5 món cháo ngon dành cho trẻ suy dinh dưỡng giúp bé tăng cân đều đều

Trẻ bình thường đã cầu kỳ trong bữa ăn thì trẻ suy dinh dưỡng các mẹ còn đau đầu hơn nhiều khi mà nấu sao cho bé vừa miệng, mà bé lại phải ăn đủ các chất chỉ trong một bữa ăn.

Dưới đây là 5 món cháo ngon dành cho trẻ suy dinh dưỡng giúp bé tăng cân đều đều, đẩy lùi bệnh tật. Cách nấu đơn giản mà vẫn cung cấp đủ các chất cần thiết giúp trẻ suy dinh dưỡng nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

1. Bột chân cua

Nguyên liệu: Chân cua 300g, hạt sen 50g, đậu xanh 50g.

5 mon chao ngon danh cho tre suy dinh duong giup be tang can deu deu

Cách làm: Chọn lấy chân của những con cua khỏe, rửa sạch sấy khô tán thành một mịn. Hạt sen, đậu xanh đều tán thành bột. Các thứ trên trộn đều với nhau. Mỗi lần ăn dùng 1 thìa cà phê bột chân cua hòa vào nước cơm đặc hoặc nước cháo loãng, có thể thêm đường hay muối để ăn cho vừa miệng. Ngày ăn 2 lần, cần ăn liền 15 - 20 ngày.

2. Cháo lòng đỏ trứng gà

Nguyên liệu: Lòng đỏ trứng gà 2 cái, gạo ngon 50g, bột gia vị vừa đủ.

5 mon chao ngon danh cho tre suy dinh duong giup be tang can deu deu-Hinh-2

Cách làm: Trứng gà luộc chín, bỏ lòng trắng, lấy lòng đỏ, sấy khô tán bột. Gạo rang vàng tán thành bột. Trộn đều cả 2 vào với nhau, cho nước và đun cho cháo sôi kỹ, sau đó nêm nếm gia vị đun sôi lại là được. Cho bé ăn lúc đói, ngày 1 lần, kiên trì ăn trong khoảng 20-30 ngày.

3. Cháo tôm

Nguyên liệu: tôm 150g, gạo 50g, bột gia vị vừa đủ.

5 mon chao ngon danh cho tre suy dinh duong giup be tang can deu deu-Hinh-3

Cách làm: Tôm rửa sạch, bóc vỏ và càng để riêng. Thịt tôm đem giã nhỏ, còn vỏ, càng tôm đem sấy khô, tán thành bột mịn. Gạo xay thành bột, trộn đều thịt tôm cùng gao và bột tôm đã sấy thành hỗn hợp cho thêm gia vị đổ nước khuấy đều đun sôi nấu thành cháo. Có thể nêm nếm gia vị sao vừa khẩu vị, và cho bé ăn ngày 1 lần. Liên tục trong 1 tháng.

Mời độc giả xem video "Cặp song sinh đáng yêu nhất thế giới đây rồi". Nguồn YouTube:

Bạn nghĩ sao khi nhìn thấy hai em bé song sinh đáng yêu "cấp độ 7" này. Với tôi, đây là hai em bé đáng yêu nhất quả đất.

4. Cháo sườn sụn lợn

Nguyên liệu: Xương sụn lợn 100g, bột gạo 50g, bột ngọt, bột gia vị vừa đủ.

5 mon chao ngon danh cho tre suy dinh duong giup be tang can deu deu-Hinh-4

Cách làm: Xương sụn lợn rửa sạch và đem xay nhỏ như bột, ướp gia vị và xào cho chín. Lấy bột gạo cho vào nồi thêm 150ml nước đun nhỏ lửa cho sụn nhừ sau đó cho bột gạo vào quấy đều, đun đến khi nào cháo chín thì cho gia vị vừa ăn. Cháo sườn sụn lợn cho bé ăn ngày 2 lần, ăn liên tục trong khoảng 15-20 ngày.

5. Cháo cá quả

Nguyên liệu: Cá quả 1 con (300g), rau cải xoong 30g, gạo 50g, bột ngọt, bột gia vị vừa đủ.

5 mon chao ngon danh cho tre suy dinh duong giup be tang can deu deu-Hinh-5

Cách làm: Các mẹ nên chọn cá quả đầu bẹt, có vảy ở bụng trắng, lưng đen. Mua về làm sạch cá, vất bỏ nội tạng và đem hấp cách thủy đến chín. Gỡ lấy thịt nạc rồi ướp bột gia vị. Lấy xương cá đem giã nhỏ, lọc khoảng 200ml nước. Rau cải xoong rửa sạch, thái thật nhỏ hoặc giã lấy nước rồi vắt vào cháo. Đổ bột gạo vào nước cá, đun sôi cho cháo chín rồi cho rau cải xoong vào. Lúc này mới cho thịt cá và gia vị vừa đủ khuấy đều tay cho cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 2 bữa, ăn cách ngày từ 20-30 ngày.

