Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Sống Khỏe

Những bài thuốc Đông y làm đẹp giúp da trắng hồng không tì vết

Thời tiết hanh khô khiến làn da bị mất độ ẩm trở nên thô ráp, nứt nẻ...Để bảo vệ sức khỏe và làn da, học ngay một số bài thuốc có tác dụng bồi bổ khí huyết, dưỡng da...

Bài 1: Nhân hạt bí đao 15g, vỏ quýt khô 6g, hoa đào khô 12g. Các vị tán nhỏ hoà với một muôi nước sôi, mỗi ngày uống 3 lần. Uống liền trong 1 tháng sẽ giúp da trắng hồng mịn màng.
Bài 2: Lá dâu đông (lá dâu hái trong mùa đông) khô sắc đặc, lấy nước cho vào chai để ngăn mát tủ lạnh. Mỗi buổi sáng rót 1 chén cho vào nước lã quấy đều, rửa mặt, da mặt sẽ rất mịn màng và sáng.
Bài 3: Hoa đào 200g, đông qua nhân (nhân hạt bí đao) 250g, bạch dương bì (vỏ cây bạch dương) 100g. Các vị đều sấy hoặc phơi khô, tán bột, trộn thêm một chút đường trắng rồi đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê sau bữa ăn, giúp da mặt trắng trẻo, mịn màng.
Bài 4: Hồng táo 10 quả, rửa sạch với nước ấm, để ráo; mộc nhĩ 50g, ngâm nước nóng cho nở ra, xong rửa sạch bằng nước ấm. Cho hai thứ vào ấm đất, nấu với 650ml nước, còn lại 150ml. Ăn luôn cả cái, lúc còn ấm. Ngày ăn 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, sau bữa ăn 1 - 2 giờ. Bài thuốc có công năng tiện tỳ hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt, làm da mặt sáng đẹp.
Nhung bai thuoc Dong y lam dep giup da trang hong khong ti vet
Ảnh minh họa. 
Bài 5: Hạt sen, khiếm thực, mỗi vị 30g, ý dĩ nhân 50g, long nhãn 8g, thêm nước 500 ml, sắc lửa nhỏ một tiếng đồng hồ, khi ăn cho thêm một chút mật ong. Bài thuốc có công hiệu ích khí bổ huyết, nhuận da, tăng trắng.
Bài 6: Hoa đào khô 150g (thu hái hoa đào mới nở rồi phơi khô trong bóng râm) đem ngâm với 1.500 ml rượu trắng, bịt kín miệng, sau 15 ngày có thể dùng được, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10-20 ml, đồng thời lấy một chút rượu thoa đều lên da mặt. Bài thuốc có công dụng: Hoạt huyết, nhuận da và làm đẹp, dùng trong trường hợp da dẻ nhiều nếp nhăn và kém tươi sáng.
Bài 7: Bí đao 1 quả, rượu 1500g, nước 1000g, mật ong 500g. Dùng dao tre cạo hết vỏ và cắt bí thành những miếng nhỏ cho vào nồi đồng, cho rượu và nước vào đun đến khi bí nát nhừ; cho vào rá tre có lót vải lọc lấy nước cốt. Cho nước cốt vào nồi cô thành cao đặc, sau đó cho mật vào đun thêm vài phút. Khi nguội cho vào lọ nút kín, dùng dần. Hàng ngày dùng đũa tre lấy ra một chút, trộn đều với nước bọt, bôi lên mặt và lấy tay xoa đều, có tác dụng làm làn da trắng, sáng và mịn màng.
Theo BS. Thu Vân (Sức khỏe & Đời sống)

Tin liên quan

Bạn có thể quan tâm

Kiến thức cần biết

Quy tắc chăm sóc da giúp ngăn ngừa lão hóa

Ngoài 20 tuổi bạn đã phải thực hiện quy tắc căn bản này để làn da chậm lão hóa.

