Cảnh báo thuốc trị chứng ợ nóng làm tăng nguy cơ tử vong sớm

Người sử dụng các loại thuốc trị chứng ợ nóng trong nhiều năm có liên quan đến nguy cơ tử vong sớm cao hơn.

Một nghiên cứu từ các nhà khoa học Đại học Washington, St Louis (Hoa Kỳ) tiếp nối nghiên cứu về thuốc trước đó đã chứng minh người sử dụng thường xuyên thuốc trị ợ nóng có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm. Các chất ức chế bơm proton hay còn gọi là thuốc trị chứng ợ nóng phổ biến như Zegerid, Nexium, Prilosec và Prevacid.
Canh bao thuoc tri chung o nong lam tang nguy co tu vong som
Các loại thuốc trị ợ nóng có thể dễ dàng mua mà không cần kê đơn. Ảnh: Dailymail 
Tiến sĩ Al-Aly - thành viên nhóm nghiên cứu nói rằng, thuốc trị ợ nóng dễ dàng mua mà không cần kê đơn nên nhiều người hiểu lầm rằng nó an toàn, nhưng nó liên quan đến những bất lợi nghiêm trọng cho sức khỏe thậm chí còn gây mất mạng.
Những thuốc trên có thể hạn chế sản xuất axit của dạ dày để điều trị chứng ợ nóng, bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và loét, nhưng các loại thuốc này cũng liên quan đến sự mất cân bằng hormone tiêu hóa, nguy cơ gãy xương, viêm phổi, mất trí nhớ, lupus, rối loạn chức năng thận.
Bên cạnh đó, nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng thuốc ức chế bơm proton khiến mọi người có nguy cơ tử vong sớm hơn do bệnh tim, bệnh thận và ung thư đường tiêu hóa.
Kể từ khi phát minh vào những năm 1980, các loại thuốc trị chứng ợ nóng đã trở nên phổ biến đến mức chúng được coi là vô hại. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi sức khỏe của những người tham gia nghiên cứu trong một thập kỷ. Cứ 1.000 người sử dụng thuốc trị chứng ợ nóng thì có 387 người tử vong. Còn với nhóm 1000 người không dùng thuốc chỉ có 342 người tử vong.
Theo nhận định của các nhà nghiên cứu, đó là sự khác biệt nhỏ trong con số tương đối nhỏ đó, nhưng trong số hàng triệu người sử dụng thuốc trị chứng ợ nóng trên toàn thế giới, điều đó có nghĩa là hàng ngàn người có thể tử vong sớm hơn. Dựa trên những phát hiện của nghiên cứu mới cũng như nghiên cứu trước đó, Tiến sĩ Al-Aly khuyên mọi người nên thận trọng và cảnh giác khi quyết định sử dụng loại thuốc này.

Uống nước trái cây không đường kiểu này còn hại hơn cả uống nước ngọt

Các nhà khoa học chứng minh: nước trái cây "100% tự nhiên", tức nguyên chất và không bỏ thêm bất cứ gì, kể cả đường, vẫn không hẳn là một thay thế lành mạnh cho nước ngọt.

Nếu uống quá 12 oz (tương đương 355 ml) mỗi ngày, dù là không đường, nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân vẫn tăng đến 24%.

Đội tuyển Việt Nam ăn gì để sung sức trước cuộc đối đầu với Thái Lan

(Kiến Thức) - Để có thể lực tốt và sung sức trước cuộc đối đầu với Thái Lan tối nay (6/5), các tuyển thủ đội tuyển Việt Nam cần tuân thủ chặt chẽ chế độ dinh dưỡng mà ban huấn luyện và đội ngũ bác sĩ đã thống nhất.

Ngoài việc miệt mài tập luyện để chuẩn bị đấu tuyển Thái Lan ở King's Cup, các cầu thủ đội tuyển Việt Nam còn phải tuân thủ chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng để sung sức trên sân.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa quan trọng giúp các cầu thủ duy trì sự bền bỉ, dẻo dai và tốc độ trên sân cỏ. Chế độ ăn của các cầu thủ đội tuyển Việt Nam cũng như các cầu thủ nói chung, ở giai đoạn trước, trong và sau tập luyện đều phải tuân theo nguyên tắc như sau:

Những điều tồi tệ xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ quá nhiều

(Kiến Thức) - Giấc ngủ đủ là điều kiện cần thiết để duy trì sức khỏe mỗi con người. Ngủ quá nhiều hay quá ít đều không tốt, có thể gây nhiều bệnh tật, thậm chí chết sớm.

