4 điểm đen của quả dưa chuột chứa đầy hóa chất độc hại

Dưa chuột là một loại quả được rất nhiều người yêu thích vì nó có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Thế nhưng, đây cũng là một trong những loại trái cây ‘có tiếng’ về việc nhiễm thuốc trừ sâu.

1. Nhìn vào phần hoa và phần cuống của quả dưa chuột
Khi chọn mua dưa chuột, bạn để ý phần cuối quả dưa. Nếu bạn thấy quả nào còn hoa bám chặt vào thì đó là dưa chuột rất tươi, có thể là vừa hái ban sớm hoặc tối hôm qua thôi. Đặc biệt, hoa càng tươi thì quả dưa càng mới nhé.
Tuy cách nhìn hoa là chính xác 100% nhưng đa phần do dưa chuột được vận chuyển tới lui nên hoa thường nhanh rụng. Nếu quả dưa đã không còn hoa thì bạn hãy nhìn phần cuống nhé. Cuống quả dưa chuột nào còn tươi và mọng nước thì là dưa mới hái. Ngược lại, cuống quả dưa nào khô héo đổi màu đen thì quả dưa đó đã được vài ngày rồi nhé.
2. Quan sát hình dáng quả dưa vừa to vừa đẹp
4 diem den cua qua dua chuot chua day hoa chat doc hai
Ảnh minh họa. 
Những quả dưa càng đẹp thì càng có nhiều hóa chất.Nếu bạn để ý thì có thể thấy những quả dưa chuột mà người ta trồng để ăn thường không nhẵn nhụi đẹp mắt. Bên ngoài vỏ của nó có những gai nhỏ mà người ta hay gọi là mấu. Hai đầu của nó cũng không đều, thường là 1 đầu to 1 đầu nhỏ. Đầu dưới của nó thường nhọn chứ không tròn, đẹp như dưa bị phun nhiều thuốc.
Đa số những quả dưa bán đầy ngoài chợ đều được phủ lên vài lớp thuốc bảo vệ thực vật. Từ thuốc kích thích nhanh ra quả đến loại thuốc giúp quả phổng phao, đẹp mắt. Một người phụ nữ chuyên trồng dưa chuột từng chia sẻ, muốn dưa to chỉ cần tiêm thuốc rồi để qua 1 đêm, sáng hôm sau đi bán là quả nào quả nấy đã đều tăm tắp rồi.
Chú ý: Vì nó có lớp vỏ khá mỏng nên bạn dù gọt vỏ rồi vẫn cứ ăn phải thuốc bảo vệ thực vật như thường.
3. Chú ý đến lớp phấn trắng mỏng bên ngoài
Bình thường khi thu hoạch những quả dưa không có nhiều thuốc thường được bao phủ bởi một lớp phấn trắng mỏng bên ngoài. Tuy nhiên, nếu quả dưa nào bị “tưới” thuốc kích thích lên rồi mới hái thì lớp phấn này không còn.
Hơn nữa, phần đầu cuống của dưa bị phun nhiều thuốc thường tươi lâu. Kể cả bạn có để cả tuần, cắt quả dưa ra nó bị úng nước bên trong rồi cuống dưa vẫn tươi như thường. Trong khi đó, nếu là quả dưa trồng nhà ăn, không có nhiều thuốc thì chỉ cần để vài hôm là đã ngả vàng rồi.
Ngoài ra, những quả dưa “tắm đẫm” thuốc thì để cả tuần quả vẫn tươi nguyên, không có dấu hiệu hỏng. Còn những quả dưa nhà ăn thì không, chỉ vài ngày sau là héo teo.
4. Để tâm tới nhựa khi cắt dưa
Một điểm nữa mà bạn cần chú ý tới khi chọn dưa chính là nhựa. Nếu quả dưa nào sạch, ít thuốc thì chỉ cần cắt ra bạn có thể cảm nhận được lớp nhựa khá dính, lúc lau thì có màu trắng sữa. Còn với những quả dưa mà đẫm thuốc thì khỏi nói, lúc cắt ra nhựa thì ít mà nước thì nhiều, lau đi cũng chỉ hơi có màu trắng trong như nước yến thôi.
Thêm vào đó, dưa chuột không bị phun thuốc thường to nhưng lại không nặng bằng những quả khác. Bởi, dưa bị tiêm thuốc vào rồi còn được kết hợp với cả nước vào nên nó nhiều nước hơn những quả dưa khác.
Rửa dưa chuột thế nào để sạch nhất trước khi ăn?
Dù bạn mua dưa chuột ở ngoài siêu thị hay bất cứ nơi nào thì cũng cần rửa sạch trước khi ăn hoặc trước khi chế biến món ăn. Theo Cơ quan quản lý thực phẩm của Anh và Hiệp hội Dinh dưỡng Lâm sàng Anh, để dưa chuột sạch thì bạn nên ngâm với nước. Cách ngâm cụ thể như sau:
– Rửa sạch dưa chuột với nước để loại bỏ hết bụi bẩn, đất cát bám bên ngoài.
– Cắt hai đầu dưa chuột, rửa hết lớp nhựa.
– Ngâm dưa chuột trong nước khoảng 10 phút.
– Sau khi vớt ra, rửa lại dưa chuột dưới vòi nước sạch.
Lưu ý: Để tránh lây nhiễm thuốc trừ sâu, vi khuẩn sang các loại thực phẩm khác, bạn nên ngâm dưa chuột riêng.

Những thói quen xấu cần bỏ ngay để tránh mất trí nhớ

(Kiến Thức) - Bỏ ăn sáng, lười suy nghĩ, mất ngủ hay uống nhiều rượu bia… là những thói quen xấu có thể khiến bộ não của bạn bị thoái hóa, ảnh hưởng đến tư duy và tăng nguy cơ mất trí nhớ.

