6 loại rau là khắc tinh của bệnh đau dạ dày

Đau dạ dày là căn bệnh gây khó chịu cho người bệnh. Dưới đây 6 loại rau có tác dụng tốt cho người bị bệnh.

Rau chân vịt

Rau chân vịt ( rau bó xôi) được xếp vào hàng siêu thực phẩm bởi những lợi ích tuyệt vời mà loại rau này mang lại.

Rau chân vịt chứa nhiều chất xơ, vitamin A, C, folic, sắt và canxi… rất tốt với bệnh trào ngược. Ngoài ra, loại rau này còn giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm nguy cơ viêm loét dạ dày và giúp cải thiện chức năng hệ thống tiêu hóa.

Ngoài ra, rau chân vịt còn có tác dụng giúp cải thiện sức khỏe của mắt, giảm stress oxy hóa, điều hòa huyết áp và hỗ trợ phòng chống các bệnh nan y.

Rau ngót

Rau ngót là loại rau lành tính bậc nhất trong các loại rau. Rau ngót có tính mát, có khả năng thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Ăn loại rau này cũng cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng và chất xơ phong phú, cần thiết cho cơ thể.

6 loai rau la khac tinh cua benh dau da day

Rau mồng tơi

Rau mồng tơi không chỉ dễ ăn, nó còn có thể giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể rất hiệu quả. Nhờ vậy mà hỗ trợ chữa chứng táo bón, khó tiêu và đầy bụng. Đặc biệt là chất nhầy có trong mồng tơi rất tốt cho lớp niêm mạc, chống viêm. Ngoài ra rau mồng tơi còn còn có thể kích thích nhu động ruột.

Rau xà lách

Rau xà lách có thành phần dinh dưỡng bao gồm vitamin, chất xơ, khoáng chất, protein giúp tăng co bóp, kích thích nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón và tốt cho hệ tiêu hóa. Đây là thực phẩm người bệnh trào ngược dạ dày nên bổ sung hàng ngày trong chế độ ăn uống.

Bên cạnh những lợi ích trên, rau xà lách còn giúp giải nhiệt, làm đẹp da, giảm cân, phòng ngừa ung thư. Đối với người bệnh dạ dày không nên ăn rau sống, bạn có thể chế biến bằng cách trộn dầu giấm hoặc làm món canh.

Rau cải bẹ xanh

6 loai rau la khac tinh cua benh dau da day-Hinh-2

Rau cải bẹ xanh giúp hạn chế tiết dịch vị ở người bệnh trào ngược dạ dày với các thành phần dinh dưỡng chứa vitamin A, B, C, K, axit nicotinic, albumin, carotene và chất xơ…

Ngoài ra rau cải bẹ xanh còn giúp ổn định hệ tiêu hóa, giúp giảm cảm giác kích thích ở đường ruột, điều trị khó tiêu và hỗ trợ điều trị xuất huyết dạ dày.

Rau thì là

Thì là là một loại rau rất phổ biến nhưng ít người biết nó có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh dạ dày. Do đó, loại rau này thường bị bỏ qua khi nhắc đến trào ngược dạ dày nên ăn rau gì.

Rau thì là giàu chất xơ, vitamin C, vitamin A, đặc biệt là chất chống oxy hóa flavonoid giúp giảm viêm, xoa dịu cơn co thắt trong dạ dày, bảo vệ hệ thống tiêu hóa khỏi tác nhân gây bệnh

 Bên cạnh đó, loại rau này còn có tác dụng chữa rối loạn kinh nguyệt, cảm lạnh, viêm đường hô hấp, giảm đau, sưng khớp.

Bác sĩ cũng chưa chắc đã biết 7 cách giảm đau dạ dày tức thì này

(Kiến Thức) - Sau đây là 7 cách giảm đau dạ dày nhanh nhất trong đó có phương pháp chưa bao giờ được các bác sĩ hay những nhà chuyên môn đề cập.
 

Bac si cung chua chac da biet 7 cach giam dau da day tuc thi nay
1. Quả chuối xanh. Dùng chuối tiêu gọt vỏ ngâm với nước cho ra nhựa sau đó thái lát mỏng phơi khô xay thành bột pha cùng với mật ong để sử dụng hàng ngày. Chuối tiêu hoàn toàn lành tính có thể uống bài thuốc này nhiều lần trong một ngày mà không sợ ảnh hưởng hay tác động gì tới cơ thể.

Kiên trì ăn thứ rẻ tiền này, đau dạ dày mấy cũng thuyên giảm

Với nguyên liệu có sẵn từ tự nhiên, không tốn kém dưới đây có thể hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày an toàn, hiệu quả.

1. Chữa đau dạ dày bằng nghệ tươi và mật ong

Công dụng của nghệ tươi và mật ong

Đây là cách chữa đau dạ dày dân gian được áp dụng phổ biến. Bài thuốc nghệ tươi và mật ong có tác dụng giúp tăng tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa. Đặc biệt, bài thuốc này không làm tăng tiết dịch dạ dày, tránh ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa của người dùng.

Bên cạnh đó, bài thuốc này còn thích hợp với những bệnh nhân bị ứ trệ, khó tiêu, đầy bụng. Nghệ chứa nhiều chất curcumin, đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các axit tấn công, điều hòa tiêu hóa.

Nguyên liệu bài thuốc chữa đau dạ dày bằng nghệ tươi và mật ong

1 củ nghệ tươi

2 muỗng cafe mật ong

Cách làm

Trước tiên, sơ chế nghệ tươi bằng cách gọt vỏ, sau đó đem rửa sạch và giã nát rồi vắt lấy nước 3 muỗng cafe nghệ.

Kien tri an thu re tien nay, dau da day may cung thuyen giam

Ảnh minh họa.

Tiếp theo, cho mật ong vào nước nghệ và 100ml nước ấm, khuấy đều. Nên dùng nước nghệ tươi hòa mật ong sau bữa cơm trưa và tối 30 phút, 2 lần mỗi ngày. Để đạt được hiệu quả tốt nhất nên uống liên tục trong vòng 2 tháng.