Eat This Not That cho biết có hai loại cholesterol chính là cholesterol trong chế độ ăn uống (được tìm thấy trong các sản phẩm từ động vật như trứng, cá, sữa, thịt) và cholesterol di chuyển trong cơ thể (còn được gọi là cholesterol trong máu, bao gồm cholesterol LDL và HDL).

Người ta có câu "khôn ba năm dại một giờ", bên ngoài việc ám chỉ những hành động thiếu sáng suốt ở phút cuối có thể phá hỏng cả một quá trình cố gắng, còn có nghĩa rằng ai cũng có những lúc "ngốc nghếch" không ngờ, chẳng hạn những con người dưới đây là ví dụ vô cùng tiêu biểu. Ảnh: Người ta nói "phụ nữ thường sống thọ hơn đàn ông" là có lý do cả.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình của bạn. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients, một số món tráng miệng, đồ ăn nhẹ có đường và các thực phẩm chiên, nướng có khả năng gây lão hóa và tổn thương đáng kể cho làn da của bạn.