5 bước chăm sóc da dầu, lỗ chân lông to cực kì hiệu quả

Da dầu, lỗ chân lông to luôn là nỗi ám ảnh đối với chị em khiến việc chăm sóc da cũng khá cầu kì và khó khăn khi trang điểm.

Da dầu và những nguyên nhân khiến lỗ chân lông to
Da dầu là loại da bóng nhờn, cảm giác hơi nặng trên da, thường có lỗ chân lông to và cũng là loại da “khó tính” nhất, chăm sóc da cũng khá cầu kì và khó khăn khi trang điểm. Ngoài ra, da dầu rất dễ bắt nắng, xỉn màu và sần sùi như vỏ cam.
Để xác định xem bạn có phải da dầu hay không hãy rửa mặt sạch, sau 30 phút hãy dùng giấy thấm dầu. Nếu là da dầu thì dầu sẽ thấm ngay lập tức. Da dầu có nguy cơ gặp các vấn đề về mụn cao gấp đôi da thường. Vì tuyến bã nhờn hoạt động mạnh đặc biệt các vùng chữ T, cổ, cằm, hai bên cánh mũi. Lỗ chân lông bít tắc dễ sản sinh mụn trứng cá, mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu đen,…
5 buoc cham soc da dau, lo chan long to cuc ki hieu qua
 
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da nàng dễ đổ dầu và lỗ chân lông to hơn mức bình thường điển hình là một số nguyên nhân như:
Di truyền: Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng con cái có lỗ chân lông to một phần là do di truyền từ bố mẹ. Khi cha mẹ có lỗ chân lông to thì nguyên nhân này trở nên rất phổ biến.
Tuổi tác: Nguyên nhân thứ 2 là do tuổi tác. Thường tuổi bắt đầu 30 trở đi lượng collagen bắt đầu kém dần khiến cho da không còn sức sống như trước. Và làm cho lỗ chân lông tơi ra và to hơn.
Trang điểm nhiều: Trang điểm đã dần trở thành một phần trong cuộc sống của các chị em phụ nữ đặc biệt là những người làm văn phòng, giáo viên, thế hệ trẻ,…Nhưng nếu không chọn được mĩ phẩm tốt, tẩy trang không sạch thì nguyên nhân gây ra mụn, tiết dầu và lỗ chân lông to là rất cao.
Bị mụn: thường những da bị mụn là thuộc da dầu và da nhạy cảm là chủ yếu. Vì da dầu và nhạy cảm thường phải tiết nhiều dầu, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây ra nhiều dầu, hình thành mụn. Và lỗ chân lông hẳn nhiên sẽ to hơn bình thường rồi.
5 bước chăm sóc da dầu có lỗ chân lông to
5 buoc cham soc da dau, lo chan long to cuc ki hieu qua-Hinh-2
 Ảnh minh họa
Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt
Muốn trị được những nốt mụn đáng ghét trên bề mặt da thì làm sạch da mặt chính là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Bước này sẽ giúp da của các nàng loại bỏ được bụi bẩn, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, ngăn chặn bít tắc lỗ chân lông. Giúp dưỡng chất nhanh thẩm thấu hơn.
Nhưng không phải sữa rửa mặt nào cũng tốt đâu nha. Đối với da dầu bạn nên chọn loại có độ PH khoảng 4.5-6.5 là vừa (cao hơn da khô) để làm sạch da hiệu quả. Tuy nhiên, cũng đừng lạm dụng quá (từ 7 độ PH trở lên) sẽ khiến cho da bạn mất cân bằng độ ẩm và sinh mụn nhé.
5 buoc cham soc da dau, lo chan long to cuc ki hieu qua-Hinh-3
Ảnh minh họa 
Bước 2: Không quên tẩy tế bào chết hoặc xông hơi
Tẩy tế bào chết là bước không thể không nhắc đến đặc biệt đối với các tín đồ yêu làm đẹp. Tại sao vậy? Việc tẩy tế bào chết là rất cần thiết, nó giúp làm thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, tăng sinh collagen, lưu thông máu đồng thời làm sáng mịn da vô cùng hiệu quả.
Đối với da dầu bạn nên ưu tiên chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần hóa học. Để hút các bã nhờn, kháng khuẩn đồng thời làm dịu da nhất là da dầu có mụn.
Ngoài ra các bạn có thể áp dụng cách xông hơi mặt cũng mang lại hiệu quả tương tự nha. Việc xông hơi giúp giản nỡ lỗ chân lông, đẩy nhân mụn ra ngoài dễ dàng hơn, tiêu diệt vi khuẩn,…Bạn có thể xông hơi bằng lá trầu không, gừng, trà xanh hoặc tinh dầu nhé.
5 buoc cham soc da dau, lo chan long to cuc ki hieu qua-Hinh-4
 Ảnh minh họa
Bước 3: Sử dụng toner
Có nhiều người cho rằng toner chính là nước hoa hồng. Đúng vậy! Nước hoa hồng giúp cân bằng độ ẩm trên da mặt, se khít lỗ chân lông hiệu quả và giúp da sáng mịn màng hơn.
Đối với da dầu bạn nên ưu tiên chọn toner dạng nước, gel hơn so với dạng dầu để giúp thẩm thấu nhanh và không bị nhờn dính. Có chứa acid salicylic (BHA), AHA vì nó có tác dụng tốt trong việc điều trị các loại mụn như mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ, viêm chân lông,…
5 buoc cham soc da dau, lo chan long to cuc ki hieu qua-Hinh-5
 Ảnh minh họa
Bước 4: Ưu tiên dùng mặt nạ đất sét
Nói đến mặt nạ đất sét là gắn ngay với biệt danh “vị cứu tinh” mùa hè của các chị em. Tác dụng tuyệt với có thể kể đến đó là giúp loại bỏ bã nhờn, kiểm soát dầu, kháng viêm tiêu sưng, tẩy tế bào chết, làm sáng mịn da,…
Lưu ý là riêng với mặt nạ đất sét các bạn chỉ để tầm 5-10 phút rồi rửa ngay nhé. Rửa khi mặt nạ đang còn hơi ẩm đừng để khô rồi mới rửa sẽ phản tác dụng của mặt nạ, gây ra dầu và mụn do bị mặt nạ hút mất độ ẩm.
5 buoc cham soc da dau, lo chan long to cuc ki hieu qua-Hinh-6
 Ảnh minh họa.
Bước 5: Dùng mặt nạ giấy hoặc kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho da là bước tất yếu trong cả quá trình. Đáng buồn là hiện nay nhiều người cho rằng da dầu thì không cần dưỡng ẩm nữa vì nó đã nhờn sẵn dưỡng chỉ thêm càng dầu. Nhưng đó là một quan điểm sai lầm!
Da của chúng ta nếu thiếu đi độ ẩm kéo theo tuyến tiết bã nhờn sẽ hoạt động mạnh. Từ đó sản sinh một lượng dầu đáng kể và gây to lỗ chân lông. Cân bằng độ ẩm bằng mặt nạ giấy hoặc kem dưỡng ẩm giúp da kiềm dầu và mịn màng.

