chóng vào bếp thực hiện món thịt trâu xào lá lốt. Món ăn này vừa thơm ngon, nhanh gọn lại đưa cơm. Rất phù hợp cho các bà nội trợ chế biến sau những giờ đi làm bận rộn mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình. |
![]() |
Thịt trâu xào sả ớt: Ngoài việc xào tỏi thì món thịt trâu xào sả ớt cũng là sự lựa chọn rất tuyệt vời. Món ăn này có cách chế biến đơn giản nhưng hương vị thì lại đậm đà, đánh thức vị giác của nhiều người. Lưu ý cho lượng ớt cay vừa phải với sở thích của mỗi người. |
![]() |
Thịt trâu nấu dưa chua: Vị chua của dưa muối cũng góp phần tạo cho món ăn sự thơm ngon hơn. Thịt trâu mềm mềm, dai dai và ngọt ngọt kết hợp với một vài miếng dưa chua giòn giòn chắc chắn sẽ đưa cơm hơn rất nhiều. Thử ngay món này khi thời tiết se lạnh để cảm nhận rõ sự tuyệt vời của món ăn. |
![]() |
Thịt trâu hầm rau củ: Món thịt trâu hầm rau củ có tác dụng tốt trong việc bồi bổ khí huyết, tăng cường sức mạnh gân cốt và bổ sung thêm các vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, nếu có thời gian, hãy làm món thịt trâu hầm rau củ cho cả nhà cùng bồi bổ sau những ngày làm việc, học tập vất vả. |
![]() |
Thịt trâu nấu cà ri: Với món thịt trâu nấu cà ri, các bạn nên chú ý lựa chọn các miếng thịt có nhiều gân bởi món này không thích hợp cho việc sử dụng thịt trâu nhiều lạc. Gân trâu giòn giòn, dai dai sẽ tuyệt vời hơn trong món này. |
![]() |
Thịt trâu xào khế: Lưu ý nên bỏ phần rìa của khế trước khi thái thành những lát mỏng để chế biến. Còn thịt trâu thì thái thành những miếng mỏng bản to cho cân xứng với độ dẹt tròn của miếng khế. |
![]() |
Thịt trâu xào tỏi: Nếu như các bạn quá bận rộn và vội vàng cho việc chuẩn bị thêm các loại nguyên liệu để nấu cùng với thịt trâu, vậy thì hãy làm ngay món thịt trâu xào tỏi. Chỉ cần với tỏi và các gia vị như nước mắm, bột nêm và đặc biệt là đường, món thịt trâu xào tỏi vừa mềm, vừa thơm, chế biến lại nhanh. |
![]() |
Thịt trâu nấu lá lồm là đặc sản của người Mường ở Hòa Bình. Đây là món ăn dân dã, mang đậm hương vị đặc trưng của núi rừng Tây Bắc. mang đậm hương vị dịu ngọt của thịt trâu, thanh chua dịu nhẹ của lá lồm. Ảnh: Internet. |
Mời độc giả xem video "Đất hun khói - Món ăn lạ miệng của người dân Vĩnh Phúc". Nguồn: VTV3.