Cô gái xinh đẹp ngưng thở khi ăn thịt, tự giam mình khi trời nắng

Cuộc sống của cô gái trẻ đã đảo lộn hoàn toàn, khi ăn bất kỳ món gì ngoài rau và cơm, cơ thể sẽ bị sốc phản vệ.

Sophie Willis (25 tuổi, London, Anh) vốn có cuộc sống vô cùng vui vẻ và năng động trong vai trò nhà thiết kế mạng che mặt cho cô dâu.
Tuy nhiên sau trận ốm năm 2014, cô phát hiện cơ thể có nhiều dấu hiệu bất thường khi bị dị ứng đến vài lần/ngày, thậm chí cổ họng cũng sưng lên không thể nói được.
Bệnh hiếm gặp khiến các bác sĩ bối rối. Trong suốt 2 năm, Sohipie đã đến hơn 30 bệnh viện để thăm khám nhưng không tìm ra nguyên nhân.
Mãi đến tháng 8/2016, cô mới nhận được kết quả chính xác, chẩn đoán mắc hội chứng kích hoạt tế bào (MCAS), khiến cơ thể phản ứng quá mẫn với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Trên thế giới có khoảng 150.000 mắc hội chứng này.
“Tôi không thể ăn bất kỳ thứ gì ngoài rau và cơm. Nếu ăn các món khác, mắt, môi và cổ họng sẽ sưng lên, đau đớn khắp cơ thể và tôi có thể bị sốc phản vệ, ngưng thở, tụt huyết áp”, Sophie nói.
Có lần trong lúc đi mua sắm, Sophie bất ngờ ngã gục trên sàn nhà nhưng không thể kêu cứu do hội chứng MCAS gây sương mù não, tạo cảm giác mơ hồ, không thể suy nghĩ hay nói chuyện được.
Thậm chí cô gái trẻ cũng bị dị ứng với ánh sáng mặt trời, nước hoa, hoá chất khử mùi, các tiếng động lớn như sấm sét và phải kiêng tắm nước nóng hoàn toàn. Những ngày nắng nhiều, Sophie phải tự giam mình trong nhà.
Co gai xinh dep ngung tho khi an thit, tu giam minh khi troi nang
Món ăn trường kỳ của cô là các loại rau và cơm. 
“Cuộc sống thật nhàm chán. Đến ra ngoài ăn với bạn bè cũng khó. Nhiều người không hiểu nghĩ tôi khó tính trong ăn uống nhưng thực sự tôi nhớ da diết các món ăn yêu thích như phô mai, dâu tây, chocolate, bánh ngọt, bánh nướng...”, Sophie chia sẻ.
Do ăn uống không đủ chất, Sophie không thể đi làm đều đặn mỗi ngày. Nếu đi chơi với bạn bè qua đêm, ngày hôm sau cô sẽ phải nghỉ làm để dưỡng sức.
Để giữ tình trạng bệnh không nặng thêm, mỗi ngày Sophie đang phải uống 60 viên thuốc.

Bài tập thủ tiêu mỡ ở lưng siêu hiệu quả

(Kiến Thức) - Lượng mỡ dư thừa ở phần lưng khiến bạn khó có thể mặc đẹp tất cả các trang phục ôm eo bó sát. Muốn thủ tiêu mỡ ở lưng, bạn hãy chăm chỉ tập luyện các bài tập sau đây trong 1 tháng.

Bai tap thu tieu mo o lung sieu hieu qua

Nhảy dây là một cách tuyệt vời để tiêu tan phần mỡ lưng và vai. Hãy chăm chỉ tập nhảy dây để thủ tiêu mỡ ở lưng của bạn.

Bai tap thu tieu mo o lung sieu hieu qua-Hinh-2
Bài tập này không chỉ giúp tan mỡ lưng mà còn giảm cả mỡ ở cánh tay. Đứng chân rộng ngang vai. Nâng cánh tay phải về gần ngực, cánh tay trái đẩy ngang ra theo chuyển động đấm. Đổi bên liên tục trong 60 giây. 
Bai tap thu tieu mo o lung sieu hieu qua-Hinh-3
Bài tập ép ngực với chân mở rộng: Nằm ngửa với hai cánh tay cầm tạ giơ trước ngực và đầu gối cong ở một góc 90 độ. Đẩy cánh tay lên cao và nâng chân lên song song. Quay trở lại vị trí ban đầu và lặp lại trong 45 giây. Lặp lại 3 lần với 20-30 giây nghỉ.
Bai tap thu tieu mo o lung sieu hieu qua-Hinh-4
Bài tập đứng thẳng nâng tạ: Đứng thẳng lưng và tay giữ tạ. Từ từ nâng tạ ngang ngực bạn. Hạ nó xuống từ từ. Tiếp tục lặp lại trong 60 giây. Lặp lại 3 lần với 20-30 giây nghỉ.
Bai tap thu tieu mo o lung sieu hieu qua-Hinh-5
Bài tập lưng với bóng: Nằm lưng lên quả bóng, tay giữ quả tạ thẳng trước ngực. Hạ cánh tay của bạn ra hai bên và giữ khuỷu tay hơi cong. Tiếp tục tập trong 60 giây. Lặp lại 3 lần với 20-30 giây nghỉ.
Bai tap thu tieu mo o lung sieu hieu qua-Hinh-6
Bài tập chống đẩy giúp giảm béo lưng và nách hiệu quả. Chống đẩy liên tục trong 45 giây. Lặp lại 3 lần với 20-30 giây nghỉ. 
Bai tap thu tieu mo o lung sieu hieu qua-Hinh-7
Bài tập đá chân: Hãy lùi chân trái lại một bước lớn, người vặn sang phía bên phải. Đứng lên, đá chân trái sang một bên và giơ tay trái với bàn chân. Lặp lại động tác này trong 30 giây và sau đó đổi bên. Lặp lại 3 lần với 20-30 giây nghỉ.
Bai tap thu tieu mo o lung sieu hieu qua-Hinh-8
Tư thế plank tấm ván: Chống tay giống tư thế trong hình. Xoay người và nhấc tay trái hướng về phía trần nhà. Sau đó, quay về vị trí ban đầu và đổi bên. Lặp lại 3 lần, mỗi lần tập 45 giây.
Bai tap thu tieu mo o lung sieu hieu qua-Hinh-9
Bài tập nằm sấp trên sàn với hai cánh giơ thẳng trên đầu lòng bàn tay úp xuống. Nâng chân và tay đồng thời, giữ trong 20 giây rồi trở về vị trí bắt đầu. Lặp lại 3 lần với 20-30 giây nghỉ.
Bai tap thu tieu mo o lung sieu hieu qua-Hinh-10
Bài tập kéo dài lưng với bóng: Nằm lên quả bóng tập, từ từ ngả lưng và cánh tay trong 20 giây. Bài tập này giúp bạn nhanh chóng tiêu tan mỡ lưng và nách. Ảnh: BS. 