Bí mật lí do không nên cho trẻ ngủ với ông bà

(Kiến Thức) - Không chỉ ảnh hưởng đến việc định hình tình cách, cho trẻ ngủ với ông bà còn có thể khiến sức khỏe trẻ ảnh hưởng tiêu cực.

Bi mat li do khong nen cho tre ngu voi ong ba
 Dễ lây chéo. Ông bà nhiều tuổi nên sức đề kháng có phần suy giảm, dễ mắc nhiều bệnh vặt. Hệ miễn dịch của trẻ cũng không khá hơn nhiều. Một khi mắc bệnh, hai thế hệ dễ lây chéo cho nhau. Điều này thực sự không tốt cho cả ông bà lẫn trẻ nhỏ.

Tăng chiều cao cho trẻ, cha mẹ nắm rõ bí quyết vàng này

Tận dụng tối đa các giai đoạn vàng phát triển chiều cao cho trẻ sẽ giúp con đạt chiều cao lý tưởng. 

Theo số liệu điều tra của Việt Nam năm 2010, nam trung bình cao 164,4cm, nữ 154cm. So với trung bình của thế giới hiện nay (nam 171cm, nữ 159cm), người Việt thấp hơn gần 7cm ở nam và 5cm ở nữ.

Với số liệu này, Việt Nam đứng thứ 182/200 quốc gia/vùng lãnh thổ ở chiều cao trung bình của nam, và 188/200 về chiều cao trung bình ở nữ. Các chuyên gia cho rằng chiều cao hoàn toàn cải thiện được nếu biết cách chăm sóc dinh dưỡng đúng cách, tận dụng giai đoạn vàng.

Bác sĩ Dương Công Minh - trưởng khoa Dinh dưỡng tiết chế của Bệnh viện Nhi đồng Thành phố Hồ Chí Minh, cho biết tăng trưởng chiều cao là nỗi lo chung của tất cả các ông bố bà mẹ. Hàng ngày ông gặp rất nhiều phụ huynh tìm tới tư vấn làm sao để con họ được cao.

Bác sĩ Minh cho rằng để phát triển chiều cao thì cần chăm sóc trẻ từ lúc mang thai. Bởi vì các nghiên cứu đều chỉ ra rằng 1000 ngày đầu đời có giá trị vô cùng to lớn đối với sự phát triển của trẻ. Đây là 9 tháng trong bụng mẹ và 2 năm đầu đời. Thời gian này nếu con được chăm sóc tốt sẽ giúp trẻ phát triển hoàn thiện. Đây được xem là giai đoạn vàng để trẻ có thể phát triển đặc biệt là chiều cao.

