Top 6 điều tuyệt vời nhất chỉ gia đình mới có

(Kiến Thức) - 6 điều mà chỉ có gia đình mới có sẽ cho bạn những phút lắng đọng để ngẫm về nơi tuyệt vời này.

Video: Top 6 điều tuyệt vời nhất chỉ gia đình mới có: 
Nguồn video: toplist.vn
Ta có thể đi đến bất cứ nơi đâu trên thế giới này, nhưng đừng bao giờ quên đường về nhà. Đó là điều mà video trên muốn nhắn gửi đến các bạn.
toplist.vn

Mắc huyết áp cao, bạn nên ăn những thực phẩm này

(Kiến Thức) - Huyết áp cao có thể được cải thiện bằng cách duy trì một trọng lượng khỏe mạnh và ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.

Mac huyet ap cao, ban nen an nhung thuc pham nay

Chuối: Không chỉ ngon, ăn chuối còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Chuối có tỷ lệ kali cao, chất thường được khuyến khích đối với những người huyết áp cao. Vì vậy, ăn 1-2 quả chuối cũng có thể giúp khôi phục lượng đường trong máu. Ảnh: Wonderlist.

15 bí quyết hạ huyết áp cao không dùng thuốc

(Kiến Thức) - Đi bộ, ăn thực phẩm giàu kali, giảm dung nạp muối vào cơ thể... là những bí quyết hạ huyết áp cao mà không phải dùng thuốc.

Đi bộ là một bí quyết hạ huyết áp cao. Một nghiên cứu ở Nhật Bản cho thấy những người đi bộ từ 30-90 phút mỗi tuần có thể giảm huyết áp gần bằng những người tập luyện cường độ cao hơn 90 phút mỗi tuần. Ảnh: Istock.
Đi bộ là một bí quyết hạ huyết áp cao. Một nghiên cứu ở Nhật Bản cho thấy những người đi bộ từ 30-90 phút mỗi tuần có thể giảm huyết áp gần bằng những người tập luyện cường độ cao hơn 90 phút mỗi tuần. Ảnh: Istock.  

Uống 6 loại trà này, huyết áp cao tới mấy cũng trở về ổn định

(Kiến Thức) - Sau đây là 6 loại trà đặc biệt có hiệu quả đối với bệnh nhân cao huyết áp. Cách pha chế cũng rất đơn giản và được nhiều người áp dụng. 

6 loai tra uong huyet ap cao toi may cung tro ve on dinh
1. Trà râu ngô: Đun sôi râu ngô lấy nước uống mỗi ngày sẽ giúp điều trị tăng huyết áp và chữa các chứng như tiêu chảy, chảy máu, đái rắt… rất tốt. Đây là một trong những loại trà tốt cho người huyết áp cao, bạn nên dùng mỗi ngày từ 20-30g râu ngô.