Trên đây là 5 món cháo ngon dành cho trẻ suy dinh dưỡng, đảm bảo khi ăn khoảng một tháng các bé sẽ tăng cân đều đều, lấy lại được sức khỏe, giúp cải thiện bệnh suy dinh dưỡng, phòng ngừa bệnh còi xương.

Theo Thanh Hương/Vietnamnet

Loại rau ăn mát lạnh, bổ hơn sữa, tốt cho sức khỏe

08/07/2025 13:30

(Kiến Thức) - Hình ảnh một bé trai ở Syria trong tình trạng “da bọc xương” chỉ nặng 1,8kg vì suy dinh dưỡng nghiêm trọng khiến không ít người phải xót xa.

Xot xa be trai suy dinh duong chi nang 1,8kg

Đứa trẻ suy dinh dưỡng chỉ nặng 1,8kg, chưa bằng cân nặng bình thường của đứa bé sơ sinh.

Đứa trẻ suy dinh dưỡng này được đưa đến một phòng khám ở thị trấn Hamouria, thủ đô Damascus (Syria) hôm 21/10 vừa qua. Nơi này cũng nằm trong khu vực chiến sự đang xảy ra các cuộc đụng độ với Tổ chức Hồi giáo tự xưng (IS) tại Syria. Những cuộc giao tranh ác liệt đã khiến đa phần người dân rơi vào cảnh thiếu lương thực trầm trọng, trong đó có rất nhiều trẻ suy dinh dưỡng.

Các bác sĩ ghi nhận trọng lượng của đứa trẻ "da bọc xương" trên chỉ được gần 1,8kg và không biết cậu bé bao nhiêu tuổi. Đây không phải là đứa bé suy dinh dưỡng duy nhất ở Syria. Tại bệnh viện này cũng có nhiều em nhỏ khác đang được chăm sóc suy dinh dưỡng và điều trị. Dường như cuộc sống của những đứa trẻ suy dinh dưỡng này đã bị tàn phá bởi các cuộc xung đột với chiến binh IS.

Xot xa be trai suy dinh duong chi nang 1,8kg-Hinh-2

Hình ảnh cậu bé "da bọc xương" khiến nhiều người xót xa. Ảnh: Getty.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trong số những người thừa cân, béo phì thì có tới 90% bị gan nhiễm mỡ. Cần làm gì để bệnh thuyên giảm và người bệnh sống khoẻ là câu hỏi của rất nhiều người.

Khi bạn ăn, thực phẩm vào cơ thể sẽ bị phá vỡ cấu trúc để trở thành nhiên liệu. Một phần nhiên liệu ấy đốt cháy cho các hoạt động, phần dư thừa sẽ tích trữ dưới dạng mỡ.

Cơ thể càng nhiều mỡ tích lũy, bạn càng ngại vận động, các cơ quan dần dần mệt mỏi và đi xuống, trong đó có gan của bạn.

5 món cháo ngon dành cho trẻ suy dinh dưỡng giúp bé tăng cân đều đều

Trẻ bình thường đã cầu kỳ trong bữa ăn thì trẻ suy dinh dưỡng các mẹ còn đau đầu hơn nhiều khi mà nấu sao cho bé vừa miệng, mà bé lại phải ăn đủ các chất chỉ trong một bữa ăn.

Tin liên quan

Top tin bài hot nhất

Bạn có thể quan tâm

Xót xa bé trai suy dinh dưỡng chỉ nặng 1,8kg

(Kiến Thức) - Hình ảnh một bé trai ở Syria trong tình trạng “da bọc xương” chỉ nặng 1,8kg vì suy dinh dưỡng nghiêm trọng khiến không ít người phải xót xa.

Top tin bài hot nhất

Chuyên gia khuyến cáo 10 điều cần làm khi bị gan nhiễm mỡ

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trong số những người thừa cân, béo phì thì có tới 90% bị gan nhiễm mỡ. Cần làm gì để bệnh thuyên giảm và người bệnh sống khoẻ là câu hỏi của rất nhiều người.

Top tin bài hot nhất

Con suýt chết vì chiêu "bỏ đói vài bữa khắc tự đòi ăn"

Một bé trai 3 tuổi ở TPHCM đã phải nhập viện do hạ đường huyết từ cách làm “Bỏ đói vài bữa, đói là phải ăn” của không ít cha mẹ có con biếng ăn.

Top tin bài hot nhất