Tang chieu cao cho tre, cha me nam ro bi quyet vang nay
Tăng trưởng chiều cao ở trẻ, cha mẹ phải “giành giật” từng cm. Ảnh minh họa

Chiều cao chia làm 3 giai đoạn để trẻ phát triển:

Giai đoạn 1: giai đoạn trong bụng mẹ, bà mẹ cần ăn uống, ngủ nghỉ tốt để con có đủ dinh dưỡng, trẻ có cân nặng trung bình 3 kg. Chiều cao của trẻ phải đạt 50 cm trở lên.

Giai đoạn 2: là giai đoạn 3 năm đầu đời vì 1 em bé ra đời có chiều cao trung bình 50 cm. Sau 1 năm con có chiều cao 74 cm. 12 tháng đầu tiên của cuộc đời trẻ cao thêm 25 cm trẻ.

Từ 12 – 24 tháng trẻ cần tăng thêm 10 cm để trẻ đạt chiều cao trung bình 85 cm. 36 tháng (3 năm) trẻ phải đạt 95 cm. Chiều cao ở giai đoạn này tăng rất nhanh nếu bỏ lỡ thì sẽ không còn cơ hội nào khác vì đây là giai đoạn duy nhất trong cuộc đời trẻ tăng chiều cao nhanh.

Bởi vì từ 4 tuổi đến 10 tuổi, trẻ tăng trung bình  6- 8 cm/năm. Sau giai đoạn 10 tuổi tăng 4- 6cm. Vì vậy, 3 năm đầu đời là giai đoạn kim cương để con đạt được chiều cao lý tưởng.

Giai đoạn 3:  Đây cũng được xem là giai đoạn vàng tăng chiều cao đặc biệt, đó là  giai đoạn trước dậy thì 1 năm. Nếu ở giai đoạn này trẻ được ăn uống, dinh dưỡng đầy đủ thì trẻ có thể tăng 10 – 12 cm.

Dấu hiệu để biết con bạn dậy thì đó là con trai dậy thì là tình trạng mộng tinh, vỡ giọng. Còn con gái thì có kinh nguyệt. Nếu trước khi dậy thì can thiệp dinh dưỡng tốt vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, cái khó là phụ huynh không biết được khi nào con dậy thì. Vì vậy, bác sĩ Minh cho rằng bất cứ khi nào phụ huynh cũng nên theo dõi cân nặng, chiều cao để đến thời điểm con dậy thì thì bố mẹ đã chọn bệ phóng để bé có thể phát triển chiều cao.

Di truyền có ảnh hưởng?

Bác sĩ Minh chia sẻ ông thường xuyên gặp các bà mẹ đến xin bác sĩ tư vấn cho mình làm thế nào để chăm con cho bé tăng cân. Trong khi đó, đứa trẻ lại rất thấp còi. Và lý do mà phụ huynh "chỉ cần con tăng cân" đó là quan niệm “chim chích di truyền”, không mong muốn con cao hơn chỉ mong con khoẻ, tăng cân.

Trong khi đó, bác sĩ Minh cho rằng di truyền chỉ tác động đến chiều cao của trẻ 23% nhưng dinh dưỡng lên tới 32%. Nhưng cũng có nghiên cứu cho rằng di truyền có thể liên quan tới 50%. Nhưng bác sĩ Minh cho rằng phụ huynh nên xếp di truyền ở sau. Bởi vì có thể giai đoạn trước, bố mẹ trẻ do dinh dưỡng không đủ, bệnh lý nào đó nên dẫn đến thấp bé chứ chưa chắc bố mẹ nhỏ bé, thấp lùn là con sẽ thấp lùn nhỏ bé.

Nếu bố mẹ suy nghĩ do di truyền sẽ làm mất cơ hội tăng trưởng chiều cao của trẻ. Vì vậy bác sĩ Minh nhấn mạnh di truyền hãy để các nhà chuyên môn lo còn việc của bố mẹ vẫn chăm sóc dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ để tăng trưởng chiều cao.  Nếu trẻ sống trong môi trường tốt, dinh dưỡng đầy đủ thì dù bố mẹ nhỏ bé, con vẫn có thể cao lớn.

Trong cuộc chiến tăng trưởng chiều cao cho con thực chất là giành giật từng cm cho con.

Ngoài ra, bác sĩ Minh cho rằng không nên cực đoan chỉ chọn chiều cao của trẻ mà bỏ quên cân nặng. Trong năm đầu đời cần đảm bảo cân nặng của trẻ đủ để tăng trưởng. Cân nặng của con với tháng tuổi của con phải nằm trong chuẩn tăng trưởng. Nếu phụ huynh chỉ nhăm nhăm tìm cách phát triển chiều cao không để ý đến cân nặng của con sẽ khiến trẻ nằm trong nhóm thể nhẹ cân cũng khó giúp trẻ vọt chiều cao.

Cân nặng và chiều cao đều quan trọng theo đúng biểu đồ tăng trưởng bởi vì nếu nhẹ cân hay đi kèm thấp bé. Tuy nhiên cũng không phải vì thế mà cổ xuý cho việc đẩy dinh dưỡng cho trẻ nhiều hơn dẫn đến thừa cân béo phì.