Nhung dieu toi te xay ra voi co the khi ban ngu qua nhieu

Ngủ là một loại thần dược giúp điều chỉnh sự cân bằng trong cơ thể để mọi cơ quan được hoạt động tốt. Ngủ quá nhiều hay ngủ quá ít đều không tốt cho sức khỏe.

Nhung dieu toi te xay ra voi co the khi ban ngu qua nhieu-Hinh-2
Theo GS Susan Redline thuộc Đại học Harvard (Mỹ), những người ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày thường gây hại sức khỏe hơn những người ngủ 7-8 giờ và ngủ quá nhiều có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe.
Nhung dieu toi te xay ra voi co the khi ban ngu qua nhieu-Hinh-3
Nguy cơ cao mắc bệnh tim: Một trong những tác hại của ngủ quá nhiều là gây ra bệnh tim. Nhiều nghiên cứu khẳng định, ngủ nhiều hơn 8 tiếng một đêm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Phụ nữ thường bị ngủ lâu hơn nam giới, vì vậy, họ có nguy cơ cao phát triển bệnh tim.
Nhung dieu toi te xay ra voi co the khi ban ngu qua nhieu-Hinh-4
Tăng cân: Có một sự liên quan giữa việc ngủ quá nhiều và việc thừa cân. Nếu bạn ngủ trong nhiều giờ, bạn sẽ không hoạt động về thể chất trong khoảng thời gian đó, đồng nghĩa là cơ thể của bạn đang đốt ít calo, dẫn tới tăng cân.
Nhung dieu toi te xay ra voi co the khi ban ngu qua nhieu-Hinh-5
Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Ngủ quá nhiều có thể ảnh hưởng đến khả năng xử lý đường của cơ thể. Khả năng xử lý glucose kém dẫn đến kháng insulin, một nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2. Một nghiên cứu năm 2009 được đăng trên tạp chí Sleep Medicine chỉ ta người ngủ quá nhiều có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2,5 lần so với những người ngủ ít hơn 7-8 tiếng một đêm.
Nhung dieu toi te xay ra voi co the khi ban ngu qua nhieu-Hinh-6
Gây chán nản, trầm cảm: Rối loạn giấc ngủ là một triệu chứng chung của trầm cảm, người ta thấy rằng ngủ quá nhiều có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn và thậm chí gây trầm cảm.
Nhung dieu toi te xay ra voi co the khi ban ngu qua nhieu-Hinh-7
Ảnh hưởng đến não bộ: Ngủ quá nhiều cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não. Giấc ngủ quá dài có thể làm gián đoạn các chu kỳ sinh học của cơ thể, dẫn đến sự thay đổi cấu trúc não và chức năng nhận thức kém.
Nhung dieu toi te xay ra voi co the khi ban ngu qua nhieu-Hinh-8

Nguy cơ tử vong sớm: Ngủ quá nhiều liên quan tới việc tử vong sớm hơn. Trong một bài tổng quan năm 2010 của 16 nghiên cứu khác nhau được đăng trên tạp chí Sleep, các nhà nghiên cứu cho hay nguy cơ tử vong sớm ở cả hai người ngủ ngắn và dài. Ngủ nhiều hơn 8 tiếng một ngày làm tăng nguy cơ tử vong lên 1,3 lần.

Nhung dieu toi te xay ra voi co the khi ban ngu qua nhieu-Hinh-9
Nguyên nhân nhức đầu: Ngủ quá nhiều cũng có thể gây ra nhức đầu. Điều này có thể xảy ra do sự biến động của các chất dẫn truyền thần kinh trong não, bao gồm serotonin trong thời gian ngủ. Hơn nữa, những người ngủ quá nhiều trong ngày có thể bị nhức đầu vào sáng hôm sau do sự gián đoạn của giấc ngủ ban đêm.
Nhung dieu toi te xay ra voi co the khi ban ngu qua nhieu-Hinh-10
Đau lưng: Nếu bạn ngồi trong văn phòng trong nhiều giờ và sau đó đi thẳng đến giường ngủ luôn thì rất có thể bạn bị đau lưng vào sáng hôm sau. Ngồi và ngủ một chỗ quá lâu làm giảm mức độ hoạt động của bạn, điều này có thể không tốt đối với xương và cơ. Nằm ở một tư thế lâu và ít vận động cơ thể trong thời gian ngủ có thể gây đau lưng. Ảnh: THR, iStock.