Đừng để đến khi hôn mê mới biết mình mắc bệnh này

Nguyên nhân gây đột quỵ chủ yếu do hậu quả của tăng huyết áp, đái tháo đường và bệnh tim mạch. Có gần 70% người bệnh không biết mình bị tăng huyết áp cho đến khi đột ngột bị tai biến mạch não, liệt, hôn mê.

GS.TS Nguyễn Văn Thông – Chủ tịch Hội Đột quỵ Việt Nam cho biết, thời tiết thay đổi, lạnh đột ngột khiến cho các mạch máu co lại, lượng máu lên não giảm làm gia tăng đột quỵ. Nếu không được cấp cứu và điều trị kịp thời, bệnh nhân đột quỵ có thể tử vong hoặc để lại di chứng hết sức nặng nề.
Dung de den khi hon me moi biet minh mac benh nay
Ảnh minh họa - Internet 
Theo GS.TS Nguyễn Văn Thông – Chủ tịch Hội Đội quỵ Việt Nam, Nguyên Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, BV Trung ương Quân đội 108, nguyên nhân gây ra đột quỵ chủ yếu là do hậu quả của tăng huyết áp, đái tháo đường và bệnh tim mạch. Một nghiên cứu cho thấy, có gần 70% người bệnh không biết mình bị tăng huyết áp cho đến khi đột ngột bị tai biến mạch não, liệt, hôn mê.
Trong thời tiết lạnh, giao mùa thu đông như hiện nay dễ làm co mạch khiến huyết áp tăng vọt, gây ra tai biến. Nhất là với người già, khi ra khỏi chăn ấm là lúc dễ bị nhiễm lạnh, sau đó đi vệ sinh lại thêm một lần mất nhiệt, cơ thể lạnh hơn nữa khiến cho mạch co, huyết áp tăng đột ngột. Tình trạng này dễ dàng dẫn đến các biến cố như vỡ mạch máu não, đau thắt ngực.
ThS.BS Nguyễn Quang Ân - Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, BVĐK tỉnh Phú Thọ lưu ý, nhiều người tưởng rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở những người trung niên trở lên, nhưng trên thực tế, đột quỵ có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào và để lại một hậu quả nặng nề. Đối với người bệnh trẻ tuổi khi mắc đột quỵ, mức độ tử vong cao hơn rất nhiều so với độ tuổi cao.
Các BS thuộc Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E Trung ương khuyến cáo, đối với những bệnh nhân tim mạch cần được theo dõi định kỳ, đặc biệt là khi chuyển mùa, khi thời tiết thay đổi để có biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời. Khi bị mưa, lạnh hay nắng nóng đột ngột dễ dẫn tới bệnh động mạch vành.
Khi khí hậu thay đổi, khí áp không ổn định, lúc đó tim sẽ đập nhanh hơn, cơ tim dễ bị thiếu oxy. Khi các động mạch vành xuất hiện các mảng xơ vữa và bị vỡ ra sẽ gây tắc mạch đột ngột hay tạo thành các cục huyết khối gây tắc nghẽn.
Động mạch vành bị tắc sẽ gây ra tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim. Hậu quả của nhồi máu cơ tim phụ thuộc vào độ rộng của vùng nhồi máu, vùng cơ tim bị thiếu máu càng nhiều thì chức năng của tim càng giảm mạnh, dễ dẫn đến nguy cơ tử vong.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ như cholesterol cao, tăng huyết áp, stress, đái tháo đường, những tác nhân của cuộc sống hiện đại đã góp phần làm gia tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ. Điều đáng sợ là triệu chứng đột quỵ ở những người ở độ tuổi 20 có thể hơi khác so với người lớn tuổi nên người nhà thường chủ quan không đưa đi cấp cứu sớm.

Uống 6 loại trà này, huyết áp cao tới mấy cũng trở về ổn định

(Kiến Thức) - Sau đây là 6 loại trà đặc biệt có hiệu quả đối với bệnh nhân cao huyết áp. Cách pha chế cũng rất đơn giản và được nhiều người áp dụng. 

6 loai tra uong huyet ap cao toi may cung tro ve on dinh
1. Trà râu ngô: Đun sôi râu ngô lấy nước uống mỗi ngày sẽ giúp điều trị tăng huyết áp và chữa các chứng như tiêu chảy, chảy máu, đái rắt… rất tốt. Đây là một trong những loại trà tốt cho người huyết áp cao, bạn nên dùng mỗi ngày từ 20-30g râu ngô. 

Soi thời trang thảm họa của Triệu Vy gây mất điểm

(Kiến Thức) - Xuất hiện trước công chúng với chiếc váy nhàu nhĩ, mắc lỗi trang điểm, kiểu tóc - phụ kiện không ăn nhập gì với trang phục…Triệu Vy từng nhiều lần bị coi là “thảm họa thời trang”.

Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem

Nổi tiếng trong làng giải trí Hoa ngữ đến nay đã hơn 20 năm nhưng Triệu Vy không ít lần góp tên trong danh sách những “sao mặc xấu”, bị coi là thảm họa thời trang.

Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-2
Bộ váy nhàu nhĩ như rèm cửa, có phần sến sẩm mà Triệu Vy từng diện trên thảm đỏ.
Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-3
Không ít lần, Triệu Vy chọn cho mình phong cách chững chạc, già dặn hơn rất nhiều so với tuổi thật của mình.
Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-4
Trang phục bùng nhùng của Triệu Vy khiến cô thật kém nổi bật bên dàn mỹ nhân khác.
Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-5
Với bộ cánh nõn chuối này, người đẹp trông chẳng khác gì một quý bà trung tuổi.
Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-6
Khi xuất hiện trong lễ khai mạc Liên hoan phim Venice 2016 tại Italy trong vai trò giám khảo. Trên thảm đỏ, diễn viên Hoa ngữ mặc váy đen kín đáo nhưng bị nhiều người đánh giá kém đẹp mắt vì quá đơn điệu và chưa tôn được vóc dáng.
Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-7
Lần khác, Triệu Vy cũng xuất hiện trên thảm đỏ với mẫu váy có thiết kế không đẹp mắt và chất liệu mỏng tang kém sang.
Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-8
Trang phục nhàu nhĩ cũng là điểm khiến mỹ nhân hoa ngữ mất điểm trong mắt công chúng.
Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-9
Bộ đồ phom rộng làm nàng “Tiểu Yến Tử” mất điểm khi xuất hiện.
Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-10
Chiếc đầm trắng không eo, chiếc mũ như mũ bơi và thiếu điểm nhấn là những điểm trừ của bộ trang phục này. 
Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-11
Dù diện đồ hàng hiệu nhưng Triệu Vy vẫn không thể ghi điểm trong mắt người hâm mộ.
Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-12
Triệu Vy được ví như thảm họa bởi cô nhìn giống một chiếc chum di động với chiếc váy đỏ hàng hiệu này.
Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-13
“Én nhỏ” lại tự biến mình thành thảm họa thời trang khi diện bộ đầm màu đen và đi tất chân hồng đậm.
Soi thoi trang tham hoa cua Trieu Vy gay mat diem-Hinh-14
Tại một sự kiện năm 2014, Triệu Vy lựa chọn chiếc váy tông hồng cánh sen rực rỡ. Dù là hàng hiệu nhưng trang phục này vẫn bị chê lên chê xuống vì khiến cô trông quá “đồ sộ”. Ảnh: Internet. 

Những thói quen dễ mắc hại sức khỏe thế nào?

(Kiến Thức) - Cắn móng tay, bẻ các khớp ngón tay, ăn uống kém điều độ, ngủ muộn, ngồi lâu... đều là những thói quen mà ai cũng dễ mắc, nhưng nó ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào thì không phải ai cũng biết.

Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?
Bẻ các đốt ngón tay
Tiếng kêu rắc rắc khi bạn bẻ các khớp ngón tay có thể làm bạn thấy dễ chịu, đỡ mỏi, nhưng nó thực sự không tốt. Một chất lỏng gọi là dịch khớp có tác dụng giúp cho các khớp dễ dàng cử động, di chuyển. Âm thanh này là do những bong bóng nhỏ trong dịch khớp tạo thành khi bị tác động mạnh. Nếu bạn thực hiện thói quen này thường xuyên, lâu dần sẽ gây sưng ổ khớp, và làm ngón tay yếu đi.
Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?-Hinh-2
 Cắn móng tay 
Điều này có thể làm hỏng răng cũng như dẫn đến nhiễm trùng vùng da xung quanh móng tay. Bạn cũng có thể bị các bệnh lây nhiễm khi đưa móng tay thường mang vi trùng vào miệng. Nếu căng thẳng là lý do cho thói quen xấu này, bạn có thể thử những cách khác, chẳng hạn như đi dạo, tập thể dục.

Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?-Hinh-3
Ngủ ít
Không ngủ đủ giấc, bạn không chỉ biến mình thành “zombie” vào ban ngày mà bạn cũng dễ bị huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường và trầm cảm. Bạn cũng có thể gặp khó khăn trong việc tìm hiểu và ghi nhớ mọi thứ. Hãy tạo thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ, tốt nhất là có được 7-8 giờ ngủ mỗi đêm. 

Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?-Hinh-4
 Âm lượng tai nghe quá to
Âm thanh được đo bằng decibel. Cuộc trò chuyện bình thường là khoảng 60 decibel. Tốt nhất hãy để âm lượng trong tai nghe dưới 75 (to bằng tiếng máy hút bụi) để an toàn. Và đừng nghe nhiều hơn một giờ liên tục. Bạn có nhiều khả năng bị mất thính lực khi bạn già đi nếu tiếp xúc quá nhiều với tiếng ồn. 

Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?-Hinh-5
Xem điện thoại trước khi ngủ
Ánh sáng xanh từ các tiện ích điện tử như điện thoại, máy tính và TV có thể làm hỏng giấc ngủ. Một số nghiên cứu cho thấy quá nhiều loại ánh sáng ban đêm có thể liên quan đến ung thư (đặc biệt là vú và tuyến tiền liệt), tiểu đường, béo phì và bệnh tim. Tốt nhất nên giữ cho phòng ngủ tối và yên tĩnh để có giấc ngủ ngon hơn.

Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?-Hinh-6
 Ngồi lâu
Hầu hết dân văn phòng dành quá nhiều thời gian trên ghế. Điều này làm chậm sự trao đổi chất, nghĩa là bạn có thể tăng cân. Nó cũng liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm bệnh tim. Có một cách khắc phục dễ dàng là chỉ cần đứng dậy, di chuyển xung quanh. Đi bộ 10 phút mỗi ngày cũng có thể hữu ích.

Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?-Hinh-7
Uống quá nhiều
Những người uống quá nhiều đồ uống có cồn có nhiều khả năng mắc các bệnh gan, thận, các vấn đề tiêu hóa, các vấn đề về tim, tổn thương xương và thậm chí một số bệnh ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống vừa phải, tương đương mức 1 lon bia, 1 ly rượu vang 150ml và khoảng 40ml rượu cho nữ và lượng gấp đôi cho nam là vừa đủ.

Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?-Hinh-8
 Ăn quá nhiều
Ngay cả với các thực phẩm lành mạnh, việc ăn quá nhiều cũng có hại. Thói quen đó có thể dẫn đến bệnh tim, tiểu đường và huyết áp cao; nó cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư. Tốt nhất nên kiểm tra khẩu phần bữa ăn để biết chính xác bạn nạp vào bao nhiêu calo mỗi ngày.

Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?-Hinh-9
 Ăn quá nhanh
Ăn quá nhanh không chỉ khiến bạn khó thưởng thức hương vị món ăn mà còn có thể khiến bạn ăn nhiều hơn mức cần thiết. Ăn chậm lại, bạn sẽ có thể cảm thấy no nhanh hơn với lượng thực phẩm ít hơn, bởi vì cơ thể bạn kịp có thời gian để nhận ra là bạn đã đủ no.
Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?-Hinh-10
Bỏ qua chỉ nha khoa
Bạn nghĩ rằng đánh răng sau mỗi bữa ăn là đủ? Không, bạn cần phải làm sạch giữa các kẽ răng để tránh mảng bám và vi khuẩn gây sâu răng. Quá nhiều mảng bám cũng có thể dẫn đến bệnh nướu răng, một tình trạng nghiêm trọng liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác như đột quỵ, bệnh tim và tiểu đường. 

Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?-Hinh-11
Ăn vặt
Soda, kẹo, và bánh ngọt có rất nhiều calo nhưng ít dinh dưỡng. Những món ăn vặt này đưa đường vào máu rất nhanh, gây nên những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như béo phì, tiểu đường và bệnh tim. Carbs phức tạp với nhiều chất xơ và dinh dưỡng – như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả - mất nhiều thời gian để tiêu hóa, thỏa mãn cơn đói và cung cấp năng lượng ổn định.  

Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?-Hinh-12
 Dành quá nhiều thời gian một mình
Không liên quan đến số người mà bạn quen biết hoặc tần suất gặp gỡ họ - điều quan trọng là bạn cảm thấy mình có sự kết nối với người khác. Nếu không, bạn có nhiều khả năng bị huyết áp cao, trầm cảm, các vấn đề về não (như bệnh Alzheimer) và viêm nhiễm. Nếu bạn cảm thấy luôn cô đơn một mình, hãy kết nối với gia đình, bạn bè hoặc tham gia một câu lạc bộ xã hội.

Nhung thoi quen de mac hai suc khoe the nao?-Hinh-13
 Hút thuốc lá
Thói quen xấu này ảnh hưởng đến gần như mọi cơ quan trong cơ thể. Nó có thể dẫn đến bệnh tim, ung thư, tiểu đường, đột quỵ, viêm phế quản, khí phế thũng và các vấn đề sức khỏe khác. Nó cũng làm tăng nguy cơ bệnh lao, các vấn đề về mắt và rối loạn miễn dịch như viêm khớp dạng thấp. Ở gần một người hút thuốc lá, bạn có nhiều khả năng bị hen suyễn, bệnh tim, ung thư phổi hoặc đột quỵ.