![]() |
Ảnh: Boldsky. |
![]() |
Ảnh: Boldsky. |
“Bạn không nhất thiết phải dốc toàn bộ sức lực của mình trong phòng tập thể dục để có một cơ thể khỏe mạnh” - các nhà nghiên cứu tại Đại học Buffalo nói trong báo cáo được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Geriatrics Hoa Kỳ.
Những công việc nhàm chán thường ngày như giặt quần áo, nấu ăn, rửa bát... có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong.
![]() |
Cùng một cốc cà phê nhưng không phải uống thời điểm nào cũng có tác dụng giống nhau với sức khỏe. Trong một ngày, có khoảng thời gian có lợi và ngược lại. Vì thế, những tín đồ mê uống cà phê cần hết sức lưu ý để lựa chọn thời điểm uống sao cho phù hợp nhất, bảo đảm sức khỏe. Ảnh: Cà phê Fresco. |
![]() |
1. Giúp tinh thần minh mẫn: Thành phần hoạt chất trong cà phê được gọi là caffein và caffeine là một chất kích thích tự nhiên có khả năng tăng lượng oxy và máu vào não, do đó giữ cho các tế bào não hoạt động trơn tru, do đó bạn cảm thấy minh mẫn hơn nhiều. Ảnh: Boldsky. |