Việc sử dụng sữa dinh dưỡng không đúng cách hoặc thiếu hiểu biết có thể gây ra những hệ lụy không mong muốn. Dưới đây là những lưu ý quan trọng mà cha mẹ cần nắm rõ khi cho trẻ sử dụng sản phẩm sữa dinh dưỡng.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi và thể trạng của trẻ

Mỗi độ tuổi và giai đoạn phát triển của trẻ sẽ cần một loại sữa với thành phần dinh dưỡng phù hợp. Ví dụ:

Trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi: Nếu không có sữa mẹ, cần chọn sữa công thức dành riêng cho trẻ sơ sinh, có công thức gần giống với sữa mẹ.

Từ 6 đến 12 tháng: Sữa cần hỗ trợ thêm vi chất như sắt, kẽm, DHA để hỗ trợ não bộ và hệ miễn dịch.

Từ 1 tuổi trở lên: Có thể dùng sữa tươi tiệt trùng hoặc sữa công thức cho trẻ nhỏ, nhưng cần đảm bảo thành phần không chứa nhiều đường.

Kiểm tra thành phần dinh dưỡng và nguồn gốc sản phẩm

Cha mẹ cần đọc kỹ nhãn mác sản phẩm để biết rõ:

Thành phần dinh dưỡng: Nên ưu tiên sản phẩm giàu đạm, canxi, DHA, vitamin A, D, E, kẽm… và hạn chế sản phẩm có nhiều đường, chất béo bão hòa hay hương liệu nhân tạo.

Nguồn gốc xuất xứ: Chỉ sử dụng các sản phẩm rõ ràng nguồn gốc, có giấy phép lưu hành và tem chống hàng giả.

Thời hạn sử dụng: Không dùng sản phẩm đã hết hạn hoặc có dấu hiệu bất thường như vón cục, mùi lạ.

Pha sữa và bảo quản đúng cách

Dùng nước sôi để nguội ở nhiệt độ khoảng 40 – 50°C để pha sữa, tránh dùng nước quá nóng vì có thể làm mất dinh dưỡng.

Tuân thủ đúng tỷ lệ pha theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Không pha sữa sẵn để lâu: Sữa đã pha chỉ nên dùng trong vòng 1 – 2 giờ ở nhiệt độ phòng, hoặc bảo quản lạnh không quá 24 giờ.

Vệ sinh sạch sẽ bình sữa và dụng cụ pha để tránh nhiễm khuẩn.

Theo dõi phản ứng của trẻ khi dùng sữa mới

Nếu trẻ bị rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, có thể do cơ địa không phù hợp hoặc dị ứng với thành phần trong sữa.

Một số trẻ có thể dị ứng đạm sữa bò, cần chuyển sang dùng sữa thủy phân hoặc sữa công thức đặc biệt theo chỉ định bác sĩ.

Nếu trẻ thích nghi tốt, ngủ ngon, lên cân đều, đi tiêu bình thường thì có thể tiếp tục sử dụng loại sữa đó.

Không phụ thuộc hoàn toàn vào sữa

Dù sữa cung cấp nhiều dưỡng chất, nhưng không thể thay thế hoàn toàn cho chế độ ăn uống đa dạng. Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên cần ăn dặm đầy đủ nhóm thực phẩm: Tinh bột, đạm, rau củ, trái cây và chất béo. Sữa nên chỉ chiếm một phần trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày, đóng vai trò hỗ trợ, không thay thế hoàn toàn bữa ăn chính.

Tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng

Mỗi trẻ có thể trạng và nhu cầu khác nhau. Việc lựa chọn sữa nên dựa trên tư vấn của bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng, đặc biệt trong các trường hợp: Trẻ còi cọc, chậm lớn; Trẻ béo phì, có nguy cơ thừa cân, Trẻ có tiền sử dị ứng, tiêu hóa kém.