Sau khi bị sốt xuất huyết, bạn nên bổ sung vitamin A - loại vitamin rất quan trọng đối với hoạt động chức năng của gan, mắt, đường ruột và cả hệ miễn dịch. (Nguồn Nutraingredients)

Các loại thức phẩm chứa nhiều vitamin A bạn có thể bổ sung vào thực đơn khi mới khỏi sốt xuất huyết bao gồm rau mùi, trà thảo dược,...(Nguồn Visitgahanna)

Đồng thời, bạn nên bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng bằng cách ăn nhiều loại trái cây, thực phẩm chứa nhiều loại vitamin này như ổi, rau cải, cà chua,...(Nguồn Licdn)

1. Sữa chua Hy Lạp Sữa chua chứa hàm lượng protein cao và hàm lượng đường thấp. Lượng protein này giúp xây dựng cơ bắp trong khi bạn ngủ thay vì mỡ.

Nước chanh muối ấm. Sự kết hợp giữa nước chanh và muối ấm hàng ngày làm nên một loại đồ uống giảm cân, giúp loại bỏ mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể. Đây là phương pháp giảm cân vừa rẻ, lại dễ thực hiện. Vắt 1 quả chanh vào 300ml nước lạnh. Thêm 1/3 thìa cafe muối hạt. Cho thêm chút nước sôi sao cho nước chanh muối trở nên ấm nóng. Uống nước chanh muối ấm trước bữa sáng 30 phút, trước bữa trưa 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút. Ảnh: eothon

Nước chanh pha mật ong. Mật ong có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, nhờ đó có thể hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân khi kết hợp với nước chanh. Pha 300ml nước ấm với 1 quả chanh, 2 thìa cafe mật ong. Khuấy đều hỗn hợp, sau đó uống trước bữa sáng và tối khoảng 30 phút. Ảnh: zing

Nước chanh pha loãng. Sử dụng một quả chanh, vắt kiệt nước rồi pha với một cốc nước (nước ấm vào mùa đông và nước mát vào mùa hè). Uống nước này thay cho nước lọc hàng ngày. Nước chanh pha loãng cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể và các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân và giúp làm đẹp da. Ảnh: thammyquoctebally

Tránh uống nước chanh quá chua bởi chanh có tính axit cao nếu bạn uống nước chanh chua quá thì sẽ không tốt cho dạ dày. Ảnh: dr-spiller

Nước vỏ chanh. Chất pectin trong vỏ chanh có tác dụng giảm hấp thụ quá nhiều đường, giúp duy trì cân nặng. Lấy 10 vỏ chanh, nấu chung với 200 ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp, để nguội và uống. Nước vỏ chanh có vị hơi the và đắng. Ảnh: suckhoegiadinh

Chanh kết hợp trà xanh. Nhờ có hỗn hợp vitamin nước từ lá trà xanh và chanh tươi giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Chọn lá trà xanh tươi, nhỏ rửa sạch, để ráo nước. Chanh chọn những quả xanh, tươi, mọng nước. Cho một lượng lá trà vừa đủ cắt nhỏ vào ấm cùng một chút muối tinh. Ảnh: dailytransino

Đổ nước đun sôi vào và đợi khoảng 5 - 10 phút. Sau đó chắt lấy nước, bỏ bã. Vắt nửa quả chanh vào cốc nước trà ấm. Uống một cốc nước trà xanh và chanh hàng ngày sau mỗi bữa ăn tối không chỉ giúp giảm mỡ thừa mà còn giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da. Ảnh: cachtrimundauden

Nước chanh gừng. Với công dụng đánh tan mỡ bụng hiệu quả, nước chanh gừng rất phù hợp với những người đang muốn giảm cân. Gừng gọt vỏ và cắt khúc nhỏ, sau đó cho vào máy xay xay nhỏ. Cho gừng, đường, nước vào nồi đun sôi. Để nồi gừng trên lửa liu riu trong 1 giờ, sau đó tắt bếp. Sau đó, lọc gừng qua rây lấy nước, bỏ xác. Ảnh: duongtin24h

Lấy 1-2 quả chanh cạo lấy vỏ, còn lại đem vắt lấy nước.Cho đường cùng nước vào nồi đun ở lửa lớn. Khuấy đều cho đến khi đường tan hết thì để sôi khoảng 1 phút. Tắt bếp, để nguội. Cho nước chanh vắt vào bình. Đổ nước si-rô đường vào. Thêm chút nước lọc vào để pha loãng. Cuối cùng cho vỏ chanh vào tiếp. Cho 2-4 muỗng nước gừng đã lọc vào. Khuấy đều và thưởng thức. Ảnh: meonuoicon

Vỏ ngoài của bưởi chứa nhiều tinh dầu, các hoạt chất trong vỏ bưởi có tác dụng giảm mỡ trong máu, làm giảm gan nhiễm mỡ. Bản thân bưởi không có chất béo, chỉ chứa một số enzyme có khả năng đốt cháy chất béo cao. Nên không sai tí nào khi nói bưởi có khả năm làm đẹp toàn diện cho các chị em đặc biệt là một loại đồ uống giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả bưởi.

- 2 lít nước lọc.

- 1 chậu nước muối pha loãng.

Cách làm:

- Bưởi sau khi mua về bạn đem rửa sạch bụi bẩn bám trên vỏ rồi ngâm trong chậu nước muối pha loãng chừng 20 phút để loại bỏ độc tố, rồi vớt lên rửa bằng sạch bằng nước lạnh, để ráo nước.

Bác rất băn khoăn khi đưa ra lời khuyên đối với cháu sau khi đọc câu chuyện Lỗi tại cô hàng xóm đa tình "rình" lúc chồng tôi... giận vợ, bởi không hiểu suy nghĩ của bác có phù hợp với những gì cháu đang định đưa ra để giải quyết với chồng cháu lúc này không?