Quy tac cham soc da giup ngan ngua lao hoa
Độ ẩm cực kỳ quan trọng và cần thiết để hỗ trợ làn da chống lại quá trình lão hóa - Ảnh: Internet 
1. Không để da mất độ ẩm
Giữ ẩm là "câu thần chú" khi chăm sóc da mà bạn nên ghi nhớ mỗi ngày. Bạn nên dưỡng ẩm thường xuyên từ trong ra ngoài vì một số dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện bắt nguồn từ thiếu độ ẩm.
Ngoài dưỡng da, hãy luôn mang theo bình xịt khoáng bên mình. Kèm theo đó là uống thật nhiều nước để duy trì sự cân bằng trong cơ thể.
2. Tránh chạm tay vào da mặt
Hãy suy nghĩ xem lần cuối bạn chạm tay lên mặt là khi nào? Nếu có, từ giờ hãy ngừng thực hiện việc này. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh xa thói quen chống tay lên cằm, đây là hành động tạo ra nếp nhăn trên da mặt.
Bên cạnh đó, đừng dụi mắt thường xuyên, ngay cả với bàn tay sạch sẽ. Tập thói quen cầm điện thoại ở khoảng cách xa khuôn mặt.
3. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời
Quang phổ UVA thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da, từ đó gây ra nhiều tổn thương nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên. Trong khi đó, lớp hạ bì có nhiệm vụ giữ vững cấu trúc da. Khi lớp hạ bì yếu đi, lớp trên của da sẽ bắt đầu chảy xệ.
Hơn nữa, nhiệt độ cao từ ánh nắng sẽ làm cho da mặt sạm đen, thậm chí là xuất hiện các dấu hiệu của hắc sắc tố như nám, tàn nhang, đồi mồi...
Chính vì vậy, để ngăn ngừa lão hóa tối ưu, hãy thoa kem chống nắng, cũng như che chắn cho cơ thể thật tốt mỗi khi ra khỏi nhà.
4. Làm sạch thường xuyên
Hầu hết chúng ta đều đang sống ở các thành phố, thị trấn với bầu không khí ô nhiễm, đầy khói bụi từ nhà máy, xe cộ khiến làn da phải tiếp xúc với nhiều tác nhân xấu.
Cộng với mồ hôi, bã nhờn và mỹ phẩm trang điểm thì mỗi ngày làn da sẽ phải chịu nhiều ảnh hưởng hơn nữa. Đây là những lý do buộc bạn cần làm sạch làn da thường xuyên và kỹ lưỡng hơn.
Những gì bạn nên làm là đọc kỹ nội dung của mỹ phẩm làm sạch, loại trừ các mặt hàng có chứa cồn. Luôn tẩy trang vào mỗi tối trước khi đi ngủ.
Quy tac cham soc da giup ngan ngua lao hoa-Hinh-2
 
Một số “thần dược” cần bổ sung cho da để làm chậm quá trình lão hóa
Collagen
Như các loại protein khác, collagen có thể tìm thấy rất nhiều ở xương, cơ gân và đặc biệt là ở da. Không chỉ là một loại chất cơ thể đặc biệt cần cho sức khỏe nói chung mà còn giúp giữ vững tuổi thanh xuân và làm chậm các dấu hiệu lão hóa.
Theo một nghiên cứu được đăng tải mới đây, thực phẩm chức năng có chứa collagen giúp tăng lớp biểu bì da và tăng cường độ ẩm da ở phụ nữ. Một nghiên cứu khác chỉ ra collagen có thể giúp xoa dịu cơn đau khớp và giảm được các triệu chứng của viêm khớp.
Vitamin C
Vitamin C là một trong những thần dược chống lão hóa tốt nhất. Đầu tiên, vitamin C là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng một lượng lớn vitamin C giúp giảm các nếp nhăn cũng như cải thiện bề mặt da lão hóa. Thêm vào đó, vitamin C cũng giúp tăng cường miễn dịch, đặc biệt là khi bạn có tuổi và hệ miễn dịch bắt đầu suy giảm.
Quy tac cham soc da giup ngan ngua lao hoa-Hinh-3
 
Xem chi tiết

Top tin bài hot nhất

SPOTLIGHT

Photo

Trông trẻ ra 10 tuổi nhờ chăm ăn những thực phẩm ngừa lão hóa này

(Kiến Thức) - Luôn xinh đẹp và trông trẻ hơn tuổi thật là điều mọi chị em đều mong muốn. Ít ai biết rằng, chăm chỉ ăn 10 thực phẩm ngừa lão hóa sau đây có thể giúp phái đẹp trông trẻ hơn đến 10 tuổi.

