Trong cuộc sống, chúng ta đều phải giao tiếp mỗi ngày và ngôn ngữ tựa như một con dao hai lưỡi. Sử dụng đúng cách, nó có thể giúp cuộc sống của chúng ta thăng hoa. Nhưng nếu không, nó có thể mang lại phiền phức cho chính mình.
Người xưa có câu: "Bệnh từ miệng vào, họa từ miệng ra", điều này chính là lời nhắc nhở chúng ta cần biết cách kiểm soát lời ăn tiếng nói. Bằng cách kiểm soát miệng mình và không nói 4 kiểu lời lẽ sau đây, cuộc sống của bạn sẽ trở nên thuận lợi hơn rất nhiều:
Lời than vãn
Bạn có từng gặp những người quanh mình luôn than vãn không? Họ than vãn công việc quá mệt mỏi, lương thì quá ít, hay người thân trong gia đình không hiểu mình. Thỉnh thoảng than vãn có thể giúp chúng ta giải tỏa áp lực, nhưng nếu than vãn trở thành thói quen hàng ngày, nó sẽ biến thành một nguồn năng lượng tiêu cực lan tỏa.
Trong tâm lý học có "quy luật hấp dẫn": Bạn tập trung vào điều gì, bạn sẽ thu hút điều đó. Khi bạn không ngừng than vãn, sự chú ý của bạn sẽ tập trung vào những điều không như ý trong cuộc sống, từ đó thu hút thêm nhiều chuyện tiêu cực hơn. Hơn nữa, than vãn nhiều cũng sẽ khiến những người xung quanh dần xa lánh bạn. Liệu có ai muốn ở cạnh một người tràn ngập năng lượng tiêu cực mỗi ngày?
Vậy chúng ta nên làm thế nào? Khi bạn cảm thấy muốn than vãn, hãy hít thở thật sâu, giữ bình tĩnh. Sau đó, thử nhìn vấn đề từ một góc độ khác, tập trung vào việc tìm giải pháp. Chẳng hạn, nếu công việc quá mệt, bạn có thể phân tích xem có phải do phương pháp làm việc chưa đúng, hay công việc được sắp xếp không hợp lý rồi tìm cách cải thiện.
Nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ William James từng nói: "Phát hiện vĩ đại nhất của thế hệ chúng ta là con người có thể thay đổi cuộc sống của mình bằng cách thay đổi thái độ".
Vì vậy, hãy ngừng than vãn, đối diện một cách tích cực và cuộc sống sẽ ngày càng tốt đẹp.
Lời hạ thấp người khác
Mỗi người đều có ưu điểm và khuyết điểm riêng. Chúng ta nên học cách tôn trọng và trân trọng người khác. Thế nhưng, một số người lại luôn thích hạ thấp người khác để nâng cao bản thân, cho rằng làm vậy chính là thể hiện sự ưu việt của mình. Họ không biết rằng, hạ thấp người khác không thực sự khiến bản thân trở nên xuất sắc mà ngược lại còn bộc lộ sự nông cạn và hẹp hòi của chính mình.
Trong các mối quan hệ xã hội, việc hạ thấp người khác rất dễ gây ra mâu thuẫn và xung đột. Bạn có thể nghĩ mình đang đùa, nhưng người khác có thể đã ghi hận trong lòng. Hơn nữa, khi bạn hạ thấp người khác, thực chất bạn cũng đang hạ thấp nhân cách của chính mình.
Để từ bỏ thói quen này, chúng ta cần học cách đặt mình vào vị trí của người khác. Khi bạn muốn nhận xét về ai đó, hãy nghĩ xem nếu người khác nói bạn như vậy, bạn sẽ cảm thấy thế nào. Đồng thời, hãy tìm kiếm những ưu điểm của người khác và chân thành khen ngợi họ.
Khen ngợi là một đức tính tốt, cũng là một sự khôn ngoan, giúp bạn gặt hái những mối quan hệ tốt đẹp. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên khen ngợi người khác sẽ có các mối quan hệ hài hòa hơn và dễ đạt được thành công trong sự nghiệp.
Lời khoe khoang
Trong cuộc sống, một số người khi đạt được chút thành tựu là thích khoe khoang khắp nơi. Họ khoe của cải, khoe các mối quan hệ, khoe thành tích của mình…. Có lẽ họ nghĩ rằng làm như vậy sẽ nhận được sự ngưỡng mộ và công nhận của người khác nhưng thực tế, khoe khoang quá mức chỉ khiến người ta cảm thấy bạn rất phù phiếm.
Khoe khoang giống như một ngọn lửa, cháy quá mạnh, cuối cùng sẽ tự thiêu đốt. Khi bạn khoe khoang của cải, điều này có thể gây ra sự đố kỵ và tính toán của người khác; khi bạn khoe khoang thành tựu, có thể sẽ gây ra sự phản cảm và thù địch.
Người có thực lực thường rất khiêm tốn và kín đáo. Họ hiểu đạo lý "khiêm tốn thì được lợi, tự mãn thì mất mát" và sẽ không khoe khoang thành tích của mình.
Nếu bạn có điều gì đáng tự hào, hãy xem đó là động lực để tiếp tục tiến lên, thay vì là vốn liếng để khoe khoang. Dồn sức vào việc tự hoàn thiện bản thân, để mình trở nên xuất sắc hơn, đó mới là điều quan trọng nhất.
Lời nói bốc đồng
Khi cảm xúc dâng trào, con người ta thường dễ nói ra những lời bốc đồng. Những lời nói này có thể làm tổn thương người khác và cũng có thể khiến chính bản thân chúng ta hối hận khôn nguôi.
Ví dụ, khi cãi nhau với người thân, bạn có thể nói ra những lời bạc tình; khi mâu thuẫn với đồng nghiệp, bạn có thể nói ra những lời quá khích.
Nghiên cứu tâm lý học cho thấy, khi con người ở trạng thái cảm xúc bị kích động, trung tâm lý trí trong não bộ sẽ bị ức chế, từ đó dẫn đến những hành vi và lời nói không lý trí. Vì vậy, khi cảm xúc dâng trào, hãy học cách kiểm soát bản thân. Dành vài giây để cảm xúc lắng xuống một chút trước khi mở lời hoặc tạm thời rời khỏi hiện trường, đợi khi cảm xúc ổn định rồi hãy quay lại giải quyết vấn đề.
Có câu: "Thiện ý một câu ấm ba đông, lời độc lạnh người sáu tháng ròng”.
Sức mạnh của ngôn ngữ là vô cùng lớn, chúng ta cần học cách sử dụng tốt con dao hai lưỡi này. Cố gắng không nói lời than vãn, lời hạ thấp người khác, lời khoe khoang và lời nói bốc đồng, học cách kiểm soát lời nói của mình, bạn sẽ thấy các mối quan hệ xã hội ngày càng tốt đẹp hơn và cuộc sống cũng sẽ thuận lợi hơn rất nhiều.