Ngoài việc bổ sung nước, che chắn vùng ngực cẩn thận mỗi khi ra ngoài trời, chị em đừng quên thực hiện những cách đơn giản xóa nếp nhăn vùng ngực. Theo một số chuyên gia, những việc này không những dễ làm mà còn có tác dụng lấy lại vùng ngực căng mịn cho bạn.
Nằm thẳng khi ngủ: Thói quen nằm ngủ nghiêng hay nằm sấp là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn ở ngực. Tốt nhất, bạn nên nằm ngửa khi ngủ để giúp giảm hình thành nếp nhăn và ngăn ngực chảy xệ. Để hình thành thói quen nằm ngửa khi ngủ, bạn có thể kê hai chiếc gối mỏng bên cạnh vai hoặc đặt một chiếc gối dưới đầu gối.
Thoa kem dưỡng da cho ngực: Da ngực cũng mỏng manh và cần được chăm sóc không kém da mặt. Bạn cần thoa kem dưỡng ẩm đều đặn để ngăn ngừa da khô, lão hóa sớm. Nếu không muốn đầu tư một lọ kem dưỡng chuyên dụng cho vùng da này, bạn có thể dùng gel lô hội để đắp mặt nạ, massage và dưỡng ẩm cho ngực.
Không xối nước nóng lên vùng ngực khi tắm: Nước nóng làm trôi đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô, dễ lão hóa và hình thành nếp nhăn. Bạn không nên xối nước nóng thẳng vào vùng da ngực khi tắm, hãy sử dụng vòi sen đứng để nước xối qua tóc, vai trước.
Tập thể dục cho ngực: Các bài tập dành riêng cho vùng ngực không chỉ giúp vòng một săn chắc, nở nang hơn mà còn ngăn ngừa da ngực lão hóa.
Mặc áo ngực đúng kích cỡ: Mặc áo ngực quá chật sẽ gò ép vòng một, khiến dễ hình thành nếp nhăn. Áp ngực quá rộng lại có thể khiến ngực chảy xệ, dễ lão hóa. Mặc áo ngực đúng kích cỡ là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe vòng một.
Massage ngực thường xuyên: Cũng giống như da mặt, cần được massage để tăng độ đàn hồi, nâng cơ, chống chảy xệ, vùng da ngực cũng vậy. Bạn có thể dành vài phút sau khi thoa kem dưỡng massage vùng da ngực mỗi tối. Thường xuyên massage sẽ giúp giảm nếp nhăn vùng ngực.
Chống nắng cho da ngực: Tia UV là tác nhân gây ra lão hóa sớm không chỉ cho da mặt mà còn cho cả da cổ và da ngực. Vì vậy, bạn cần thoa kem chống nắng đều đặn cho tất cả các vùng da trên để ngăn ngừa lão hóa da vùng ngực. Ảnh: BS.