Video: Đánh tan mỡ bắp tay với bài tập 5 phút mỗi ngày. Nguồn: Youtube.

10 sự thật kinh ngạc về quả trứng, chắc chắn không phải ai cũng biết

(Kiến Thức) - Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, món trứng cũng ẩn chứa những sự thật đáng ngạc nhiên mà chúng ta ít biết.

10 su that kinh ngac ve qua trung, chac chan khong phai ai cung biet
Màu vỏ trứng không thể hiện giá trị dinh dưỡng mà chỉ cho biết giống gà đẻ ra quả trứng đó. Gà có lông màu đỏ nâu sẽ đẻ ra trứng màu nâu và gà có lông màu trắng sẽ đẻ ra trứng màu trắng. Có cả gà đẻ trứng xanh.
10 su that kinh ngac ve qua trung, chac chan khong phai ai cung biet-Hinh-2
Màu sắc lòng đỏ trứng gà nói lên chỉ số về chế độ ăn uống của gà mái. Chẳng hạn, lòng đỏ có màu vàng đậm hơn có thể cho thấy gà mái được nuôi bằng rau xanh hoặc được thả ăn tự do.  
10 su that kinh ngac ve qua trung, chac chan khong phai ai cung biet-Hinh-3
Mỗi lần đẻ trứng, gà tây thường làm cho mình một tổ mới. Hơn nữa, gà tây có bản năng làm bà mẹ mạnh mẽ hơn so với gà bình thường, do vậy, việc lấy trứng của chúng là điều không dễ dàng.
10 su that kinh ngac ve qua trung, chac chan khong phai ai cung biet-Hinh-4
Tỷ lệ trứng chứa vi khuẩn Salmonella là rất nhỏ. Chỉ có 1 trong 20.000 quả trứng có thể chứa vi khuẩn nhiễm độc Salmonella.
10 su that kinh ngac ve qua trung, chac chan khong phai ai cung biet-Hinh-5
Trứng có chứa hàm lượng chất béo lành mạnh và protein rất cao. Chất béo lành mạnh giúp bạn cảm thấy no, trong khi protein giúp bạn phát triển cơ bắp.
10 su that kinh ngac ve qua trung, chac chan khong phai ai cung biet-Hinh-6
Trứng là một trong số ít thực phẩm chứa lượng Vitamin D dồi dào. Vitamin D là một dưỡng chất cần thiết cho con người.    
10 su that kinh ngac ve qua trung, chac chan khong phai ai cung biet-Hinh-7
Trứng chứa các chất dinh dưỡng để bảo vệ đôi mắt của bạn, chống mù lòa do tuổi tác. Tình trạng này được gọi là thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi.
10 su that kinh ngac ve qua trung, chac chan khong phai ai cung biet-Hinh-8
Đôi khi bạn đập trứng thường thấy có một chút máu nhỏ trên lòng đỏ trứng. Đây chỉ là một vết vỡ của các mạch máu nhỏ và không có nghĩa là quả trứng đó không an toàn để ăn. 
10 su that kinh ngac ve qua trung, chac chan khong phai ai cung biet-Hinh-9
Vỏ trứng chủ yếu là canxi cacbonat, thường có màu trắng. Tuy nhiên, một số vỏ trứng có màu sắc tia cực tím mà không thể nhìn thấy bằng mắt người, nhưng có khả năng nhìn thấy bởi các loài chim.
10 su that kinh ngac ve qua trung, chac chan khong phai ai cung biet-Hinh-10
Mỗi quả trứng cung cấp hai phần ba lượng cholesterol khuyến cáo hàng ngày. Tuy nhiên, theo những nghiên cứu, ăn trứng hàng ngày cũng không làm tăng nguy cơ bệnh tim. Ảnh: Internet

Video: 10 lợi ích tuyệt vời khi ăn trứng gà vào bữa sáng. Nguồn: Phong thủy&Cuộc sống/Youtube.