Nhung thoi quen xau can bo ngay de tranh mat tri nho

Ăn uống không lành mạnh: Nghiên cứu cho thấy, những người có chế độ ăn chứa nhiều chất béo bão hòa dễ mắc bệnh mất trí nhớ hơn. Bạn nên đa dạng hóa thực đơn với các loại trái cây, rau quả, hạt và ngũ cốc. Thay thế bơ, dầu ăn bằng chất béo lành mạnh như dầu oliu, hạn chế ăn thịt đỏ và bổ sung các nguồn protein lành mạnh từ cá và thực vật.

Nhung thoi quen xau can bo ngay de tranh mat tri nho-Hinh-2
Bỏ bữa sáng: Những người có thói quen bỏ bữa sáng sẽ thường xuyên gặp tình trạng đường huyết thấp, làm rối loạn cơ chế trao đổi chất của cơ thể. Khi não không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng vào buổi sáng sẽ có nguy cơ lão hóa sớm hơn.
Nhung thoi quen xau can bo ngay de tranh mat tri nho-Hinh-3
Ăn quá nhiều đường: Khi mệt mỏi, chỉ cần ít đồ ngọt có thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần. Tuy nhiên, không lâu sau đó, cảm giác mệt mỏi, uể oải lại xuất hiện. Thực tế, các chất đường bột chỉ cung cấp năng lượng tức thời cho cơ thể và hầu như giá trị dinh dưỡng của chúng rất thấp.
Nhung thoi quen xau can bo ngay de tranh mat tri nho-Hinh-4
Phớt lờ các bệnh mãn tính: Huyết áp cao và đái tháo đường là hai trong số những yếu tố ảnh hưởng nghiêm trọng nhất đến chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer. Đối với cả 2 căn bệnh này, việc điều trị thường xuyên bằng thuốc, thực hiện chế độ ăn uống, tập thể dục có thể cải thiện trí nhớ đáng kể.
Nhung thoi quen xau can bo ngay de tranh mat tri nho-Hinh-5
Dùng đồ uống có cồn: Theo các nhà khoa học, uống quá nhiều rượu có thể làm cho não bị teo và gây ra chứng mất trí nhớ sớm. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mối tương quan giữa việc sử dụng rượu kéo dài và các triệu chứng suy giảm nhận thức.
Nhung thoi quen xau can bo ngay de tranh mat tri nho-Hinh-6
Hút thuốc lá: Trong thuốc lá có chứa hơn 4.700 hợp chất hóa học, trong đó một số chất có độc tính cao. Các nghiên cứu đều chỉ ra, những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc các chứng mất trí và 79% khả năng mắc bệnh Alzheimer. 
Nhung thoi quen xau can bo ngay de tranh mat tri nho-Hinh-7
Lười vận động: Hơn 1 triệu ca bệnh Alzheimer tại Mỹ có nguyên nhân liên quan đến việc lười vận động và rất ít khi tập thể dục. Khoa học đã chứng minh việc tập thể dục đem lại lợi ích cho não và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.
Nhung thoi quen xau can bo ngay de tranh mat tri nho-Hinh-8
Lười suy nghĩ: Cũng như việc luyện tập cơ thể, trí não cũng cần được rèn luyện. Bạn cần thường xuyên suy nghĩ, viết và khám phá những thông tin mới để rèn luyện bộ não. Lười suy nghĩ có thể gây ra co rút não, mất đi sự nhạy bén. 
Nhung thoi quen xau can bo ngay de tranh mat tri nho-Hinh-9

Sống cô độc: Những người cô đơn có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao gấp đôi. Vì thế, ngay cả khi là một người thích ở một mình, bạn cũng nên tích cực tham gia các hoạt động xã hội.

Nhung thoi quen xau can bo ngay de tranh mat tri nho-Hinh-10
Thiếu ngủ: Theo nghiên cứu, những người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ tới 36%. Một nghiên cứu khác ước tính 15% các ca bệnh Alzheimer liên quan đến các vấn đề về giấc ngủ.
Nhung thoi quen xau can bo ngay de tranh mat tri nho-Hinh-11
Ngủ quá nhiều: Theo nghiên cứu của tạp chí Alzheimer's & Dementia, những người ngủ hơn 8 giờ mỗi đêm có nguy cơ mất trí nhớ cao hơn 35%. Ngủ quá nhiều gây tổn hại cho não vì khiến bạn lười biếng và thiếu suy nghĩ. Ảnh: RD. 

Video "Món ăn, bài thuốc bổ não giúp tăng trí nhớ gấp 10 lần". Nguồn: CSHP.

3 công thức nước uống từ dưa chuột giúp giảm 14kg

Dưa chuột không những chỉ có tác dụng làm đẹp, ngoài ra nó còn được sử dụng để giảm cân nhanh, trị bệnh, làm các món ăn giảm cân hiệu quả cho những người thừa cân.
 

Dưa chuột được thống kê vào danh sách của những nguồn thực phẩm giảm cân hiệu quả là vì hàm lượng nước cao giúp cơ thể tăng cường quá trình giải độc tố và thúc đẩy sự trao đổi chất làm tan các chất béo trong cơ thể.
Đồng thời, dưa chuột cũng cung cấp một lượng dinh dưỡng nhất định có lợi cho sức khỏe như vitamin B, kali, magie… Bởi vậy, khi uống nước dưa chuột bạn cũng có được cảm giác no hơn và ngăn chặn sự hấp thu nhiều những thực phẩm không mong muốn.