Khám thai. Mặc dù cả nước nghỉ tết nhưng bệnh viện thì vẫn phải làm việc. Chuyên gia khuyến cáo thai phụ trong những ngày nghỉ lễ cần kiểm tra tình trạng thai nhi thì phải nhất quyết đi kiểm tra. Nếu cảm thấy cơ thể không thoải mái, nên kịp thời đến bệnh viện khám, đừng vì do tết mà “lười biếng” hoặc tự mình chịu đựng mà ảnh hưởng đến thai nhi.
Chuẩn bị tinh thần. Lên tinh thần cho một mùa tết trong “ổ”, không được vi vu chơi xuân hay chúc Tết là điều đầu tiên bạn cần chuẩn bị. Nên đi khám thai định kỳ và dựa theo những chuẩn đoán của bác sĩ để sắp xếp đồ đạc, thời gian, người trực ở nhà… để khi cần, có thể đến bệnh viện ngay. Đồng thời bạn cũng phải chọn phòng sinh, nơi sinh và bác sĩ sẽ trực tiếp đỡ đẻ cho mình. Lập một kế hoạch chi tiết sẽ không bị bỡ ngỡ khi đến bệnh viện sinh nở.
Sắm sửa đồ đạc cần thiết. Trong tháng cuối của thai kỳ, bạn phải chuẩn bị sẵn sàng đồ đạc đi sinh nở để trong một túi riêng, có thể mang đi bệnh viện bất cứ khi nào có dấu hiệu sinh nở. Túi đồ này sẽ bao gồm tất cả những đồ đạc thiết yếu như đồ lót, đồ ngủ, băng vệ sinh, quần áo trẻ sơ sinh, tã, bỉm, miếng lót thấm sữa… Việc này sẽ giúp bạn không bị cập rập và quên đồ đạc khi bất ngờ có dấu hiệu đau đẻ.
Đảm bảo dinh dưỡng những ngày “nằm ổ”. “Nằm ổ” ngày tết, trong nhà ê hề thức ăn nhưng bạn lại bị bắt phải kiêng khem đủ thứ. Hãy tỉnh táo để vấn đề ăn uống cần được chú ý đúng mức. Sau khi sinh bạn cần được ăn đầy đủ các nhóm (như tinh bột, đường, đạm, chất béo, nhất là rau xanh và các loại quả). Nếu chỉ ăn toàn thịt nạc thì sẽ gây rối loạn tiêu hóa, thiếu hụt dinh dưỡng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn không tốt đối với bé sơ sinh.
Không nên lo lắng quá mức. Một tinh thần lo lắng thái quá sẽ khiến bạn nhạy cảm hơn và mọi việc tiến triển sẽ ngoài tầm kiểm soát. Bạn hãy yên tâm rằng khi mình đã làm theo mọi chỉ dẫn của bác sĩ, khám thai định kỳ thường xuyên, lịch ăn uống dinh dưỡng đủ chất thì khả năng vượt cạn thành công là rất cao.
Nhận biết kịp thời dấu hiệu sắp sinh. Khi bé sắp ra đời, bạn sẽ thấy bản thân rất khác: dạ dày trống rỗng, chất nhầy ra nhiều hơn, đi tiểu nhiều hơn, bụng cứng liên tục... Nhưng đó mới chỉ là lúc bạn sắp chuyển dạ mà thôi. Nếu gặp những triệu chứng như đau, vỡ ối, ra huyết thì nhanh chóng đến bệnh viện nhé.
