Bí quyết hấp khoai lang ngon không phải ai cũng biết

Khoai lang tuy dễ hấp nhưng không phải ai cũng biết cách hấp sao cho thực sự ngon và không bị mất dinh dưỡng.

Khoai lang cũng giống như khoai tây, là loại củ bảo quản được trong thời gian dài, chỉ cần đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát là không phải lo lắng về việc chúng bị thối rữa.

Có rất nhiều cách để ăn khoai lang, khoai lang nướng, nấu cháo, làm bánh… tuy nhiên, phương pháp phổ biến nhất của khoai lang trong gia đình là khoai lang hấp.

Bi quyet hap khoai lang ngon khong phai ai cung biet

Muốn làm khoai lang hấp, trước tiên bạn phải học cách chọn khoai lang

Bi quyet hap khoai lang ngon khong phai ai cung biet-Hinh-2

Khi mua khoai lang, một số người luôn thích chọn những củ to, tròn vì nghĩ rằng những củ khoai lang như vậy sẽ có phần thịt ngọt hơn, tuy nhiên đây là một quan điểm sai lầm.

Những củ khoai lang thật sự ngọt là những củ khoai thon, dài, đường kính không lớn. Thịt của loại khoai này không săn chắc như khoai tròn, hàm lượng đường cao hơn, hấp loại khoai này sẽ ngọt và mềm.

Bi quyet hap khoai lang ngon khong phai ai cung biet-Hinh-3

Nếu sử dụng nước lạnh, thời gian hấp khoai lang sẽ bị kéo dài rất nhiều, trong quá trình đun sôi nước, khoai lang sẽ liên tục hấp thụ một lượng lớn hơi nước, khiến phần vỏ bị vỡ, ảnh hưởng đến hình thức bên ngoài và giảm độ ngọt của khoai lang nên tốt nhất không nên hấp khoai lang bằng nước lạnh.

Nếu hấp trong nước sôi, vỏ khoai lang sẽ nhanh chóng nóng lên và se lại, không những có thể ngăn hấp thụ quá nhiều hơi nước mà còn đẩy nhanh quá trình chuyển hóa tinh bột trong khoai lang thành đường, khiến khoai lang hấp chín, ngọt mềm. Cách hấp khoai lang đúng là đun nước trên lửa lớn cho đến khi sôi thì cho khoai vào nồi hấp trong 15 phút, sau đó hạ nhỏ lửa trong 5 phút.

Bi quyet hap khoai lang ngon khong phai ai cung biet-Hinh-4

Khoai lang có thể tiêu diệt 98,7% tế bào ung thư?

Nói đến khoai lang, chắc hẳn chúng ta đều rất quen thuộc. Vào mùa thu đông, chúng ta thường có thể bắt gặp một số gánh hàng rong bán ở ven đường.

Có người sẽ dùng khoai lang như một loại lương thực chính, cũng có người thích nấu cháo với khoai lang.

Nhưng nay khoai lang lại được khoác lên mình tấm áo “vua chống ung thư” và tình trạng này cũng nâng những người thích ăn khoai lang lên một tầm cao mới, liệu có vua chống ung thư trong thực phẩm?

Điểm mặt quan chức Thanh Hóa bị UBTW gọi tên, kỷ luật

Chủ tịch, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa cùng hàng loạt cựu lãnh đạo, cán bộ vừa bị Ủy ban Kiểm tra Trung ương kỷ luật.

Diem mat quan chuc Thanh Hoa bi UBTW goi ten, ky luat

Tại kỳ họp thứ 23 mới đây, Ủy ban Kiểm tra Trung ương đã quyết định thi hành kỷ luật khiển trách Ban cán sự đảng UBND tỉnh Thanh Hóa các nhiệm kỳ 2016-2021, 2021-2026.

Khoai lang nướng có gây ung thư không?

Khoai lang nướng thơm phức có lẽ là niềm yêu thích của rất nhiều người, mùi khoai lang nướng thường phảng phất khắp các con đường, ngõ hẻm vào mùa đông lạnh giá, khiến người ta phải xuýt xoa.

Tuy nhiên, một tin đồn “khoai lang nướng có nguy cơ gây ung thư” đã làm nản lòng nhiều tín đồ ăn uống. Điều này có thực sự đúng?