10 thực phẩm lành mạnh mẹ nên chuẩn bị để giúp trẻ có nền tảng đề kháng, miễn dịch tốt khi đến trường

Khi trẻ bước vào môi trường học đường, hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng giúp con phòng tránh bệnh tật, phát triển khỏe mạnh. Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và đa dạng thực phẩm tự nhiên chính là chìa khóa nâng cao sức đề kháng. Dưới đây là 10 loại thực phẩm mẹ nên ưu tiên trong thực đơn để giúp trẻ có nền tảng miễn dịch vững chắc, thoải mái vui chơi khi đến trường.