Trong tre ra 10 tuoi nho cham an nhung thuc pham ngua lao hoa nay

Đừng quá phụ thuộc vào các loại kem chống lão hóa, thay vào đó hãy chú tâm tới các thực phẩm ngừa lão hóa bạn ăn hàng ngày. Có những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thực phẩm là yếu tố chính giúp ngăn ngừa lão hóa làn da.
Trong tre ra 10 tuoi nho cham an nhung thuc pham ngua lao hoa nay-Hinh-2
Chocolate đen chứa hợp chất flavanol có tác dụng như chất chống oxy hóa. Chất này tồn tại trong các loại trái cây, rau củ và được đánh giá tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, chất flavonol trong chocolate rất tốt cho não, đồng thời có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và cung cấp một loạt các lợi ích cho da.
Trong tre ra 10 tuoi nho cham an nhung thuc pham ngua lao hoa nay-Hinh-3
Trà xanh giàu chất chống oxy hóa và có nhiều polyphenol hơn bất cứ thứ gì khác. Những polyphenol này có thể bảo vệ collagen trong cơ thể, từ đó giúp đẩy lùi hoặc ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
Trong tre ra 10 tuoi nho cham an nhung thuc pham ngua lao hoa nay-Hinh-4
Cà phê: Theo một số nghiên cứu mới nhất của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, các hợp chất hoạt tính sinh học trong cà phê có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những khối u ác tính. Hãy sẵn sàng để làn da mịn màng hơn, cùng với việc nhâm nhi cà phê mỗi sáng.
Trong tre ra 10 tuoi nho cham an nhung thuc pham ngua lao hoa nay-Hinh-5
Quả bơ không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn được khoa học chứng minh có lợi cho sức khỏe. Bơ có chất béo polyhydroxylated, vốn không chỉ giúp phục hồi làn da bị hư tổn mà còn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây hại khác từ môi trường.
Trong tre ra 10 tuoi nho cham an nhung thuc pham ngua lao hoa nay-Hinh-6
Cà chua: Một số nghiên cứu cho thấy lycopene có trong cà chua giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV. Ăn thực phẩm giàu lycopene trong thời gian dài và liên tục, bạn sẽ thấy các nếp nhăn giảm. Do đó, cà chua chính là thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn rất nhiều.
Trong tre ra 10 tuoi nho cham an nhung thuc pham ngua lao hoa nay-Hinh-7
Rau củ quả: Ăn nhiều rau xanh cũng giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn. Vì có hàm lượng Beta Carotene cao, rau xanh ó thể ngăn chặn các gốc tự do và tác hại của bức xạ mặt trời, giúp làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn. 
Trong tre ra 10 tuoi nho cham an nhung thuc pham ngua lao hoa nay-Hinh-8
Nước hầm xương giải phóng một loạt các chất dinh dưỡng có lợi, bao gồm collagen. Collagen rất hữu ích cho xương, da và cơ bắp của bạn. Sử dụng nước hầm xương để nấu các món canh hay súp vừa thơm ngon, vừa giúp làn da của bạn săn chắc hơn, mịn màng hơn và ít nếp nhăn hơn.
Trong tre ra 10 tuoi nho cham an nhung thuc pham ngua lao hoa nay-Hinh-9
Dầu ô liu thêm nguyên chất không chỉ có thể giúp ngăn ngừa các bệnh thông thường, giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim, mà còn có thể giúp bạn trông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi. Tất cả là nhờ tác dụng chống viêm của nó. Dầu ô liu nguyên chất có tác dụng cung cấp một lớp bảo vệ, giúp làn da bạn ít bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Trong tre ra 10 tuoi nho cham an nhung thuc pham ngua lao hoa nay-Hinh-10
Quả việt quất chứa đầy các vitamin lành mạnh có tác dụng kỳ diệu cho làn da của bạn. Nếu bạn đang tìm cách làm đều màu da, làm sáng nó và thậm chí giúp nó trông mịn màng hơn, hãy ăn một nắm quả việt quất mỗi ngày. Chúng có nhiều chất chống oxy hóa chống lại tổn thương gốc tự do, đồng thời làm sáng và làm mờ vết thâm.
Trong tre ra 10 tuoi nho cham an nhung thuc pham ngua lao hoa nay-Hinh-11
Cá hồi: Da khô là một lý do khiến bạn trông già hơn. Do đó, bạn nên lựa chọn những thực phẩm giúp tăng cường độ ẩm cho làn da như là cá. Đặc biệt, cá hồi và các loại cá giàu omega-3 là những thực phẩm chống lão hóa tốt.
Trong tre ra 10 tuoi nho cham an nhung thuc pham ngua lao hoa nay-Hinh-12
Việc lựa chọn chế độ ăn uống, tập thể dục và thói quen sinh hoạt tốt sẽ giúp bạn trông trẻ trung hơn so với tuổi thật. Những loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày, những loại hoa quả rau củ khác nhau sẽ mang đến những tác dụng bất ngờ với làn da của bạn trong hiện tại và tương lai. Ảnh: FES. 

Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

Xem chi tiết

Kiến thức cần biết

Không ngờ những thực phẩm "rẻ bèo" ngăn ngừa lão hóa cực hiệu quả

Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp bạn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Chúng ta không thể tránh khỏi quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình này bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là những thực phẩm đơn giản, ít tốn kém giúp bạn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Xem chi tiết

Top tin bài hot nhất